很多时候，我们不敢在聊天时自由表达，是因为不知道说什么合适，怕扫对方的兴。

但其实，清楚地明确自己想聊什么、不想聊什么，也是一种珍贵的能力。

将那些你喜欢聊的人和事留下来，不喜欢的过滤掉。

最终，你会留下最适合自己的、最舒服的方式，也就不再恐惧表达了