デジタルデトックスの世界|デジタルと最適な付き合い方を

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By イトヤマEducationSelf-Improvement
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デジタルデトックスの世界|デジタルと最適な付き合い方を episodes

  • #103 スマホ時間を最小化させる39の方法

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。

    プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら

    https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942

    noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」

    https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46

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    • スマホ依存症チェックシート
    • 3日間のスマホ最適化講座

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    ♪オリジナルソング「青い光からの開放」https://youtu.be/scZyhju33T8?si=1UlbGjxbVqWbEsAF

    お便りはこちらからhttps://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8

    教育機関での講演は無料で行っています。

    #デジタルウェルビーイング

    #デジタルデトックス

    #スマホ依存症

    21 min
  • #102 新曲「デジタルデトックスの唄」リリースしたので解説

    【 ston s (ストンエス)】深い呼吸の習慣化 サポートデバイスhttps://amzn.to/40VPaj3


    「デジタルデトックスの唄」

    https://youtu.be/cTbSwnZKhCM


    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。

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    #デジタルウェルビーイング

    #デジタルデトックス

    #スマホ依存症

    16 min
  • #101 アウトドアワークのススメ|外で仕事してストレス軽減

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。

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      #スマホ依存症

      12 min
    • #100 コンテンツ拡充のお知らせ&今後について

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        9 min
      • #99 お久しぶりです。デジタルデトックスしたくなる曲つくったよ

        青い光からの開放 〜デジタルデトックスの世界テーマソング〜

        https://youtu.be/scZyhju33T8

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        #スマホ依存症

        8 min
      • #98 お知らせ 今後の配信について

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        https://www.udemy.com/user/mi-shan-yong-dou/

        #デジタルウェルビーイング

        #デジタルデトックス

        #スマホ依存症

        2 min
      • #97 子育てしてて思うこと/当事者にならなければ気付けないこと

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        #スマホ依存症

        14 min
      • #96 well-beingを考える

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        #スマホ依存症

        46 min
      • #95 身の回りに緑を増やす方法

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        #スマホ依存症

        10 min
      • #94 ぼくのナイトルーティン

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        11 min

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