En este episodio de Diario de una Arquitecta, seguimos explorando el camino profesional, esta vez enfocándonos en ese momento clave: tu primer trabajo.
¿Qué cosas hubiéramos querido saber antes de empezar? ¿Qué no te enseñan en la universidad pero sí necesitas desde el día uno?
Te comparto una mini guía para sobrevivir los primeros días laborales y algunas herramientas esenciales para arrancar con el pie derecho. Desde cómo hacer preguntas, hasta cómo escribir un buen correo o sobrevivir a los momentos incómodos del inicio.
Un episodio corto pero lleno de aprendizajes reales, pensado para quienes están empezando, cambiando de industria, o simplemente quieren recordar que todos estuvimos ahí alguna vez.

• Es normal sentirse perdido en un nuevo trabajo.
• La observación es clave para adaptarse a la cultura laboral.
• Hacer preguntas intencionadas demuestra interés y compromiso.
• La redacción de correos debe ser clara y concisa.
• El uso de herramientas tecnológicas puede aumentar la eficiencia.
• Dar seguimiento a tareas es fundamental para el trabajo en equipo.
• Buscar retroalimentación activa es un signo de madurez profesional.
• Es importante aprender a manejar el estrés en el trabajo.
• La adaptación al cambio es esencial en el entorno laboral.

• Cada experiencia laboral contribuye al crecimiento profesional.

00:00 Introducción y Contexto del Episodio

03:15 Guía de Supervivencia en el Nuevo Trabajo

05:53 La Importancia de Hacer Preguntas

12:06 Construyendo Relaciones en el Trabajo

14:53 Observando la Cultura Laboral

19:08 Escribiendo Correos Profesionales

21:04 Estrategias de Comunicación Efectiva

27:13 Herramientas Digitales para la Productividad

29:35 La Importancia del Seguimiento y Feedback

31:50 Manejo del Estrés y Adaptación Profesional

36:10 Reflexiones sobre el Crecimiento Personal y Profesional

En este episodio reflexivo y muy personal, te comparto algunas de las personas que marcaron mis primeros años profesionales: mentores, jefes, compañeros y hasta aquellos que me desafiaron con su forma de trabajar. 💬💼
Desde quienes me cuidaron y enseñaron, hasta quienes representaron un reto, todas esas experiencias me ayudaron a crecer. También hablo de decisiones importantes —acertadas o no— que fueron clave en mi camino profesional.✨
Este episodio es una invitación a mirar hacia atrás con gratitud y a reconocer el impacto de quienes nos rodean en nuestro desarrollo profesional y personal.

• La importancia de agradecer a quienes nos han apoyado.
• Las decisiones tomadas con miedo pueden llevar a grandes aprendizajes.
• El liderazgo efectivo se basa en la confianza y el apoyo.
• Las experiencias difíciles también enseñan valiosas lecciones.
• El crecimiento personal a menudo proviene de la colaboración y el apoyo mutuo.
• Las relaciones laborales pueden ser una fuente de aprendizaje y crecimiento.
• Es fundamental reconocer a los mentores en nuestro camino profesional.
• Las experiencias en el trabajo forman nuestra identidad profesional.
• El entorno laboral puede ser un reflejo de nuestras propias actitudes.
• La empatía y la comprensión son claves en el desarrollo profesional.

00:00 Introducción a la Reflexión Profesional

02:13 Impacto de las Personas en el Crecimiento Profesional

04:46 Lecciones de la Primera Jefa

11:05 Experiencias en Nissan y el Valor del Apoyo

16:41 Mentoría y Liderazgo en la Carrera Profesional

21:03 Reconociendo Influencias Clave

24:16 Lecciones de Trabajo en Equipo

28:21 Mentoría y Crecimiento Profesional

33:04 Desafíos y Relaciones Difíciles

37:21 Reflexiones sobre el Crecimiento y Agradecimiento

¿Estoy en el camino correcto? Esa es una de las preguntas más comunes (y más personales) cuando comenzamos nuestra vida profesional. 💭
En este episodio te comparto las dudas que tuve, los errores que cometí y las habilidades que realmente hicieron la diferencia —esas que no vienen en los libros, pero que se vuelven clave todos los días: las famosas *soft skills*. 💼✨
Si estás comenzando tu carrera, o si simplemente quieres reflexionar sobre cómo empezaste y lo que has aprendido, este episodio es para ti. ¡Acompáñame!

