從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。

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現代人必備的健康技能就是＂壓力管理＂，然後天天都要紓解壓力，
但是～你真的知道什麼是壓力嗎？每天紓壓都有紓對嗎？
先了解什麼是壓力，才知道要管什麼壓力呀！

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旅行平安，從登錄開始~
國人前往中國大陸、香港或澳門，
請先上陸委會官網「國人赴陸港澳動態登錄系統」，
登錄停留地點及時間，還有你和緊急聯絡人的聯絡資訊，必要時政府才能更即時的提供協助。
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當人生的滋味混在一起時，你才知道「成長」原來這麼複雜。

有人在酸裡學會放下，在甜裡找到勇氣，在苦裡堅強，在辣裡重新出發。

🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集，都是生活的一道湯。

喝下去，也許會心酸、會微笑，但一定會有共鳴。

👉 點進來聽聽，也許你的人生味道，我也正在經歷。

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這床怎麼躺怎麼不舒服，不是花大錢買好寢具就了事的，還要了解自己的習慣睡姿，才能找到適合的寢具唷！

放鬆肌肉的助眠配方：
10ml 的基底油，精油濃度３％，
精油比例：大西洋雪松2滴 + 西伯利亞冷杉2滴 + 絲柏1滴 + 花梨木1滴

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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlvt7

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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為自己找理由找藉口很容易，但這樣事情就能解決嗎？
或許該想想如何克服這個人性弱點，讓自己的人生可以往前進～

【我要快樂】香調配方
使用精油：苦橙葉＋佛手柑＋真正薰衣草，比例可以按自己喜歡的來調配

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每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童，

在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。

此刻，我們需要您穩定的支持，

在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務，

讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。

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白頭髮是很多人的困擾，一直染頭髮去遮蓋反而傷頭皮，超煩的！
先來了解一下成因，或許有辦法可以來解決唷～

調理頭皮預防生白髮的護髮噴霧：
基底：馬鞭草酮迷迭香純露9ml+無水酒精1ml
精油配方：大西洋雪松2滴+迷迭香2滴+真正薰衣草1滴+伊蘭伊蘭1滴

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檀香是我們台灣人很熟悉的香氣，但～它的藥用功效也一樣熟悉嗎？
可別跟我一樣只知道拿它來保養肌膚，那就太小看檀香囉！

拉丁學名：
印度檀香（白檀）：Santalum album
澳洲檀香（穗花檀香）：Santalum spicatum

檀香精油的十大功效：
1. 神經保護與維持大腦健康

2. 調理體內慢性發炎的作用
精油配方：檀香＋乳香／天竺葵

3. 抗氧化作用
精油配方：檀香＋乳香＋大西洋雪松

4. 維持肌膚健康與抗衰老

5. 抗細菌與抗真菌
精油配方：檀香＋玫瑰草＋廣藿香

6. 緩解壓力和焦慮
精油配方：檀香＋真正薰衣草

7. 改善睡眠品質
精油配方：檀香＋真正薰衣草＋迷迭香＋橙花

8. 改善代謝症候群相關指標
精油配方：檀香＋粉紅葡萄柚

9. 傷口癒合
精油配方：檀香＋乳香

10. 輔助癌症做術後的調理
精油配方：檀香＋真正薰衣草＋乳香

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追韓劇暴風圈追到居然覺得「空虛寂寞冷」，來個人也給我這樣溫暖的擁抱吧！
與其求睡在旁邊的那一位，我還是自己來比較實在ＸＤＤ

就用芳療乳液配方～好好抱抱秀秀自己吧～

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止痛藥濫用和成癮已經是國際間的健康危機，
芳療精油可以用來舒緩各種日常生活裡的疼痛，那～為什麼不用呢？

【止痛神之組合】
精油：真正薰衣草＋甜馬鬱蘭

止痛普拿疼配方：
精油配方：真正薰衣草+甜馬鬱蘭+羅馬洋甘菊+永久花＋香蜂草
等比例調合

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YA~~第200集了！！
一個人做節目可以維持四年，我要給自己鼓鼓掌～～
感謝大家的收聽～你們的支持就是我繼續更新的最大動力！

未來還請繼續多多指教了～～


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睡好美容覺這件事情是真的有科學根據的！
加上芳香療法～效果可是更加分唷～

【升級版】仲夏夜之夢香調
精油：大花茉莉＋橙花＋佛手柑＋岩蘭草

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薑精油十大功效：
1. 具有修護大腦與神經系統的作用
精油配方：薑＋真正薰衣草＋乳香

2. 可以調理三高與代謝症候群
精油配方：薑＋永久花＋粉紅葡萄柚＋廣藿香＋胡蘿蔔籽

3. 有提振免疫系統的作用

4. 能保護呼吸道健康的作用
精油配方：薑精油和百里香、尤加利、或是茶樹

5. 維持心血管系統的健康運作
精油配方：薑＋白千層

6. 可透過調理腸腦軸來照顧腸胃道的健康
精油配方：薑＋廣藿香

7. 舒緩肌肉關節不舒服的症狀
精油配方：薑＋迷迭香

8. 提升皮膚系統的抵抗力
精油配方：薑＋真正薰衣草＋岩蘭草

9. 照顧腎臟與泌尿系統的健康
精油配方：薑＋茶樹＋杜松漿果

10. 舒緩女性生理期的不舒服症狀
精油配方：薑＋快樂鼠尾草＋玫瑰天竺葵

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