Deuxième Shift

Cet épisode est probablement l’un des plus poignants que j’ai enregistré avec Deuxième Shift et je suis très fière de pouvoir vous présenter l’histoire de Daphné Narcy.

Lorsque j’ai contacté Daphné pour l’inviter dans ce podcast, je pensais inviter une entrepreneuse trentenaire, maman de deux enfants et qui est sortie des sentiers battus de son métier et de sa formation de coiffeuse pour se créer une activité professionnelle unique et sur-mesure. Ce portrait était un peu simple … Daphné est tout ça, mais bien plus encore !

Elle est solaire et drôle, elle est douce et réfléchie, mais pendant 20 ans elle a porté en elle les marques d’un traumatisme de l’enfance dont elle ne se rappelait plus. Emotionnellement fragile, habitée par un mal-être inexpliqué, elle a construit sa vie de femme, de mère et toute sa vie professionnelle sur des sables mouvants. Et il y a deux ans, les souvenirs sont réapparus, petit à petit, permettant de mettre un sens à cette souffrance.

Si son parcours a toute sa place sur Deuxième Shift, c’est parce que les souvenirs sont remontés suite à un cheminement méditatif initié par la découverte des poudres de plantes, ces produits naturels pour soigner les cheveux, dont elle a aujourd’hui fait sa spécialité.

Daphné parle désormais de renaissance et cette nouvelle page de sa vie a fait évoluer son métier et son entreprise et enrichit plus encore sa relation à ses enfants.

On parle donc dans cet épisode riche et émouvant de l’intimité et la féminité d’une enfant devenue femme, du retour à la nature, de l’importance de la connaissance de soi et de l’entrepreneuriat selon sa propre temporalité.

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***crédit musique***

Titre:  Anita Latina

Auteur: Le Gang

Source: http://legang.swedishsoundstudio.com

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Téléchargement (8MB): https://auboutdufil.com/?id=553

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Pour cet épisode hors-série du mois d'avril, Louise Faure, Coach parental/famille et Facilitatrice en discipline positive, nous apporte un éclairage sur cette nouvelle approche éducative qu'est la discipline positive. 

Louise nous présente plusieurs grands concepts et un panel d'outils de Discipline Positive, faciles à mettre en oeuvre au quotidien avec nos enfants, pour les aider à développer des compétences sociales indispensables à la vie en famille et en communauté.

On parle d'autorité sans soumission et en toute bienveillance, dans le respect mutuel des enfants et des adultes, afin que chacun trouve sa place et que chaque jour et chaque moment partagés nourrissent le lien enfants/parents.

Cet épisode a été construit autour du principe de déculpabilisation pour les working moms (& dads) qui nous écoutent, car il ne s'agit pas d'être toujours parfaits et justes, mais d'être équipés et informés pour offrir un cadre de développement ferme mais bienveillant à nos enfants. Ainsi, ils acquièrent et renforcent leur capacités d'autonomie, d'auto-discipline, leur sens des responsabilités, leur confiance et leur estime d'eux-mêmes, ils apprennent le respect, la compassion, et bien d'autres qualités encore.

Pour aller plus loin à ce sujet, vous pouvez contacter Louise Faure ici : https://louisefaure.coach/ ou là :https://www.instagram.com/louise.faure.coach/

Et vous pouvez découvrir l'Association Discipline Positive : https://www.disciplinepositive.fr/

Rejoingnez-moi sur Instagram pour plus de contenus sur la vraie vie des working moms :https://www.instagram.com/deuxieme_shift/

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Pour ce trentième épisode, je vous propose la recette du retour au travail traumatique. Pour ça, il nous faut :

1. Uune jeune femme primipare

On assemble le tout et ça nous donne une maman traumatisée de sa reprise d’activité professionnelle post-congé maternité. 

Pour parler de cette expérience, j’ai invité Florbella.

Elle a 32 ans, une belle carrière dans les assurances à Hong-Kong et 3 enfants âgés de 3 mois à 5 ans. Pour sa première grossesse, Florbella n’a pas questionné le système hong-kongais de 10 semaines de congé mat et elle a pris ce qu’on lui donnait en pensant gérer. Mais le retour au travail a été une véritable douche froide. Source d’anxiété pour son bébé, de mal-être pour elle, elle a très mal vécu cette reprise bien précoce. Pour l’arrivée de ses enfants suivants, elle s’est organisée d’une toute autre manière et sans jamais renoncer à sa carrière. Car pour elle, travailler, c’est une évidence. 

Dans ce nouvel épisode, Florbella nous parle donc de sa trajectoire de femme active et de maman à Hong-Kong où rien ne ressemble à ce que nous connaissons de notre côté du monde ...

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Ce 29ème épisode, c’est l’histoire d’une jeune femme, qui, à peine devenue maman, découvre que sa toute petite fille est atteinte d’une maladie qui met sa toute petite vie en danger. C’est l’histoire d’une jeune femme qui part un vendredi soir de son travail et qui n’y remettra les pieds que deux ans plus tard …

Cette histoire, c’est l’histoire de Marion. 

