Despierta y avanza - Retoma el control de tu vida

Despierta y avanza - Retoma el control de tu vida

By Marcos Castellano DelgadoHealth & Fitness
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Despierta y avanza - Retoma el control de tu vida episodes

  • #002 - Haz algo por tu bien
    En este episodio hablaremos sobre la importancia que tiene hacer cosas que son buenas para ti y como evitamos hacerlas. Escucha con atención porque tu salud te lo agradecerá.
    Esto es Despierta y avanza con Marcos Castellano. Mi meta es que el conocimiento adquirido gracias a este podcast sea lo que te haga despertar y avanzar para tomar nuevamente el control de tu vda. Escúchame donde quieras, y agradecería que valorarás y comentaras sobre el podcast.
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    7 min
  • #001 - Cómo gestionar el estrés
    En este episodio hablaremos sobre que te causa estrés y como puedes gestionarlo para utilizarlo a tu favor. Te doy siete trucos para controlar tu estrés y ser dueño de tu día a día.
    Esto es Despierta y avanza con Marcos Castellano. Mi meta es que el conocimiento adquirido gracias a este podcast sea lo que te haga despertar y avanzar para tomar nuevamente el control de tu vda. Escúchame donde quieras, y agradecería que valorarás y comentaras sobre el podcast.
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    16 min

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