今回はそれぞれの価値観ベスト3（&3）を話してみた回です。

それぞれの近況/性質と価値観/受動と能動/バランス型と偏ってる型？/身近な人とやると改めて新たな一面を知れるかも

【毎週水曜日15時配信】

地上から３cm浮いている２人がお届けする『自分をいかす』をテーマとしたゆるゆる雑談トークポッドキャストです。

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【今回紹介したもの】

「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ

（こちらの本の中に我々が選んだ価値観一覧シートのページがあります）

https://amzn.asia/d/07SzGrF

webのワークシートでやってみたい方へ

自分の価値観を知ろう！価値観リスト早見チェック表（ワークシート付き）

https://l-w.jp/values-list/

古本屋さんで知った愛の歌

Saho Terao – Glory Hallelujah（西岡恭蔵さんの曲のcover）

https://youtu.be/nbOrr3RpT4g?si=KmG18_9-oNXL475J

今回はどんな子供だった？ということについて話してみた回です。

最初の記憶/リアルルックバック/あの時違っていたら/

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【今回紹介したもの】

WILLOW: Tiny Desk Concert

https://youtu.be/DmC2QQESN6E?si=n2tPEKGT5D2gv8k3

ご紹介した本

夢をかなえるサッカーノート　中村俊輔

https://amzn.asia/d/0C99TJ4

今回は待望のお便りのご紹介と、食べることについてのお話です。

お便りから広がる話。うれしい！／4/6は「自分を知ろう」の日になりました☀️／好きな食べ物、おいしいと言いながら人と食べること、人生で一番感動したご飯／ゲリラガーデニング

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【今回紹介したもの】

ことばの日（暦生活さんの記事から）

https://www.543life.com/content/koyomi/post20240518.html?srsltid=AfmBOoqoOaxJo4FfBZaVEkRF4qZ0wR7GhY6rFxRjkiqgIWu_Xte-VJQy/

おすすめラップバトル動画

①「フリースタイルダンジョン般若vs R-指定」

でyoutube検索してみてください

②鎮座DOPENESS 公式動画全まとめバース集

最初のmakaとのバトルが思ってたものですが、他のバトルももかっこいいです

https://youtu.be/MaC8y9GtIA8?si=3ZTsibn06s_vpVPb/

③鎮座DOPENESS REDBULL 64bars

夫に教えてもらったこれもかっこいいです

https://youtu.be/Z1NqtVTzXOg?si=G0RB4SLWL_tyEFG5

ご紹介した本

好きな食べ物がみつからない　古賀　及子

https://amzn.asia/d/eKU87Zg

ご紹介したお店

ニューバサラ

⁠https://basarahouse.thebase.in/⁠

宮川園さん

https://noquudo.jimdo.com/

#41は言葉について考え始めたのはいつだった？のお話です。書き言葉や話し言葉など、ひかりちゃんのことばの選び方について聞きました♩

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☆今回ご紹介したもの・作品

ハズビン･ホテルへようこそ

⁠https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0CLM8CW52/ref=atv_dp_share_cu_r⁠

小倉城さくら祭り

https://kokura-castle.jp/sakura2025/

ほぼ日刊イトイ新聞　今日のダーリン

https://www.1101.com/

ぽてんしゃる。糸井重里

https://www.1101.com/books/potential/?srsltid=AfmBOoojv9_4ddBqf8pt0doXZuNgCNhcrQf28mICVi77IEO1Uc3ANBw3

ゴロゥさん　instagram

https://www.instagram.com/ebreday/

「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない　三宅 香帆

https://amzn.asia/d/hvqfpnr

#40は50回に向けて、Podcastについて色々考えてみたお話です。

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☆今回ご紹介したもの・作品

『映画ドラえもん のび太の絵世界物語』公式サイト

https://doraeiga.com/2025/

ハズビン･ホテルへようこそ

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夜と霧

https://www.msz.co.jp/book/detail/03970/

#39はおすすめのアニメを紹介しよう！のお話です。

その前に「冬が好き／にがて」のアンケート結果とそれぞれの近況を話しています。

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☆今回ご紹介したもの・作品

ビジュアルタイマー

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ヘッドホン

・Bowers & Wilkins Px7 S2e　https://www.bowerswilkins.com/ja-jp/product/over-ear-headphones/px7-s2e/FP44520P.html?srsltid=AfmBOooNwVgYJtUqG0CbjX5OAyvw48RTjnKjRYlmfOoQ1MTGc0MDlgwL

