朋朋聊精油

第十三课:舒缓


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舒缓复方是一个可以舒缓肌肉及关节酸痛的配方,由冬青、樟树、薄荷、蓝艾菊、德国洋甘菊、永久花及桂花等精油调配而成,可舒缓及放松肌肉及关节疼痛。




主要用途:


肌肉及关节的扭伤、拉伤淤伤、关节炎、关节痛、肌肉痛、肌腱炎、脊椎痛、经痛、腰背酸痛、神经痛、撞伤、瘀青、骨膜发炎、五十肩、肩颈紧绷、胳膊与腿麻痹、经期前症候群、镇定。




日常使用指南


关节炎、关节疼痛:2滴涂抹于患部,一日3次。(可搭配芳香调理、冬青)


头痛:1滴涂抹在太阳穴、耳后,后颈一日2-3次。(可搭配冬青、薄荷)


背痛、腰痛:2滴涂抹按摩于患部、脊椎、脚底,一日3次。建议做芳香理疗按摩。(可搭配芳香调理、冬青、薄荷)


肌肉疼痛、酸痛、扭伤等:2滴涂抹按摩于患部,一日3次。(可搭配芳香调理、马郁兰)


脊柱侧弯:配合其他精油做芳香理疗脊椎疗法,一周2次。(建议服用LLV终生活力保健套装)




舒缓精油+舒缓膏使用效果更佳:


Tips  


运动前使用在肌肉发力部位,运动后涂抹在酸痛部位,帮助快速代谢运动产生的乳酸,预防和缓解酸痛。


睡前使用在膝盖或腰椎处,缓解一天的疲惫。不管是精神的压力,还是身体的劳累。


久站久坐后使用在僵硬的肌肉处,帮助肌肉松弛放松,促进血液的流动,预防劳损。



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朋朋聊精油By 朋朋&精油


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