談及情緒不再止是怎樣控制或是如何管理，只因情緒影響的不單是人與人關係，更是直接影響自身健康。一齊來了解一下情緒如何影響健康、觀察個人情緒、覺知正在感受什麼情緒中、你是用什麼方法處理情緒及行為；繼而從反向角度，由身體痛症找出情緒問題根源。

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迪一迪の躺平系列 🎧不定期更新

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終於來到 廸一廸的身心靈修行者Sona 的異空間經歷個案分享。

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