車停下來，九歲的藍子諾熟練地推開車門，走到車尾把爸爸藍天穎的輪椅拿出來安裝然後推到司機位門前。藍天穎坐下，一前一後，父子二人回家吃飯。坐在輪椅上的父親，看著已長得高過自己的兒子，藍天穎希望用自己的身體體驗更多經歷，給兒子一個活的榜樣。

藍天穎曾是越野單車運動員，十八歲發生意外後頸椎受損，終身與輪椅為伍的事實一度令他心灰意冷，自暴自棄後他重拾運動，一切卻已不如從前。面對身體的轉變，他要再尋找自己能力許可的運動，面對新的困難，新的恐懼，他從沒放棄，再成為運動員，加入划艇隊。

現在他不但能工作...