・youtubeの解説動画　https://youtu.be/R0O1Ytc-BXM?si=3Bd9B9KADfZm6uhc

***

由美さんのおすすめアニメ

・映像研には手を出すな！　http://eizouken-anime.com/

ひかりのおすすめアニメ

・薬屋のひとりごと　https://kusuriyanohitorigoto.jp/

認知特性診断　https://www.cogtem.com/aboutcog/tv_value10/

#38はそれぞれの好きなpodcast番組についてお話してみました。podcastは聴き方感じ方人それぞれな優しいメディア説という話も出た回でした。

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☆今回ご紹介したpodcast番組

由美さんの好きな番組

①おみゆの好き蒐集倶楽部

https://open.spotify.com/show/2va52EAwuINdLh3Dd1fuvx?si=enJcREqMTxmuo1LgyVpaGg

②take me high(er)

https://open.spotify.com/show/3HivhciV2PdzvUWYcnkJ46?si=Z4X_XqEHR2aHOV-BvAF73A

③新型オトナウィルス

https://open.spotify.com/show/0K3BvGpQWJ0RwcgExHVHhD?si=9_y---fZQ86mt8EneE8x8w

④流通空論

https://open.spotify.com/show/6jo6bGMrMhmBrnD9uJc7y6?si=uZEDUbKYTqqXQ04zohyfDQ

⑤脱線おじさんズ

https://open.spotify.com/show/3Smwu0MlzUt2bnuOqhZoaz?si=99fgw6LaQT6YvTZRv-HJDA

⑥ランジャタイ国崎の伝説のひとりぼっち集団

https://open.spotify.com/show/2XaC1jCHIVHuRcpBIja4Jg?si=wpaCmk2XSH-SxN8x17Z_EQ

***

ひかりの好きな番組

①COTEN RADIO

https://coten.co.jp/services/cotenradio/

②チャポンと行こう！

https://hokuohkurashi.com/note/category/tokushuu/tokushuu-active/sundayradio?srsltid=AfmBOorOmqfebgM2ZK5ruCgGysdNUZLMH-lcSUohc7BNdfNbZ4HJfj05

③佐伯ポインティの生き放題ラジオ！

https://open.spotify.com/show/3VFN0WlSL775nmcl2QR4ot?si=f2fa64caca23490f

④放課後ひみつきち集合で！

https://open.spotify.com/show/2H3H2EgROfYOhVbPhjYklL?si=31a441872db443fa

⑤気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング

https://open.spotify.com/show/4iz3OIGpIVIESmeAMdgpSd?si=a1008e0112db4f99

⑥脳科学, 脳LIFE

https://open.spotify.com/show/1uTfDKmN41Di3NfSp2VHSS?si=f85a2ea747d04cb5

#37は 冬が好きvs冬が苦手から睡眠まで広がった回です。

冬が好きな川浪と冬が苦手な永田で、冬について話してみました！

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☆今回ご紹介した曲をプレイリストにしています

地上から3cm #37 冬のおすすめ曲プレイリスト

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今回はジャーナリングと習慣化のお話です。ジャーナリングをはじめたら毎日がすっきりするようになった由美さん。続くきっかけになった本やアプリなどご紹介しています📚

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【今回紹介したもの】

書く瞑想　１日１５分、紙に書き出すと頭と心が整理される/古川 武士

https://amzn.asia/d/ivGYSdt

「やめる」習慣/「続ける」習慣/古川 武士

⁠https://amzn.asia/d/eroQKD8⁠

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ゲーム感覚でタスク管理ができるアプリ『Habitica』/HabitRPG, Inc

App Store

https://apps.apple.com/jp/app/habitica-gamified-taskmanager/id994882113

解説動画

https://youtu.be/KXgOA-KFH7Q?si=O9ChD6T70rIzg7Qb

AIと一緒に書く日記アプリ『マイモリ』/Nuttycode

App Store

https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%A2%E3%83%AA-ai%E3%81%A8%E4%B8%80%E7%B7%92%E3%81%AB%E6%9B%B8%E3%81%8F%E6%97%A5%E8%A8%98/id6503250569

フットサル思い出動画

https://www.instagram.com/reel/DDQhkILzgkJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

今回はお金に関するお話です。最近家計簿をつけはじめたら意外にめちゃくちゃ楽しかったひかり。由美さんがお金に関するおすすめ本も紹介してくれています。

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【今回紹介したもの】

働く君に伝えたい「お金」の教養/出口治明/ポプラ新書

※番組内では以前のものを紹介していましたが

2023年に新番が出ていたのでこちらを紹介します。

https://amzn.asia/d/g3haWwF

新NISA対応 超改訂版　難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！

山崎元

https://amzn.asia/d/ewkKs3s