Devenir Triathlete

🤔 « Oser, c’est déjà progresser. » — Laura GAUTIER 🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans la vie de Laura GAUTIER, ingénieure patrimoniale à l’Union Financière de France et triathlète passionnée depuis 2017. Elle nous raconte comment elle est passée de la gymnastique acrobatique aux championnats du monde Ironman, en jonglant entre carrière exigeante, […]

« Le triathlon m’a offert une deuxième chance de vivre. » — Arnaud Dalais 🎙️ Dans cet épisode, on part à l’Île Maurice rencontrer Arnaud Dalais : épicurien, papa, restaurateur… et finisher de triathlons extrêmes comme le Swedenman et le Patagonman, en route pour le légendaire Norseman. Après une crise cardiaque à 45 ans, Arnaud […]

« Faut pas avoir peur de se lancer. Même sans trifonction, même sans gel. » — Nathan Picou 🎙️ Dans cet épisode, on part au Québec à la rencontre de Nathan Picou, ex-joueur de football canadien devenu triathlète en herbe. De Poitiers à Sherbrooke, il raconte son parcours, ses erreurs de “touriste” (casque oublié, pommes […]

💭 « Le meilleur entraînement, c’est celui qui te donne envie de revenir. » — Théo Cupcic 🎙️ Dans cet épisode, j’accueille Théo Cupcic, créateur du média et du podcast SwimSmart, ancien maître-nageur et passionné de pédagogie aquatique. On y parle de natation, bien sûr, mais aussi d’humilité, d’éducation, de cycles menstruels, de plaisir, de vocation […]

💬 « Dans la mer, c’est elle qui décide. Pas toi. » — Sarah Maalej 🎙️ Dans cet épisode de Devenir Triathlète, on plonge (littéralement) dans le parcours de Sarah Maalej, juriste en droit pharmaceutique et passionnée de sport outdoor. De la Savoie à Marseille, elle a troqué les skis pour la mer, et les […]

« La performance, c’est une science… mais aussi un art de vivre. » — Dr Fabien Pillard 🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de la physiologie de l’effort avec le Dr Fabien Pillard, médecin au CHU de Toulouse et consultant en performance au CREPS de Toulouse. Entre données, terrain et humanité, il […]

« Le triathlon, c’est pas qu’un sport, c’est des rencontres qui te font aller plus loin que la ligne d’arrivée. » – Clarisse et Daniel 🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans deux trajectoires parallèles : Clarisse, réfugiée du Rwanda devenue maman triathlète, et Daniel, ex-arbitre de foot tombé dans le triple effort à 40 […]

🤔 « Sois patient, sois constant, et chaque séance devient une victoire. » — Arnaud Ségretier 🎙️ Dans cet épisode enregistré en live à Toulouse, Arnaud Ségretier nous raconte comment un prof d’EPS toulousain est passé du foot à l’Ironman, puis au SwimRun, jusqu’à vivre son rêve : finir Ötillö, les Championnats du monde de […]

Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami qui doute encore de pouvoir finir son premier triathlon. PS : La transcription complète est disponible sur devenirtriathlete.com PPS : Rejoignez le club Strava : https://www.strava.com/clubs/DevenirTri « Il faut oser y aller. On ne va pas être le débutant parmi 1000 pros. » — […]

🤔 « Mon meilleur conseil ? Suivre ses envies. » — Tom Lerno 🎙️ Dans cet épisode, Tom Lerno nous emmène de ses débuts en natation en Guadeloupe à son premier podium élite en triathlon. À seulement 22 ans, il est déjà passé par les hauts… et les bas : blessures, chutes, pression mentale, mais […]