過去のことが原因で、色んな思い込みや考え方にとらわれることってありませんか？過去のことを、ああじゃなければよかった、こうだったらよかったのに、と考えることもあるかもしれません。しかし、それは、逆に過去のことを否定しているのかも知れないです。本当に大切なのは、変えられない過去をかえようとするのではなく、過去はかけがえのない自分を形作るもねとして受け入れられたら少し気持ちがラクになると思います。