J'ai été jalouse. Oui. Moi aussi je l'ai été. Mais c'est une bonne chose. Pourquoi ? Parce que j'ai appris de cette jalousie et c'est ce que je vais te partager dans cet épisode. Ce n'était pas prévu. J'ai longtemps hésiter avant de le publier mais je pense que c'est important de se montrer vulnérable. C'est aussi ça être inspirant.

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Dans cet épisode je reçois un invité : Allan Nobal. On va parler motivation, productivité, autodiscipline et mission de vie !

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En tant qu'hypersensible, je suis consciente que l'hypersensibilité n'est pas toujours très bien perçue par les autres. J'ai donc interrogé des personnes hypersensible afin de mieux comprendre à quoi elles peuvent faire face dans leurs relations. Dans cet épisode, je t'explique comment faire pour y faire face et comment améliorer tes relations.

Pendant cette période de confinement, je t'offre 30 minutes de coaching totalement OFFERTES afin de t'aider au mieux dans tes questionnements actuel. Pour réserver ton coaching clique sur ce lien : https://bit.ly/2xoajIq

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L'estime de soi est l'une des choses les plus importantes à développer. Suite à l'épisode 9 sur la confiance en soi, je t'explique pour il est important de la développer et surtout comment faire.

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Nous sommes en confinement depuis quelques jours maintenant. Beaucoup de peur et de stress dans le discours de nombreux français.es, j'ai donc décidé de faire un épisode exceptionnel pour t'aider à gérer cette période particulière. A cette occasion, je t'offre 30 minutes de coaching totalement OFFERTES afin de t'aider au mieux dans tes questionnements actuel. Pour réserver ton coaching clique sur ce lien : https://bit.ly/2xoajIq

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Il est possible de développer la résilience et de transformer les traumatismes en force. Si telle est ton but, je t'explique comment faire dans cet épisode.

Dans cet épisode je reçois Théo de Goodbye Porno, coach en porno dépendance pour nous expliquer le rôle de l'énergie sexuelle, pourquoi il est intéressant de transmuter cette énergie et comment le faire. On va également voir comment utiliser l'abstinence sexuelle afin d'être focus et plus performant dans ses projets.

Tu peux retrouver Théo ici :

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Site internet : www.goodbyeporno.fr/

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Dans ce 3ème épisode de la série sur l'autodiscipline je te livre des conseils pour éliminer tes blocages qui t'empêchent de réaliser tes objectifs. Tu ne vas pas simplement devenir productif, tu vas aussi devenir efficace dans tes tâches.

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Si tu as déjà vécu une situation que tu avais le sentiment de ne pas contrôler, que tu as des difficultés à garder ton sang froid et que tu stress régulièrement sans savoir comment faire pour le diminuer, cet épisode te permettra de mieux comprendre ce qui se joue en toi dans ces moments là et de te débarrasser de ce mauvais stress en moins de 5 minutes.

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Dans ce hors série je t'explique à quoi sert la cohérence cardiaque et quels sont les bienfaits liés à cette exercice. Tu peux ensuite te détendre et faire l'exercice tout en écoutant le son des vagues.

IMPORTANT : écoute cet épisode avec des écouteurs ou un casque audio de préférence afin d'améliorer ton expérience.

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