ついつい、こうしなければならない、ああじゃなければダメだとか、自分で自分を縛り付けていることはないでしょうか。そして、それは案外自分の無意識でやっていることなので、自分では気づきにくいことなのだと思います。でも、そんな自分に気づいていくためには、やはり自分の外から見てくれる第三者の存在が必要不可欠ですよね