日常生活中存在着很多碎片时间，例如上下班等公交车或地铁的时间，在车上的时间，又或者约会等人的时间，等等大量的碎片时间充斥着我们一天的生活。第四十六期和大家分享一下如何高效地利用这些碎片时间，令我们的生活质量有一个质的飞跃。