Ditte har haft et skænderi med sin mand lige inden hun skulle ud af døren til optagelse af dagens afsnit, og det sidder stadig i hende. Sammen dykker Josefine og Ditte ned i do's og don'ts indenfor den svære kunstart at skændes, og vender med hinanden de farlige faldgruber, de selv falder i, når bølgerne går højt. Alt sammen støttet op af forskning som viser, at der findes 4 kategorier, som alle burde undgå under konflikt: Kritik, forsvar, foragt og stonewalling. Hvordan ser de ud og hvad betyder det i praksis? Det uddyber Ditte og Josefine i fællesskab.

Vært: Josefine Stork

Medvirkende: Ditte Winkel

Musik: Joshua Lindemann