Neste episódio do Podcast Breaking My Limits o treinador Francisco Bação fala sobre cintos de musculação e a sua utilidade (ou não!!).

O Francisco vai abordar quais as vantagens e qual o objetivo do cinto de musculação, explicando em que situações este faz sentido e vai ajudar no nosso treino

Aqui vais ficar a saber as guidelines básicas para a utilização do cinto de musculação como ferramenta do treino e se faz sentido ou não para ti.

Estes são alguns dos pontos abordados neste episódio.

Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!

Esperemos que gostes!