Un episodio para comprender el poder y potencial de esta práctica, y las maneras de aplicarlo en nuestra vida. Entrevista a la Dra. Chris Giraudo Conesa, Doctora en Medicina, Médica Homeópata, Magister en Mindfulness-Conciencia Plena.

Una entrevista para entender cómo podemos actuar frente a esta condición, la importancia de las acciones tempranas y las alternativas frente a su desarrollo. Un encuentro con la Lic. Alejandra Gonzáles, Kinesióloga y Especialista en RPG y Stretching global Activo.

Las dietas de moda no suelen dar resultados en el largo plazo. Y el peso que asume la balanza no puede ser el único indicador a tener en cuenta.

Descubrí el poder de los hábitos alimentarios,  el impacto del sobrepeso y la obesidad en nuestra vida y qué podemos hacer de manera cotidiana para mejorar nuestra calidad de vida.

De la mano del equipo de nutricionistas de New Garden Dietética, un podcast para cambiar nuestros hábitos de una vez y para siempre

Los problemas relacionados al corazón afectan a millones de personas en todo el mundo, pero hay ciertos hábitos que podemos incorporar (y otros que podemos dejar) para reducir las posibilidades de desarrollo de una enfermedad.

¿Que rol juega el estrés y la ansiedad? ¿Qué tipo de ejercicios deberíamos incorporar? ¿Qué tipo de controles debo realizar? ¿Cómo se detecta una enfermedad cardíaca? Éstas y otras preguntas encuentran respuesta en una entrevista al Dr. Alejandro Deviggiano, Médico Cardiólogo,  Jefe de los Servicios de Cardiología y Chequeo Médico Integral de Diagnóstico Maipú.

La microbiota es una palabra cada vez más escuchada, y su importancia nunca ha sido menor. El ser humano no puede sobrevivir sólo: ese conjunto de microorganismos que se encuentra en nuestro cuerpo es un órgano gigante y difuso que cumple diferentes funciones. Sin embargo, algunos hábitos alimentarios pueden afectarlo y generar consecuencias negativas en nuestro organismo, de ahí su importancia.

En este episodio, entrevistamos a Stefania Savoia y Victoria Bravo, Nutricionistas de la cadena de dietéticas New Garden.

Un encuentro para conocer en profundidad qué es la microbiota, estar atentos a su beneficios y entender cómo cuidarla

Lejos de ser sólo una cuestión nutricional, la lactancia materna genera vínculos, inmunidad, y es un alimento inteligente por diversos motivos.

Conocer su importancia, desterrar los mitos asociados, y claramente todos los beneficios que esta conlleva, es de gran importancia para todas las familias.

En este episodio entrevistamos a Marcela Crotolari, Puericultora Universitaria y Asesora de Lactancia de NUK Argentina. Un encuentro recomendado para futuras y recientes madres, padres e interesados.

La Inteligencia positiva, puede ser pensada como una estrategia para pasar a ser conscientes de cómo actúa nuestro pensamiento, básicamente entre sabotear o iluminar nuestras ideas. Comprender este proceso, es el primer paso para identificar a las las formas que muchas veces limitamos nuestros proyectos.

En este episodio entrevistamos a Ezequiel Conesa, Fundador de HR Performance, quien con una formación de grado en psicología y diversos estudios en Coaching y Terapia Gestalt, nos ayudará a conocer en profundidad el campo de la Inteligencia Positiva.

Las posturas que adoptamos a lo largo del día, cómo nos sentamos, dormimos, o incluso cómo sostenemos el celular, pueden tener consecuencias en nuestro cuerpo.

Si además nos situamos en el contexto de crisis por COVID, el sedentarismo, el home office,  la ansiedad y el estrés son factores que aumentan las tensiones en nuestro cuerpo.

En este episodio, una entrevista a la Lic. Alejandra González, para reconocer las posturas que nos hacen mal y comprender qué podemos hacer para evitar molestias.

Las dietas sin gluten han tomado cada vez más fuerza, y no sólo en las personas que han sido diagnosticadas con celiaquía. Y con esto, algunas incógnitas comienzan a surgir, como si la falta de gluten produce un déficit nutricional, o si acaso seguir una dieta de este tipo promueve el descenso de peso, entre otras cuestiones.

En este episodio, entrevistamos a Stefania Savia y Victoria Bravo, Nutricionistas de la cadena de dietéticas New Garden.

Los problemas en las articulaciones y huesos pueden generar malestar en cualquier momento de la vida, pero también se pueden tomar medidas para mejorar su funcionamiento.

En el tercer episodio de Mejor Prevenir, una entrevista al Dr. Patricio Sita, Coordinador Médico del Servicio de Densitometría Ósea y Médico de Staff del Servicio de Radiología Digital y Contrastados de Diagnóstico Maipú. Una charla para comprender qué es un hueso fuerte, qué factores inciden en su desarrollo, y qué podemos hacer para vivir con una buena salud ósea.