“我配吗？”“这是给我准备的吗？”“这是我能争取的吗？”

这些问句时不时地冒出，好像已经变得“理所应当”，变得“本就如此”

它们甚至有很多伪装的名字，比如“谦虚”，比如“自省”，比如“自知之明”

一个心动的offer，一个优秀的伴侣，一句夸奖

甚至仅仅是一个一等座，一件大衣，一支口红

这都让我们下意识地会问自己，“我配吗？”

配得感这个名词问世的那天，也许就是这一切该有一个了结的起始

当我们意识到并自主地希望不再受环境、所受教育等等一系列可能的原因制约，努力想要提高配得感时，那声心底里的“这会不会太浪费了？”总会再次浮出心底，这根本就是低配得感的double，这种时不时涌上心头的疑问让我退缩，让每一个“我”退缩......

其实，你就是很配，你配得上一切，你配得上你的野心，你配得上你的抱负，你配得上你的期望，只要你想！

Time Line：

00:25 正片开始

01:18 一场由“榨汁机”引发的讨论—本期由来

03:23 “妈妈”看向我的瞬间，好像治愈了童年的自己

05:16 “配得感”是什么？

10:41 那些小心翼翼使用但最终过期的“化妆品”

14:51 觉得自己“不配”的瞬间

17:35 能看上我的能是什么好东西

24:09 是什么让我们觉得自己“不配”

26:00 “我很行” 的铜墙铁壁下是自卑敏感的自己

28:09 你怎么知道还有明天呢？

33:13 及时行乐≠铺张浪费

35:50 《故乡，别来无恙》限时返场

37:51 该不该走出“舒适圈”？

43:19 衣柜里那条从来没被穿出门的“漂亮裙子”

51:14 东亚父母才是真正的PUA高手：“我可让你买了嗷，是你不要”

01:04:48 原来我一直想要的就是我给别人的

01:11:14 到底谁是讨好型人格，快来讨好讨好我吧！

BGM：

水手公园

开心

胡广生

雪distance

瓶与抛光者

主播：

77 88