Diario Abierto

By Diario Abierto

¡Saludos! Somos una pareja que lleva sobre 30 años casados y hemos decidido crear este podcast para hablar de distintos temas desde nuestra perspectiva.

- Xavier & Zamaslie... more

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The podcast currently has 26 episodes available.

Diario Abierto episodes:

December 30, 2021 Preocupación, estrés y ansiedad
En este episodio habláremos sobre aquellas preocupaciones que consumen nuestra mente y nos llevan hacia la ansiedad.
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33min
December 23, 2021 Es Navidad y tengo Depresión
En esta edición especial de un diario abierto con Zamaslie estaremos discutiendo los efectos de la depresión en esta época festiva.
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23min
December 16, 2021 Lo Inesperado
En este episodio les estaré hablando sobre aquellos sucesos inesperados que sacuden nuestras vidas.
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28min
December 02, 2021 Esperando lo peor
En este episodio hablaremos sobre aquellos pensamientos catastróficos que consumen nuestra mente.
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25min
November 18, 2021 Black and white thinking
En este episodio les hablo un poco sobre irse a los extremos en cuanto a los pensamientos (black and white thinking).
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36min
November 04, 2021 Emociones, pensamientos, espiritualidad y salud física
En este episodio les doy una breve introducción sobre este proyecto y les hablo un poco sobre mi propio journey.
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23min

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