“No todo lo importante se aprende en la carrera. Las soft skills salvan tu día a día.” 💡

“Equivocarte al principio no es un fracaso, es parte de tu crecimiento.” 🔁

“Aprender a poner límites, pedir ayuda y decir que no… eso también es parte del trabajo.” 🧠

En este episodio cerramos el mes de abril reflexionandosobre cómo los hombres pueden convertirse en verdaderos aliados en la lucha por la equidad de género. Analizamos por qué es importante cuestionar y desaprender patrones culturales arraigados que limitan la igualdad y compartimosestrategias concretas para apoyar a las mujeres en ámbitos laborales y sociales, evitando caer en actitudes simbólicas o condescendientes.

📌 Lo que descubrirás en este episodio:
✅ Qué significa realmente ser un aliado en la equidad de género.
✅ Errores comunes al intentar apoyar y cómo evitarlos.
✅ Acciones concretas y cotidianas que promueven la equidad.
✅ Ejemplos exitosos de empresas y personas que han marcado la diferencia.

🎯 Este episodio es para ti si:
✔️ Deseas apoyar activamente la equidad en tu entorno laboral y social.
✔️ Quieres aprender a identificar y cambiar actitudes inconscientes que limitan laigualdad.
✔️ Buscas herramientas prácticas para ser un mejor aliado en la equidad de género.

💬 Participa en la conversación:
Si eres hombre, ¿qué acciones has tomado para apoyar la equidad? Si eres mujer,¿qué tipo de apoyo has recibido que realmente marcó una diferencia en tucarrera?

Únete usando los hashtags

#AliadosPorLaEquidad #EquidadLaboral#IgualdadDeGenero #EquidadEnAcción #DiversidadEInclusión #CambioSocial.

00:00 Introducción a la Equidad de Género

04:28 Acciones Concretas para Ser un Aliado

09:05 Barreras y Errores Comunes al Intentar Ser Aliado

13:25 Cómo Evitar Errores y Fomentar la Equidad

18:00 Desigualdades en el Entorno Laboral

22:07 Permisos Parentales y Equidad de Género

26:47 Construyendo una Sociedad Equitativa

Resumen del Episodio:

En este episodio exploramos la diferencia entre la validación genuina y los elogios superficiales en el entorno laboral. Discutimos cómo el reconocimiento auténtico puede impulsar el crecimiento profesional y compartimos estrategias para fomentar una cultura de equidad y feedback constructivo. Además, te contamos experiencias personales que muestran cómo el reconocimiento bien aplicado puede cambiar carreras y abrir oportunidades. 🎯📢🚀

🎯 Lo que aprenderás en este episodio:

✔ Cómo identificar la diferencia entre un reconocimiento genuino y uno condescendiente. 🧐✨
✔ La importancia del feedback constructivo y cómo implementarlo eficazmente. 🗣️📊💬
✔ Ejemplos reales de validación en el entorno laboral y su impacto en el desarrollo profesional. 👥🏆📈
✔ Cómo crear una cultura empresarial que impulse el talento femenino sin sesgos. ⚖️🌍💼
✔ Estrategias aplicadas por empresas exitosas para fomentar una retroalimentación equitativa. 🏢📈💡

📢 Llamado a la Acción:

Comparte tu experiencia con nosotros. ¿Alguna vez recibiste un reconocimiento que te motivó o, por el contrario, un comentario condescendiente? Usa los hashtags y síguenos en redes para continuar la conversación. 📲💬✨

🎧 Escúchanos y forma parte del cambio. 🚀🎙️💼

En este episodio exploramos el síndrome del impostor, un fenómeno psicológico donde las personas dudan constantemente de sus logros y atribuyen sus éxitos a factores externos como la suerte. Hablaremos de cómo este síndrome afecta especialmente a las mujeres en sus carreras

profesionales, compartiendo consejos prácticos para identificarlo y superarlo.

Lo que descubrirás en este episodio:

• ¿Qué es el síndrome del impostor y cómo identificarlo?
• Técnicas efectivas para manejar y superar las dudas personales.
• La importancia de crear entornos laborales que reconozcan los logros genuinamente.

Este episodio es para ti si:

• Sientes que tus logros no son merecidos.
• Buscas herramientas para fortalecer tu confianza en el trabajo.

