Você tá vivendo um quase relacionamento? Tá numa situationship? Tem um ficante premium?

Já tentou explicar no almoço de família que isso não é exatamente um namoro, mas é.... ALGO?

Ou então, nem conta pra ninguém, né? Pra quê? Aí depois sofre por algo que, oficialmente, nem existiu. Parece até maluquice!

É que as quase relações confundem justamente porque não têm explicação, não têm estrutura, não é nada definido!

Mas é um NADA que pode virar muita coisa.! E geralmente, quem sente mais, PERDE!

Nesse episódio do DesocupaMente, eu falo sobre as ambiguidades desse jogo que começa leve e despretensioso e, de repente, vira um vício pela próxima jogada.

A gente aposta sem nunca saber qual é o jogo, depois cansa, desiste, mas segue confuso, pensando:

"Acabou ou nem começou?"

Me conta: quanto tempo durou o seu último "quase algo"?

Um beijo,

Yara

A gente passa boa parte da vida querendo ser visto.

Pela família. Pelos amigos. Por quem a gente gosta.
Às vezes até por completos desconhecidos!

Mas o problema é que não basta alguém olhar. A gente quer ser percebido. Considerado.

E, ao mesmo tempo, parece que cada vez mais gente anda por aí sem nem notar quem está ao lado.

E aí eu fiquei pensando...

Será que tá mesmo tão difícil olhar pros outros?
Ou será que tá todo mundo ocupado demais tentando ser visto primeiro?

No meio dessa investigação aparecem o bebê que descobre que existe através do olhar do outro, encontros de solidão acompanhada, uma temporada em Londres ficando invisível…E ai, tardes observando desconhecidos, um pequeno experimento social e uma conclusão que eu definitivamente não esperava encontrar.

Bora ver e reparar? Aperta o play!

Um beijo,

Yara

Você tá vivendo um quase relacionamento? Tá numa situationship? Tem um ficante premium?

Já tentou explicar no almoço de família que isso não é exatamente um namoro, mas é.... ALGO?

Ou então, nem conta pra ninguém, né? Pra quê? Aí depois sofre por algo que, oficialmente, nem existiu. Parece até maluquice!

É que as quase relações confundem justamente porque não têm explicação, não têm estrutura, não é nada definido!

Mas é um NADA que pode virar muita coisa.! E geralmente, quem sente mais, PERDE!

Nesse episódio do DesocupaMente, eu falo sobre as ambiguidades desse jogo que começa leve e despretensioso e, de repente, vira um vício pela próxima jogada.

A gente aposta sem nunca saber qual é o jogo, depois cansa, desiste, mas segue confuso, pensando:

"Acabou ou nem começou?"

Me conta: quanto tempo durou o seu último "quase algo"?

Um beijo,
Yara

Entre o fim de um ciclo e o começo de outro, existe um intervalo meio caótico, chamado limbo. Aquele momento em que pausaram a história, perderam o controle remoto e a esperança diz que vai comprar cigarros e até agora nada de voltar!

Pode ser que a vida esteja entre temporadas, legal... Só que você fica esperando a próxima e cadê? E muita apreensão também, porque nem todos os seus personagens favoritos renovaramcontrato!

Pois é, o limbo existencial bateu! Mas enquanto você fica mais quietinho, a ansiedade não pára de falar! Que lugar confuso!

Nesse episódio, vamos observar esse estado estranho e de repente ver se esse não-lugar faz um pouco mais de sentido e a gente segue em frente!

Porque antes de virar a página, a gente ainda precisa achar o marcador.

Bora lá?

E me conta que trecho da travessia você está pra gente se abraçar! 🌪️

Um beijo,

Yara

É incrível: tem gente que termina um namoro numa terça-feira e no sábado já engatou um novo romance.

Isso no mundo atual, onde a maioria nem se encontra!

Solteiros crônicos parecem que nunca mais conheceram ninguem interessante, mas os namoradores seriais seguem namorando em sequência, quase sem pausa para hidratação. Não existe pista salgada que dê sede o suficiente.

Intrigada, resolvi investigar por conta própria.

Como eles conseguem? Que espécie rara é essa, que ao mesmo, está em toda parte?

Entre observações, teorias completamente não científicas e algumas comparações questionáveis, vou tentando desvendar esse mistério da natureza. Afinal, a vida nem sempre explica.

🎧 Mais uma crônica em áudio! DesocupaMente, um podcast como vozes da cabeça

Tem coisas que só existem de um jeito específico na nossa cabeça. Você conversa com alguém que viveu a mesma situação que você e descobre que a versão dela é completamente diferente da sua. Mais leve. Menos dramática. Quase outroacontecimento.

