今回はヴィクトール・E・フランクルさんの『夜と霧』を２人それぞれ読んだお話です。

本の具体的な内容にも触れています。また、『チ。地球の運動について』のネタバレも含まれますのでご注意ください。

00:00-：近況／09:15-本編『夜と霧』について

【毎週水曜日15時配信】

地上から３cm浮いている２人がお届けする『自分をいかす』をテーマとしたゆるゆる雑談トークポッドキャストです。

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【今回紹介したもの】

夜と霧

著者　ヴィクトール・E・フランクル／訳者　池田香代子

NHK「100分de名著」ブックス　フランクル　夜と霧

国宝

著者　吉田 修一

漫画家　あおき先生

ブラックビスケッツ『Timing』

今回は塩見直紀さんが広めている『AtoZ』という見える化の手法に出会ったお話です。

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【今回紹介したもの】

（近況）北九州市主催　Z世代はみだせコンテスト2025

『AtoZが世界を変える！』冊子の購入先

今回はアニメ「チ。地球の運動について」を二人とも見たのでそれについて語り合うネタバレ回です！

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【今回紹介したもの】

TVアニメ「チ。 ―地球の運動について―」公式

そこあに　「チ。ー地球の運動についてー」特集

今回は旅の近況報告回！大阪・関西万博に行った永田と、沖縄に行った川浪の旅のご報告会です！

大阪万博はさまざまな予約が本当に大変/でも行きたいなら絶対行ったほうが良い/大屋根リングは二段目まで楽しんで/ガンダム/おばけ/EARTH MART//ダイビングの怖さ・楽しさ/命を預かるお仕事/ぬーやるバーガーは沖縄の宝/旅のケンカ/

※2週間前抽選でなく7日前抽選でしたすみません！

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【今回紹介したもの】

EXPO2025大阪・関西万博

ガンダム　NEXT FUTURE パビリオン

日本ガス協会　ガスパビリオン　おばけワンダーランド

小山薫堂プロデュースEARTH MART

ぬーやるバーガー/JEF

今回は人が褒められるのを聞くと自分が下がった気がする、相対的・絶対的というものの捉え方の回です。

波、うららかに夫婦日和/ラブコメに必要な尺/他のチームとフットサル/相対評価/絶対評価/紙に書くこと/

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今回のテーマ、うれしかったこと、がんばったこと、私の好きな褒め言葉

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【今回紹介したもの】

波うららかに、めおと日和

中村俊輔/夢をかなえるサッカーノート

本当に「うつ」が治ったマニュアル/高田明和

今回は地上から3cmで大事にしたいことの一つ「賛美」、ほめ言葉を集めて発表してみたお話です。

（よければ#45とあわせて聴いてみてください💫）

褒め言葉/賛美/ビジュアルタイマー/CIRCLE fes/STUTS/ラップ/RIPSLYME/神風怪盗ジャンヌ/

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今回のテーマ、うれしかったこと、がんばったこと、私の好きな褒め言葉

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【今回紹介したもの】

☆永田のSTUTSの好きな曲

STUTS - 夜を使いはたして feat. PUNPEE

https://youtu.be/CUxIykX4hfw?si=lC7WggAklKWQEMo6

STUTS & 松たか子 with 3exes

https://youtu.be/pyi7KdQQ8T0?si=5lnBqh9rgHrY0wmi

STUTS - Sticky Step feat. 鎮座DOPENESS & Campanella

https://youtu.be/ecuoi5zakhQ?si=zObrqjmXqvhpZXm6

U-zhaan×環ROY×鎮座DOPENESS / 七曜日(Nana-Youbi)

☆永田のRIPSLYMEの好きな曲

RIP SLYME - FUNKASTIC

https://youtu.be/Q-aQT9lsX7I?si=GJG0Jf81i-6eZ5bb

RIP SLYME - STEPPER'S DELIGHT (2025 ver.) Special Movie

https://youtu.be/kvtmygC3I2U?si=JpFYZeb-h1X4G2nb

RIP SLYME - BLUE BE-BOP

https://youtu.be/3tdMHZRiGd8?si=qQ_n2BCeX8RXgrAq

☆その他ご紹介した作品

神風怪盗ジャンヌ/種村有菜

満月（フルムーン）をさがして/種村有菜

今回はMP (マジックポイント)回復方法について話してみました！ゲームの世界でよく使われているMPは魔法を使える量を測る値なので、何かをするときの活力・気力として、それを回復する自分たちなりの方法について話しました！