Comparte tu experiencia y estrategias para superar el síndrome del impostor usando los hashtags:

#SíndromeDelImpostor

#AutoestimaLaboral

#ConfianzaProfesional

#DesarrolloPersonal

#EquidadLaboral

#CrecimientoProfesional

#EmpoderamientoFemenino

En este episodio especial por el Día Internacional de la Mujer, nos sentamos con 3 estudiantes de arquitectura para conversar sobre lo que significa ser mujer en esta profesión: desde las expectativas que tenían antes de comenzar la carrera, hasta los desafíos y oportunidades que visualizan en su futuro profesional.


📌 ¿Cómo ha cambiado su percepción de la arquitectura desde que empezaron a estudiarla?
📌 ¿Cuáles son los mayores retos que enfrentan las mujeres en la industria de la construcción y el diseño?
📌 ¿Qué comportamientos o ideas dentro de la carrera aún reflejan desigualdad y necesitan replantearse?
📌 ¿Cómo ven su futuro profesional y qué consejos les darían a otras mujeres que quieren seguir este camino?
A lo largo de esta conversación, exploramos las perspectivas de las nuevas generaciones de arquitectas, no solo en cuanto a las oportunidades que ven en la industria, sino también en cómo todavía existen comportamientos y dinámicas en la formación académica que deben evolucionar para crear un entorno más equitativo.
La arquitectura ha cambiado, pero ¿qué sigue pendiente por transformar?
🎧 Escucha este episodio y únete a la conversación sobre el futuro de la mujer en la arquitectura.

Llegamos al último episodio de febrero en Diario de una Arquitecta, y cerramos el mes con un tema clave en el mundo del diseño y la arquitectura: las oficinas del futuro.

📌 ¿Cómo han evolucionado los espacios de trabajo desde sus inicios hasta hoy?

📌 ¿Qué tendencias están transformando las oficinas para hacerlas más flexibles, sostenibles y centradas en el bienestar?

📌 ¿Cómo impactan la tecnología, la cultura organizacional y la sostenibilidad en los espacios de trabajo?

En este episodio, hacemos un recorrido por la historia de las oficinas, desde sus primeras versiones hasta el impacto que han tenido la Revolución Industrial, la era digital y el trabajo híbrido. También analizamos cómo empresas como Google, Steelcase, MillerKnoll, Unilever y WeWork están diseñando los entornos de trabajo del futuro.

💡 Algunas innovaciones clave que exploraremos:

✅ Flexibilidad y adaptabilidad en el diseño de oficinas

✅ Bienestar del empleado y su impacto en la productividad

✅ Sostenibilidad y eficiencia energética en los espacios de trabajo

✅ Uso de la tecnología para optimizar la colaboración y creatividad

✅ Proyectos en México como Salesforce y Broissin en CDMX

El diseño de oficinas ya no es solo cuestión de espacios; es una herramienta para potenciar la creatividad, la productividad y el bienestar. ¿Cómo imaginas la oficina del futuro? ¡Acompáñame en este episodio y sigamos la conversación!

🎧 Escúchalo ahora y descubre hacia dónde va el futuro del trabajo.

En este episodio especial de Diario de una Arquitecta, celebro mis 35 años con una reflexión sobre lo que la vida me ha dado, lo que he aprendido y cómo quiero devolverlo.

A lo largo de nuestra vida, pasamos por diferentes ciclos de 7 años, cada uno marcando un crecimiento personal, profesional y emocional. Ahora, al cerrar una etapa y entrar en una nueva, comparto 35 aprendizajes que han moldeado mi camino y que pueden resonar contigo.

📌 Hablaremos sobre:

✅ Lecciones de vida: La gratitud, la paciencia, la importancia del tiempo y aprender a soltar.

✅ Carrera y trabajo: Cómo crecer profesionalmente, tomar decisiones estratégicas y valorar el equipo correcto.

✅ Reflexiones sobre el futuro: La importancia del bienestar físico, la disciplina, la creatividad y el legado que dejamos.

Este episodio no es solo una pausa para mirar atrás, sino una oportunidad para proyectarnos hacia adelante. Porque lo que la vida me ha dado, quiero regresarlo.

🎧 Escúchalo ahora y acompáñame en esta conversación sobre aprendizajes, crecimiento y lo que realmente importa.

En este episodio, reflexiono sobre mi experiencia en el desarrollo de proyectos de construcción, comparto desafíos, lecciones aprendidas y la importancia de la adaptación y la coordinación en un entorno multicultural. A través de anécdotas personales, destaco la presión constante y los cambios inesperados que surgen en el camino, así como la complejidad de los proyectos más pequeños.