I høst sa det stopp for gjesten vår, Mari Horve Reite, som er debattredaktør i Fædrelandsvennen og har mange jern i ilden. I denne episoden forteller hun hva som skjedde da hun møtte veggen. Tema er utbrenthet og stressmestring.

Du får også tips til hvordan du kan håndtere stress av Siri Otterdal i Rask psykisk helsehjelp. 

Episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Det ho sa! lunsjprat med Mari Horve Reite og Siri Otterdal» hos Fædrelandsvennen i Kristiansand 20. mars 2024.

#stress #stressmestring #fvn #utbrent #utbrenthet #hvile #pulsklokke #arbeidsliv #jobbliv

Lurer du på hva mensen, graviditet, overgangsalder og hormoner har å si for kvinner i jobb? Da bør du høre denne episoden. Gjest er Marianne Gjellestad, som forsker på hvordan kvinnehelse påvirker arbeidslivet. Hun er folkehelserådgiver i Agder fylkeskommune og stipendiat ved UiA.

#karriere #arbeidsliv #kvinnehelse #mensen #overgangsalder #svangerskap #graviditet #hormoner #kvinneforskning #likestilling #uia #hr #hms

Denne episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Lunsjprat: Det ho sa! med Marianne Gjellestad» hos Fædrelandsvennen i Kristiansand 31. januar 2024.

Politimesteren i Agder har et velutviklet bekymringsgen og er ikke redd for å vise følelser på jobb. Hun mener det er en styrke som gjør henne til en bedre leder for 750 ansatte. Kjerstin Askholt snakker også om Agders skyggesider der livet bak blondegardinene er langt fra idyll, hun forteller om hva det å miste kolleger har gjort med henne og hvorfor hun er opptatt av de små gledene i livet.

#politi #karriere #arbeidsliv #likestilling #ledelse #22juli #psykiskhelse

Hun var så stolt av de to stripene på skuldrene at hun begynte å dele fra livet om bord i sosiale medier. Nå har hun flere hundre tusen følgere. Hun har jobbet i maskinrommet på tankbåt i fjerne farvann og på ulike passasjerskip, deriblant Superspeed 1 og 2. Snart begynner hun som skipsinspektør. Søreng elsker livet til sjøs, men innrømmer at det har vært tøffe tak. – Det er noen holdninger til kvinner der som det må gjøres noe med.

#mangfold #likestilling #sjølivet #maskinist #toleranse #maritim #karriere #arbeidsliv #skipsinspektør @sasoreng @sorengsara

Hun brenner for familiepolitikk, men syntes det var tøft å bli spurt om egen situasjon. Så møtte hun mannen i sitt liv.

Du får også høre om:

- Interessen for jakt og friluftsliv

- Derfor vil hun ikke gå i Pride-tog

- Slik skal hun redde miljøet med å senke ambisjonene

- Da hun dro på bibelskole i voksen alder og hvordan det plutselig åpnet en helt ny dør.

Bli kjent med KrFs ordførerkandidat i Kristiansand.

#krf #bibelskole #politiker #singel #familie #familiepolitikk #klima #pride #legning

Det startet med et «styremøte» der hun og mannen spurte seg hva som skulle til for å leve livet de egentlig ønsket. Resultatet ble hus i Spania, suksess som planteinfluenser og egne kurs for kvinner som ønsker selvutvikling.

– Det handler om mange små valg i hverdagen, alle mikrostegene, forteller Belinda Jakobsen. Hun snakker også om alkoholproblemet, om gleden ved å være bonusmamma og om hva som skulle til for at hun våget å satse på seg selv.

#influenser #planter #bonusfamilie #frivilligbarnløs

Kan kunstig intelligens forstå humor, skrive konfirmasjonstalen for deg eller hjelpe med vanskelige valg? Og står vi overfor en teknologi som kan bli menneskelig og ta over verden i beste Terminator-stil?

Vi ba UiA-forsker Rebekka Olsson Omslandseter om å forklare alt du trenger å vite om ChatGPT, KI og såkalt disruptiv teknologi. Selv elsker hun teknologi, men hun har også en konkret advarsel. Rebekka Olsson Omslandseter skriver en doktorgrad om kunstig intelligens og jobber hos Bouvet.

#chatbot #UiA #Bouvet #kunstigintelligens #ki #ai #algoritmer #disruptivteknologi #chatgpt #teknologi

Eiendomsmegler Poneh Hobbesland elsker jobben sin, men blir litt oppgitt over enkelte budgivere som tror de har funnet en smart «metode». Hun har klare tips til deg som er på boligjakt og oppfordrer spesielt kvinner til å være bevisste på hvor de plasserer pengene.

For Poneh er det viktigere å bry seg om kunden enn å selge mange boliger og hun vil aldri la jobben gå utover familielivet. I denne episoden forteller hun også om bakgrunnen fra Iran og hvorfor hun er ekstra takknemlig for friheten.

#karriere #jobb #arbeidsliv #eiendomsmegler #megler #boligsalg #boligkjøp #dnb

I starten av karrieren var hun bevisst på at hun maks skulle være fem år på hvert arbeidssted. Det var en god beslutning, mener hun i dag.

Som leder er Eva Kvelland ikke redd for å vise sårbarhet eller å omgi seg med kolleger som kan mer enn henne. Hun mener moderne ledelse i større grad handler om å være en god tilrettelegger, enn å «bestemme». – Det er det største skiftet jeg har sett i min karriere!

Eva Kvelland er direktør for marked og kommunikasjon i Sparebanken Sør, hun er mentor, og tidligere politiker for Venstre. Andre stikkord for episoden er kjærlighet, identitetskrise og høydeskrekk.

#ledelse #økonomi #jobbskifte #generasjonz #sparebank #karriere #arbeidsliv

I denne episoden får du høre hva som kjennetegner de nye generasjonene som inntar arbeidslivet. Tessy Caroline Bønsnæs, som er ansvarlig for sosiale medier i Business Region Kristiansand, er hovedgjest. Du blir også kjent med Anne Gunningberg fra Trainee Sør. Hun vet akkurat hva de unge trenger for å trives på jobb, og hva arbeidsgiver tenker om det.

#worklifebalance #some #genz #genx #snøfnuggenerasjonen #traineesør #arbeidsliv #karriere

PS! Denne episoden er et opptak fra live-podkasten under arrangementet «Det ho sa! om kvelden» på The Royal Corner i Kristiansand 26. april 2023.