チ。/春のおすすめソング/ゲリラガーデニング/一見意味のないことをあえてやること/歌うこと/などなど

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【ひかりちゃんおすすめのアニメ名言動画】

⭐️限界のとき

⁠https://youtu.be/Irm6478USXI?si=wtlYYLVy2gOEM7HG⁠

⭐️背中を押してほしいとき

⁠https://youtu.be/e_9y_fW5aSw?si=iQ9wNKHHLfxO1ZFT⁠

⭐️かわいくてかっこいいプリキュア哲学（激熱）

⁠https://youtu.be/gMWVAvXbNBk?si=7fVvFBi80YjijRN5⁠

【にんにくとチーズ：疲労回復効果】

①にんにく

https://www.marinfood.co.jp/bazaar/foodcolumn/2000/1.html

②チーズ

https://cheese.co.jp/cheese-school-2#:~:text=%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3B2%E3%81%A7%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%82%92,%E6%89%8B%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%80%82

川浪はしそにんにくとKiriのクリーミーポーションを一緒に食べています。

【ひかりちゃんおすすめの春の曲】

Laura day romance/sad number

https://youtu.be/gHoN6GQufcY?si=UOSHpuxRAF504_FI

Laura day romance / workse.p. - sweet vertigo

https://youtu.be/ZdwvoL4xtXY?si=34arYB9Wl5HkWf8H

片思い/感じ方

https://youtu.be/fzdCK34k0O4?si=hGqZOAbeeTJCk_-i

片思い/君の窓

https://youtu.be/2uxVbmLjmXA?si=9Ml2xVszK_02meU8

片思い/vip

https://youtu.be/fCw5QiuDLFI?si=eSwQkiMhc20gs1h3

片思い/party kills me

https://youtu.be/fCw5QiuDLFI?si=alNpuZn-l8tiOIft

【今回ご紹介したもの】

ずっとやりたかったことをやりなさい/ジュリア・キャメロン

https://amzn.asia/d/27FUm5p

今回は千葉雅也さんの著作「センスの哲学」を読んでものの見方についてお話ししました！

チ。がおもしろい/乗馬をしたよ！

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【今回紹介したもの】

アニメ「チ。」

https://anime-chi.jp

「センスの哲学」千葉雅也

https://amzn.asia/d/4YBPOYc

今回は由美さんがボクシングの試合に出場した話と、２人でゲーム、タコパ、陶芸などさまざまに遊んだお話です。

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【今回紹介したもの】

ゲーム『声マネキング』

https://miyazawa.pro/VoiceMimicryShow/

陶芸ワークショップをしている昊窯【こうがま】さん

（次回は5/25(日)@小倉のn-BASEMENTさんにて開催されます）

https://www.instagram.com/p/DIvjh3vBVmY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ひかりのポートフォリオ ▶︎ Instagramのリンクから

https://www.instagram.com/hikarinonami/

由美さんのポートフォリオ ▶︎ Instagramのリンクから

（ボクシングの試合の様子も投稿から見れます）

https://www.instagram.com/ymclab/

プレミアホテル門司港さん

（ひかり制作のマップは入口の階段を上がって左のところに飾っていただいています）

宿泊されない方も、美味しい朝食ビュッフェもありますのでそれを兼ねてぜひ見に行ってみてください✨

https://premier.kenhotels.com/mojiko/

フットサルはこんな感じでやってます⚽️🌸

https://www.instagram.com/reel/DANEhx9PuIw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

今回は前回のそれぞれの価値観ベスト3（&3）から、この地上から3cmで大事にしたい価値観を考えてみた話です。

グループの価値観を考えるのもおもしろい!/手話のILOVEYOU

※価値観のリストは下記の本のものを使用しています。下記のウェブサイトのものも大きくは変わらないのでおすすめです。

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【今回紹介したもの】

「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ

（こちらの本の中に我々が選んだ価値観一覧シートのページがあります）

⁠https://amzn.asia/d/07SzGrF⁠

webのワークシートでやってみたい方へ

自分の価値観を知ろう！価値観リスト早見チェック表（ワークシート付き）

⁠https://l-w.jp/values-list/⁠

ポルノグラフィティ『愛が呼ぶ方へ』

https://youtu.be/0U7PvH4bZiQ?si=i5nGPKsXRORIXMHP

世界共通手話『I LOVE YOU』

https://youtube.com/shorts/A8vjsItpkaM?si=W3vYMVJtgwvEn07f