En décembre 2016, elle est devenue la maman de Ava et alors que Ava n’a que 6 mois, Marion et son compagnon apprennent que leur bébé est malade et que le traitement pour la soigner sera long et éprouvant. Marion active alors ce qu’elle appelle le mode « robot » avec un seul objectif en tête : accompagner sa petite fille vers la guérison. Mais la vie n’a visiblement pas fini de la surprendre puisqu’un deuxième bébé a décidé de se nicher au creux de son ventre pour rejoindre leur famille tout juste le traitement de sa grande sœur terminé. 

Alors maman de deux jeunes enfants, traumatisée par l’épreuve de la maladie qu’elle vient de vivre, le retour au travail après son deuxième congé maternité est un retour à une vie qu’elle espérait normale, mais dans laquelle elle ne met plus de sens. Elle débute une introspection pour se retrouver et elle décide de tenter l’aventure de l’entreprenariat, en créant une micro-entreprise de restauration et vente de mobilier vintage, sa passion depuis l’enfance. 

En janvier 2020, elle lance Le Cabinet 23 et pour Deuxième Shift, elle revient sur le chemin sinueux qui l’a mené à ouvrir son entreprise pour revenir à une vie épanouissante.

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Maud a 33 ans, elle habite la région Niçoise et il y a bientôt 4 ans, elle a osé franchir le cap de transformer son side-project en business. Elle a quitté son job dans le marketing et elle s’est lancée sur tout à fait autre chose en se disant « Allez, j’essaye et on verra ! ». 

Alors qu’elle travaillait pour une grosse société dans le secteur agroalimentaire, qu’elle se pensait être une personne plutôt carriériste qui vivrait son congé mat comme une parenthèse dans sa vie professionnelle, l’arrivée de sa fille Louise en janvier 2017 a rebattu les cartes. A 3 semaines de son retour au travail, elle a senti qu’elle n’avait plus envie. Alors qu’elle a vu l’une de ses collègues très proche se confronter à un environnement de travail qui ne favorise pas une bonne conciliation famille et boulot, et tandis que sa passion pour le blogging est en train de prendre une tournure plus professionnelle, elle décide de tourner la page du salariat pour entreprendre pour elle.

Depuis, elle a accueilli Jules, son deuxième enfant et elle a vécu une grossesse et un congé maternité très différent en étant cette fois-ci cheffe d’entreprise.

Pour ce nouvel épisode, Maud nous livre avec une totale transparence son cheminement vers l’entrepreneuriat, poussée par la maternité et l’envie de se créer un environnement professionnel bienveillant pour concilier sa nouvelle vie de mère avec sa vie de femme active. Elle revient sur la négociation de son départ avec son employeur, son besoin boulimique de travailler beaucoup au lancement de son entreprise, sa peur de ne pas gagner suffisamment d’argent et puis l’équilibre finalement trouvé quelques années après, qui lui permet aujourd’hui de vivre de sa passion tout en profitant énormément de ses enfants.

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Pour cet épisode hors-série du mois de mars, Marie Ruffier-Bourdet, ergothérapeute spécialisée dans les troubles de l'alimentation chez l'enfant, nous apporte de l'information et des clés concernant la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME).

La DME est une méthode de diversification alimentaire qui favorise la découverte autonome des aliments solides chez les bébés dès lors qu’ils sont en âge de ne plus être nourri exclusivement par du lait maternel ou des préparation lactées industrielles et elle attire de plus en plus de jeunes parents.

Marie a créé un compte instagram dédié à ce sujet @ergomums et dans cet épisode nous abordons les bénéfices de cette méthode de diversification et sa totale adequation avec le développement de nos bébés. Marie répond également aux craintes et inquiétudes courantes des parents quant à la DME et elle nous donne les clés pour démarrer en confiance cette découverte alimentaire autonome.

Pour approfondir la discussion au sujet de cet épisode et de la DME, retrouvez-moi sur le compte Instagramde Deuxième Shift et retrouvez Marie sur le compte @ergomums pour encore plus d'infos et d'astuces pratiques.

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On la connait pour son humour, sa spontanéité, son franc-parler et son côté sans filtre assumé … Maryline du compte et du blog @healthylifemary est une maman pétillante qui a réussi à se créer une communauté de plus de 220 000 « copines » sur ses différents réseaux.

Elle est multi-entrepreneuse depuis 2016 et elle travaille d’arrache-pied et avec passion pour développer ses projets digitaux et faire grandir ses différentes entreprises, tout en vivant une vie de famille riche et pleine de projet elle-aussi avec son mari Thibaud et leur deux enfants Lyanna et Nathaël.

Mais si elle a aujourd’hui une vie professionnelle qui lui convient en tout point, elle a connu par le passé des expériences beaucoup moins réjouissantes.

Avant d’ouvrir son blog, Mary a eu une carrière dans le secteur bancaire où par deux fois elle a rencontré des supérieurs tyranniques, persécuteurs et dont les comportements rentrent dans la case du harcèlement au travail.

