Misato的香氣札記

「爸爸常常會半夜爬起來，忘記自己要去上廁所，就尿在地上……」-演員李運慶；完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結  

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🎧照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

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快樂鼠尾草精油的功效看起來沒有很多，但深入照顧女孩子方方面面的身心問題，難怪芳療師們都愛用它來照顧婦科健康！

1. 能夠緩解經痛，並且支持女性在各種經期週期的身心平衡。

調理生理痛：快樂鼠尾草＋真正薰衣草＋甜馬鬱蘭

經前症候群照護：嗅吸快樂鼠尾草精油

更年期調理：快樂鼠尾草＋橙花

1. 調理婦科的私密處感染問題

舒緩配方：快樂鼠尾草＋真正薰衣草（不可直接接觸私密處黏膜組織）

1. 能抗焦慮、抗憂鬱，溫柔地安撫自律神經、提振低落的情緒

助眠配方：快樂鼠尾草＋佛手柑

1. 能夠幫助穩定血壓。

安撫配方：快樂鼠尾草＋伊蘭伊蘭

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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家張曼娟 

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🎧人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

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芳療創業課~華梵大學推廣教育中心
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也是身邊朋友遇到，我才知道原來不能忽略靜脈曲張對健康的威脅！

預防靜脈曲張的按摩油配方：

• 10ml的基底油，精油濃度3%
• 精油比例：絲柏2滴＋杜松漿果2滴 + 粉紅葡萄柚1滴 + 天竺葵1滴

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「你一輩子不是要得到他的道歉，你要得到他的愛。」-作家黃大米；照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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顯化和吸引力法則一直都是靈性領域的經典主題，但是有搞懂它們到底是怎麼運作的嗎？說分明之後就知道，原來是這樣啊！

金錢顯化精油配方：廣藿香 + 大西洋雪松 + 岩蘭草 + 薑(等比例調和)

愛情顯化配方：檀香 + 廣藿香 + 玫瑰 + 岩蘭草(等比例調和)

閉嘴配方：岩蘭草 + 廣藿香 + 月桂 等比例調和，再加幾滴萊姆

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這集聊很廣～除了中暑的中醫處理外，也把常見的民俗療法也和大家一次說分明，有基礎知識這樣使用民俗療法也才安全唷！

【清暑退熱版～銀耳蓮子湯】

1. 玉竹：15克
2. 白茅根：10克
3. 乾銀耳：20克
4. 乾蓮子去心：10～ 20克
5. 枸杞：5克
6. 紅棗：6顆

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「醫療用武器解決問題，比較難教育醫師放手，但居家安寧看的是這個人，其實他正在退步……」-居家安寧護理師楊婉萍 
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每天都覺得自己精力不足、只想躺平嗎？

其實是因為細胞裡的發電廠電力不足的原因啦～

用芳療香氣隨時為自己充充電，就能恢復滿滿能量唷！

第一招：早晨的『啟動儀式』
精油配方：迷迭香＋檸檬

第二招：午後的『代謝救援』
精油配方：檸檬＋胡椒薄荷

第三招：森林系的『居家能量場』
精油配方：大西洋雪松、西伯利亞冷杉或歐洲赤松等

第四招：晚間的『深度修復儀式』
精油配方：乳香＋真正薰衣草

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匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

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杜松漿果的八大功效：

1. 強效抗微生物，守護免疫系統

精油配方：杜松漿果＋絲柏

1. 利尿排毒，保護泌尿道健康

精油配方：杜松漿果＋大西洋雪松

1. 消炎止痛，舒緩肌肉與關節

精油配方：杜松漿果＋乳香

1. 強力抗氧化，保護細胞健康

精油配方：杜松漿果＋歐洲赤松

1. 調節自律神經，舒緩焦慮與壓力

精油配方：杜松漿果＋真正薰衣草

1. 調理皮膚，控油抗痘

精油配方：杜松漿果＋茶樹

1. 調節血糖，輔助代謝健康

精油配方：杜松漿果＋肉桂葉

1. 具有消滅癌細胞的潛力

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🤖 2026鴻海科技日登場！AI、機器人、智慧電動車齊聚！親子科技教育館體驗未來職業

🎁現場再抽iPhone摺疊機、遊戲機、桌機等好禮，鴻海股東再抽純電休旅車

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有時候成功的人不是什麼都很在行，尊重一下術業有專攻好嘛！

＂傲慢與偏見＂薰香嗅吸配方：

佛手柑 3滴＋乳香 2滴＋大西洋雪松 2滴＋大馬士革玫瑰 1滴

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「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

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自律神經失調不是只有交感神經過強而已唷~

這集來聊聊另一個情況：副交感神經過強！

調理副交感過強的薰香嗅吸配方：迷迭香＋胡椒薄荷＋葡萄柚（比例依喜好調整）

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搞不懂三伏貼到底在做什麼嗎？對哪些族群有幫助？ 請來豪醫詳細分享，就不會霧煞煞囉！ 除了三伏貼，還有居家常備的食膳，也能時時調理健康～

【桑葉菊花潤夏茶】中藥食材

• 桑葉：3-5g
• 杭菊： 2–5 朵
• 麥門冬：6-10g
• 甘草：1-2g
• 紅棗：3-5顆

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不該承擔的責任，真的就要勇敢地拒絕，沒必要讓自己累得半死，別人卻坐享其成！

「放手的勇氣」薰香嗅吸配方

佛手柑5滴+乳香4滴+真正薰衣草3滴+絲柏2滴＋伊蘭伊蘭1滴

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