前回に続き「日本で唯一のアスリート専門の睡眠パーソナルトレーナー」である
スリープトレーナーのヒラノマリさんをお迎え！
後半となる今回は「睡眠」について深堀り！
睡眠のパフォーマンスを向上させて「睡眠を武器にする」とは、どういうことなのでしょうか？

（※2025年5月19日の放送をポッドキャスト用に再編集したものです。）


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