E aí bate a dúvida:

Será que a gente é um acumulado de fatos... ou de interpretações?

Neste episódio, continuo uma conversa iniciada no ep A Mente, Mente! sobre overthinking, pensamentos automáticos e as histórias que criamos para preencher as lacunas da vida.

Tem também mais um capítulo da minha temporada me sentindo rejeitada na Inglaterra, que acabou me ajudando a perceber uma coisa desconfortável: eu era a principal roteirista das minhas próprias tragédias. Que dó!

Entre teorias pessoais, medos antigos, pensamentos automáticos e um livro que apareceu na hora certa, comecei a questionar algumas histórias que eu tomava como verdade absoluta.

Porque, às vezes, o problema não é o que aconteceu.

É a narrativa que a gente escreveu sobre o que aconteceu.

Vem comigo desocupar a mente!

Virar adulto é acumular rejeições. Uma hora a gente supera. Então já devia estar acostumado, não?

Claro que não.

Porque a rejeição passa, mas o medo dela continua por perto. E vira e mexe a gente se pega evitando certas situações, criando teorias ou acreditando que dá sim pra prever, controlarou se precaver.

Neste episódio do DesocupaMente, eu fiquei pensando sobre essa sensação que gruda. Entre situações da vida, percepções confusas e uma busca quase desesperadapor garantias, eu tento entender por que a rejeição continua sendo um choque mesmo quando ela já virou aquela tia que aparece quase todo ano sem avisar.

Uma conversa sobre medo, expectativas, constrangimentos, finais, recomeços e essa dificuldade que a gente tem de fazer as pazes com a incerteza.

Porque superar uma rejeição talvez não seja a mesma coisa que se acostumar com ela, né?

A mente, mente. E às vezes com uma convicção impressionante! Mas a gente não percebe logo de cara. Primeiro acredita e sofre bastante!

Se não ficar atento, um “certo, entendi” pode virar três sentimentos diferentes. Falta de reação vira falta de interesse. Pensar no pior pra se prevenir...e passar a enxergar o pior em tudo o que surgir!Eita como embarca facinho!

Às vezes basta um detalhe para a nossa cabeça fazer hora extra.

"Detalhes tão pequenos são coisas muito grandes pra esquecer..."

Pois é.

Porque pensamentos manipulam emoções e vão montando o nosso mood.

E numa dessas, quando tá rindo muito, pode acabar chorando. Porque a gente consegue sentir um monte de coisa antes mesmo de entender o que aconteceu, né?

Vou contar da minha expectativa (e frustracao) quando cheguei pro meu intercâmbio na Inglaterra. E como foi naquele "desconforto do desconhecido", que virei uma máquina de percepcoes negativas.

Uma mente hiperativa também antecipa situações, conclui ideias, completa frases que nem foram ditas.

Ta errado? Ta!

Mais errado ainda, é quando vai junto e acredita!

Tem gente que vê ovo e pensa em café da manhã!

Já eu me pergunto quem foi a primeira pessoa que decidiu comer algo que sai do brioco da galinha?

Porém como, e acho incrivel que com ovo também se faça bolo!

E assim uma ideia puxa outra, que puxa outra, até você estar questionando sobre tudo, sotaques, emojis, decisões da humanindade e a própria impossibilidade de manter um pensamento mais bacana pra antes de dormir.

Pensar demais é assim: As vezes a curiosidade, vira criatividade! E as vezes vira ansiedade e desanda até o início de uma bela sabotagem mental!

Mas antes que a gente enlouqueça, a gente esfria a cabeça!

Vem comigo desocupar!

Todo mundo manda ir viver… mas ninguém vai junto?

Tem uma fase estranha da vida em que você até quer fazer coisas legais, sair, conhecer lugares, mudar a rotina, mas desanima no meio do caminho porque não tem com quemir.

E aí, ficar em casa começa parecer mais fácil, mais confortável, ne? Só que não também. Pq a energia que já tava murchando, também vai embora com horas de passividade!

Nesse episódio, eu fico tentando entender esse desânimo que ninguém explica muito bem:

– por que tudo parece mais difícil quando é só você
– o cansaço invisível de fazer coisas sozinho
– a diferença entre preguiça e falta de energia emocional
– e por que ficar em casa pode estar roubando o restinho de energia pra agir

(Ah no final te digo como eu faço pra curtir alguma baladinha mesmo sem companhia! ☺)

Se isso já te pegou em algum momento, aqui você não está sozinho!

Ou tá, mas você entendeu, a gente tá junto nessa!

Espero que vc escute no seu caminho pra ir viver algo novo!

Um beijo,

Yara