Après être passée par un burn-out et suite à la naissance de Lyanna, Mary qui s’est sentie transformée par la maternité, choisit de saisir l’opportunité de vivre de sa passion pour le digital et de se faire rémunérer pour la création des contenus qu’elle fait pour des marques. Elle démarre donc un métier d’ « influenceuse » et depuis bientôt 5 ans, elle n’a de cesse de faire croitre ses activités, qui lui offrent l’équilibre qu’elle aime pour passer du temps avec ses enfants tout en vivant une vie professionnelle ultra remplie.

Dans ce 27ème épisode, Mary revient avec sincérité sur ses déconvenues professionnelles passées, la façon dont elle s’est développée à travers son blog, Youtube et Instagram, comment elle jongle au quotidien avec sa vie de famille, mais elle soulève aussi le voile sur le cadre juridique qui entoure l’exposition des enfants d’influenceurs sur les réseaux sociaux lorsqu’ils participent aux partenariats avec des marques.

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Quelle légitimité avons-nous à changer radicalement de carrière sans passer par la case diplôme ?

Dans cet épisode, Aurore, 38 ans, maman de deux adolescents, revient sur son parcours atypique qui l’a mené à successivement être opticienne, puis à la tête d’une école de pole dance et enfin thérapeute-énergeticienne, tout ça en l’espace d’une quinzaine d’année. 

Titulaire seulement d’un baccalauréat scientifique, elle a dû lutter 3 fois contre sa petite voix intérieure et le regard des autres qui la confrontait quant à son manque de diplôme pour légitimer la pratique de ces métiers. 

Mais si cette vie professionnelle est faite de reconversions improbables, c’est parce qu’Aurore a su saisir les opportunités qui se sont mises sur son chemin alors qu’elle ne les avaient pas du tout envisagées. 

Pour ce 26ème épisode, Aurore nous raconte comment le harcèlement moral au travail, la rencontre avec une conseillère pôle-emploi bienveillante, un cadeau de saint-Valentin d’un compagnon soutenant et la maladie peuvent finalement être les ingrédients d’une vie professionnelle riche et épanouissante. 

Alors de salariée malmenée à entrepreneuse accomplie, voici l’histoire inspirante de Aurore ...

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Après maintenant 25 épisodes, je vous le redis, je vous le confirme, la maternité bouscule nos représentations, la plupart de nos idées reçues, nos perspectives, notre futur, bref elle redistribue les cartes de toute une vie. Et ce n’est pas Daisie Cazade, mon invitée de ce 25ème épisode qui vous dira le contraire.

Vous connaissez peut-être Daisie d’Instagram avec son compte Mrs Cazade, mais dans la vie de tous les jours, Daisie est gestionnaire de sinistre en assurance et elle est surtout la maman de Jade et Louise et la femme de Pierre-Louis.

Pour Deuxième Shift, elle s’est confiée sur les représentations qu’elle avait de sa vie professionnelle avant d’avoir des enfants et de comment leur arrivée, dans des circonstances médicales et physiques difficiles, a envoyé balader tout ça pour finalement trouver un équilibre bien loin de ses convictions passées quant à la place du travail dans sa vie.

Daisie, c’est un peu pour moi, un coup de cœur virtuel. Vous me l’avez recommandé pour faire un épisode, on a échangé et on s’est trouvé des dizaines de points en commun. Donc cette conversation, c’est un peu un échange à cœur ouvert entre copines et on vous souhaite la bienvenue dans notre discussion autour du parcours amoureux, familial et professionnel de Mrs Cazade …

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Pour cet épisode hors-série du mois de Février, Christine Marchand, Praticienne de psychothérapie et Coach Professionnelle Certifiée (PCC) nous apporte de l’information au sujet du burn-out professionnel.

Nous avons abordé les thématiques suivantes :

• - La différence entre burn-out et épuisement professionnel

Christine Marchand est Praticienne de psychothérapie et Coach Professionnelle Certifiée (PCC) depuis presque 30 ans, son cabinet est installé à Dijon en Bourgogne (FR) et elle intervient au niveau national pour des organismes publics et entreprises. Elle consulte également à distance pour des accompagnements individuels en thérapie et en coaching professionnel.

Dans le cadre de son métier, elle a accompagné des personnes en situation d’épuisement professionnel mais également des équipes et managers faisant face à des collaborateurs en burn-out.

Pour préparer cet épisode de Deuxième Shift, Christine Marchand s’est inspirée de son expérience ainsi que des travaux et auteurs suivants :

• - Christina Maslach, psychologue américaine dont le travail sur le burn-out est reconnu au niveau international

Elle conseille le Test d’Inventaire de Burn-out de Maslach-MBI (Masloz Burnout Inventory) qui mesure :

• - Le sentiment d’épuisement professionnel

Il permet à chaque personne de se situer et prendre des dispositions pour prendre soin de soi et rétablir de la satisfaction dans sa vie professionnelle.

Pour prendre contact avec Christine Marchand, retrouvez ses coordonnées sur son site web : http://www.coaching-marchand-dijon.fr/

Pour approfondir la discussion au sujet de cet épisode, retrouvez-moi sur Instagram.

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