地上から3cm

今回は地上から3cmで大事にしたいことの一つ「賛美」、ほめ言葉を集めて発表してみたお話です。

（よければ#45とあわせて聴いてみてください💫）

褒め言葉/賛美/ビジュアルタイマー/CIRCLE fes/STUTS/ラップ/RIPSLYME/神風怪盗ジャンヌ/

【毎週水曜日15時配信】

地上から３cm浮いている２人がお届けする『自分をいかす』をテーマとしたゆるゆる雑談トークポッドキャストです。

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今回のテーマ、うれしかったこと、がんばったこと、私の好きな褒め言葉

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【今回紹介したもの】

☆永田のSTUTSの好きな曲

STUTS - 夜を使いはたして feat. PUNPEE

https://youtu.be/CUxIykX4hfw?si=lC7WggAklKWQEMo6

STUTS & 松たか子 with 3exes

https://youtu.be/pyi7KdQQ8T0?si=5lnBqh9rgHrY0wmi

STUTS - Sticky Step feat. 鎮座DOPENESS & Campanella

https://youtu.be/ecuoi5zakhQ?si=zObrqjmXqvhpZXm6

U-zhaan×環ROY×鎮座DOPENESS / 七曜日(Nana-Youbi)

☆永田のRIPSLYMEの好きな曲

RIP SLYME - FUNKASTIC

https://youtu.be/Q-aQT9lsX7I?si=GJG0Jf81i-6eZ5bb

RIP SLYME - STEPPER'S DELIGHT (2025 ver.) Special Movie

https://youtu.be/kvtmygC3I2U?si=JpFYZeb-h1X4G2nb

RIP SLYME - BLUE BE-BOP

https://youtu.be/3tdMHZRiGd8?si=qQ_n2BCeX8RXgrAq

☆その他ご紹介した作品

神風怪盗ジャンヌ/種村有菜

満月（フルムーン）をさがして/種村有菜

今回はMP (マジックポイント)回復方法について話してみました！ゲームの世界でよく使われているMPは魔法を使える量を測る値なので、何かをするときの活力・気力として、それを回復する自分たちなりの方法について話しました！

チ。/春のおすすめソング/ゲリラガーデニング/一見意味のないことをあえてやること/歌うこと/などなど

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【ひかりちゃんおすすめのアニメ名言動画】

⭐️限界のとき

⁠https://youtu.be/Irm6478USXI?si=wtlYYLVy2gOEM7HG⁠

⭐️背中を押してほしいとき

⁠https://youtu.be/e_9y_fW5aSw?si=iQ9wNKHHLfxO1ZFT⁠

⭐️かわいくてかっこいいプリキュア哲学（激熱）

⁠https://youtu.be/gMWVAvXbNBk?si=7fVvFBi80YjijRN5⁠

【にんにくとチーズ：疲労回復効果】

①にんにく

https://www.marinfood.co.jp/bazaar/foodcolumn/2000/1.html

②チーズ

https://cheese.co.jp/cheese-school-2#:~:text=%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3B2%E3%81%A7%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%82%92,%E6%89%8B%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%80%82

川浪はしそにんにくとKiriのクリーミーポーションを一緒に食べています。

【ひかりちゃんおすすめの春の曲】

Laura day romance/sad number

https://youtu.be/gHoN6GQufcY?si=UOSHpuxRAF504_FI

Laura day romance / workse.p. - sweet vertigo

https://youtu.be/ZdwvoL4xtXY?si=34arYB9Wl5HkWf8H

片思い/感じ方

https://youtu.be/fzdCK34k0O4?si=hGqZOAbeeTJCk_-i

片思い/君の窓

https://youtu.be/2uxVbmLjmXA?si=9Ml2xVszK_02meU8

片思い/vip

https://youtu.be/fCw5QiuDLFI?si=eSwQkiMhc20gs1h3

片思い/party kills me

https://youtu.be/fCw5QiuDLFI?si=alNpuZn-l8tiOIft

【今回ご紹介したもの】

ずっとやりたかったことをやりなさい/ジュリア・キャメロン

https://amzn.asia/d/27FUm5p

今回は千葉雅也さんの著作「センスの哲学」を読んでものの見方についてお話ししました！

チ。がおもしろい/乗馬をしたよ！

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【今回紹介したもの】

アニメ「チ。」

https://anime-chi.jp

「センスの哲学」千葉雅也

https://amzn.asia/d/4YBPOYc

今回は由美さんがボクシングの試合に出場した話と、２人でゲーム、タコパ、陶芸などさまざまに遊んだお話です。

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【今回紹介したもの】

ゲーム『声マネキング』

https://miyazawa.pro/VoiceMimicryShow/

陶芸ワークショップをしている昊窯【こうがま】さん

（次回は5/25(日)@小倉のn-BASEMENTさんにて開催されます）

https://www.instagram.com/p/DIvjh3vBVmY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ひかりのポートフォリオ ▶︎ Instagramのリンクから

https://www.instagram.com/hikarinonami/

由美さんのポートフォリオ ▶︎ Instagramのリンクから

（ボクシングの試合の様子も投稿から見れます）

https://www.instagram.com/ymclab/

プレミアホテル門司港さん

（ひかり制作のマップは入口の階段を上がって左のところに飾っていただいています）

宿泊されない方も、美味しい朝食ビュッフェもありますのでそれを兼ねてぜひ見に行ってみてください✨

https://premier.kenhotels.com/mojiko/

フットサルはこんな感じでやってます⚽️🌸

https://www.instagram.com/reel/DANEhx9PuIw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

