人に頼み事ができないハセガワ。なぜ頼めないのか、どうしたら頼れるのかをゆるく深堀り。ごはんとおかずと醤油の行きつく先は……？

エピソード：

頼みごとをするとき、されるとき/指摘されるのイヤイヤ期/マイペース絶対遵守主義/あなたとわたしの持ち時間/先回りで傷つきがち/段取りカットイン/ごはんとおかずのマッチング/ヘルプボタンの押し方/できる範囲の明確化/醤油フレキシブル理論/ヘルプボタンの弱中強

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ひとに頼みごとができずに「つい自分でやっちゃったほうが楽だ」と抱え込んでしまうハセガワ。仕事、家庭、友人関係と様々なシーンで直面するこの問題。カネダくんといっしょに考えてみたお話

エピソード：

ひとに頼みごとができない/後輩がミスしたときどうする？/しわ寄せの再生産/家庭でも出てしまう「頼れない病」/断られるのが怖い/指示、注意、指摘の難しさ/言えないモヤモヤ、不安でイライラ/うまい指摘のやり方って？/踏み込んでもオッケー領域の可視化/言いづらさ、なにがそうさせる？/スーパー卑屈マン、ハセガワ/「言わなくてもわかってよ」という欲求/気持ちを汲み取り可能な距離感/「自分でやっちゃった方が楽」の限界

カネダの三重旅行のお土産話パート２。赤福の聖地「伊勢」で感じたことをつらつらと雑談。

エピソード：

レッツ伊勢海老と……何牛？/朝食の王者、それは/いざお伊勢参り/女将の助言/伊勢、ここは赤福の国/木の太さ半端ねェって！/さすがに神秘的な空間/おかげ犬、参上！/2日目は名古屋へ/金を出さなきゃ民度は下がる/ホテルとやらかし/疲労感どっとくる/強烈なホームシック/結論、それは地元愛

三重に旅行に行ってきたカネダ。つれづれなる旅の土産話をゆるく雑談。

エピソード：

三重の地ビール/伊勢どうだった？/ラッコとやらかし/オーシャンビューと夫婦岩/旅館とやらかし

第六話は旅行の楽しみ方についての話。近々旅行に行く予定のカネダと温泉好きのハセガワが旅の楽しみについてゆるく雑談。

エピソード：

いざ三重県へ/三重の魅力/一度は参りたい伊勢神宮/「旅行」のやり方がわからないカネダ/旅行にいきたいハセガワ/朝食バイキング最高！/伊勢海老への期待感

第五話は食卓の話。結婚してから食べる量や味付けに変化が訪れたカネダ。果たして人類は白米の誘惑に勝てるのか。

エピソード：

醤油ドバァ！にんにくバチィーン！/炭水化物至上主義/オレたちドカ食い気絶部！/お米どのくらい炊く？/チャーハン貯金と大河ドラマ/食べるの大好きハセガワ家/血糖値と幸せの方程式

第四話はカネダの新婚生活の話。自由気ままな独身期からどう心境が変化したかをゆるく雑談。

エピソード：

祝☆真人間誕生/皿洗いの執行猶予/スーパードライ缶のピラミッド/汚部屋主義からどうして変わった？/心の乱れは部屋の乱れ/2人の生活習慣の変化ぶり/ハセガワ、台所に立つ/冷蔵庫内の在庫管理/無限スパイスカレー篇/料理へのモチベーション

第3話は家電屋さんに行った話パート2。会計のときに浮かんだモヤモヤを日記にしたためたカネダ。そのときの心情などをゆるく雑談

エピソード：

お会計のときに現れた後悔/昔の職場に対する気まずさ/カネダが描く「出来るひと」/人間関係リセット癖/日記を書き始めた話/アウトプットする習慣づけ/書くことで思い出す/日記というマザリング/客観的に出来事をベースに分析してみた

第二話はカネダが家電屋さんに行く話です

元家電屋のカネダ＆ハセガワが、お客さんと店員さん両方の目線から偏見まじりでゆるく雑談。モノを売るってむずかしいですね。

エピソード：

元家電屋のふたり/売る側のきもち、買う側のきもち/家電量販店、それは異世界/声かけるのヤダ～/モノを売るのは特殊技能/高いものを買うという体験/一番いいのを買うか、一番安いのを買うか

祝⭐︎第一話はカネダのアパート選びの話。物件選びの悩みやこだわりを偏見まじりでゆるく雑談。衣食住の「住」について、あなたの譲れないポイントってなんですか？

エピソード：

理想の間取りって？/多肉植物の部屋/絶対に外したくない条件/ストップ！閉塞感！/入居前の民度チェック/迷惑隣人と通報案件/真綿で首を締める村社会

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