今回は前回のそれぞれの価値観ベスト3（&3）から、この地上から3cmで大事にしたい価値観を考えてみた話です。

グループの価値観を考えるのもおもしろい!/手話のILOVEYOU

※価値観のリストは下記の本のものを使用しています。下記のウェブサイトのものも大きくは変わらないのでおすすめです。

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【今回紹介したもの】

「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ

（こちらの本の中に我々が選んだ価値観一覧シートのページがあります）

⁠https://amzn.asia/d/07SzGrF⁠

webのワークシートでやってみたい方へ

自分の価値観を知ろう！価値観リスト早見チェック表（ワークシート付き）

⁠https://l-w.jp/values-list/⁠

ポルノグラフィティ『愛が呼ぶ方へ』

https://youtu.be/0U7PvH4bZiQ?si=i5nGPKsXRORIXMHP

世界共通手話『I LOVE YOU』

https://youtube.com/shorts/A8vjsItpkaM?si=W3vYMVJtgwvEn07f

今回はそれぞれの価値観ベスト3（&3）を話してみた回です。

それぞれの近況/性質と価値観/受動と能動/バランス型と偏ってる型？/身近な人とやると改めて新たな一面を知れるかも

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「人のため」にばかり頑張ってきたあなたへ

（こちらの本の中に我々が選んだ価値観一覧シートのページがあります）

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webのワークシートでやってみたい方へ

自分の価値観を知ろう！価値観リスト早見チェック表（ワークシート付き）

https://l-w.jp/values-list/

古本屋さんで知った愛の歌

Saho Terao – Glory Hallelujah（西岡恭蔵さんの曲のcover）

https://youtu.be/nbOrr3RpT4g?si=KmG18_9-oNXL475J

今回はどんな子供だった？ということについて話してみた回です。

最初の記憶/リアルルックバック/あの時違っていたら/

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【今回紹介したもの】

WILLOW: Tiny Desk Concert

https://youtu.be/DmC2QQESN6E?si=n2tPEKGT5D2gv8k3

ご紹介した本

夢をかなえるサッカーノート　中村俊輔

https://amzn.asia/d/0C99TJ4

今回は待望のお便りのご紹介と、食べることについてのお話です。

お便りから広がる話。うれしい！／4/6は「自分を知ろう」の日になりました☀️／好きな食べ物、おいしいと言いながら人と食べること、人生で一番感動したご飯／ゲリラガーデニング

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【今回紹介したもの】

ことばの日（暦生活さんの記事から）

https://www.543life.com/content/koyomi/post20240518.html?srsltid=AfmBOoqoOaxJo4FfBZaVEkRF4qZ0wR7GhY6rFxRjkiqgIWu_Xte-VJQy/

おすすめラップバトル動画

①「フリースタイルダンジョン般若vs R-指定」

でyoutube検索してみてください

②鎮座DOPENESS 公式動画全まとめバース集

最初のmakaとのバトルが思ってたものですが、他のバトルももかっこいいです

https://youtu.be/MaC8y9GtIA8?si=3ZTsibn06s_vpVPb/

③鎮座DOPENESS REDBULL 64bars

夫に教えてもらったこれもかっこいいです

https://youtu.be/Z1NqtVTzXOg?si=G0RB4SLWL_tyEFG5

ご紹介した本

好きな食べ物がみつからない　古賀　及子

https://amzn.asia/d/eKU87Zg

ご紹介したお店

ニューバサラ

⁠https://basarahouse.thebase.in/⁠

宮川園さん

https://noquudo.jimdo.com/

言葉について考え始めたのはいつだった？のお話です。書き言葉や話し言葉など、ひかりちゃんのことばの選び方について聞きました♩

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☆今回ご紹介したもの・作品

ハズビン･ホテルへようこそ

⁠https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0CLM8CW52/ref=atv_dp_share_cu_r⁠

小倉城さくら祭り

https://kokura-castle.jp/sakura2025/

ほぼ日刊イトイ新聞　今日のダーリン

https://www.1101.com/

ぽてんしゃる。糸井重里

https://www.1101.com/books/potential/?srsltid=AfmBOoojv9_4ddBqf8pt0doXZuNgCNhcrQf28mICVi77IEO1Uc3ANBw3

ゴロゥさん　instagram

https://www.instagram.com/ebreday/

「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない　三宅 香帆

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50回に向けて、Podcastについて色々考えてみたお話です。

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☆今回ご紹介したもの・作品

『映画ドラえもん のび太の絵世界物語』公式サイト

https://doraeiga.com/2025/

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夜と霧

https://www.msz.co.jp/book/detail/03970/