En la víspera del Día de la Madre, "Diario de una madre de provincias" conversa con Julita de la Cruz, artista, escritora y abuela extremeña de cuatro nietos. Una entrevista íntima sobre el papel fundamental de las abuelas como segundas madres, la relación única con los nietos y la herencia invisible que pasa de generación en generación. Julita repasa su trayectoria vital y artística, marcada por la luz, la familia y la creación. Un encuentro cargado de memoria, sensibilidad y emoción. Además, la autora comparte algunos de los poemas escritos en castúo que ha escrito dedicados a sus nietos.Con María Hurtado

Elegir colegio abre muchas dudas entre familias: ¿Todas las escuelas se parecen ya demasiado?

En "Diario de una madre de provincias" reflexionamos sobre ello con Carlos Javier González Serrano,

profesor de Filosofía y Psicología y autor de l libro "El aula insurgente". Un ensayo que denuncia la domesticación educativa, la prisa y la lógica de producir. Hablamos del aula como espacio para la duda, el silencio y la atención. Y también del papel de la escuela como lugar de libertad y pensamiento crítico. Con María Hurtado.

¿Cómo atravesar una separación o un cambio familiar sin colocar a los hijos —especialmente a los adolescentes— en el centro del conflicto? En este episodio de "Diario de una madre de provincias" entrevistamos a Delia Rodríguez, abogada de familia y mediadora, CEO de Vestalia Abogados, especializada en Derecho de Familia, Infancia y Sucesiones. Hablamos de errores frecuentes, claves de comunicación, medidas legales que ayudan a proteger a los menores, de los mitos y verdades de la custodia compartida, de corresponsabilidad parental y mediación familiar. Una conversación práctica y cercana para familias que buscan hacerlo mejor incluso en momentos difíciles.Con María Hurtado

Este episodio especial de "Diario de una madre de provincias" explora el auge del entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40. Grabado durante un entrenamiento en vivo con el método Flowtraining en la Casa Palacio Huerta del Conde (Cáceres) tiene como protagonistas a la creadora del sistema, Carol Nerbutti, y a su socio Luis Bardón. A lo largo de la entrevista explican por qué la fuerza es clave en la salud femenina y cómo este método de bajo impacto y alta eficacia, que emplea máquinas Reformer, está transformando la vida de muchas mujeres. Con testimonios reales y los detalles de la expansión de Flowtraining en Cáceres, así como la nueva apertura en abril de otro centro en Badajoz, el programa ofrece claves prácticas para mejorar energía, movilidad y bienestar. Un contenido imprescindible para mujeres que buscan fuerza, salud y conciliación. Con María Hurtado.

La cardióloga Rosa Porro, del Hospital Quirónsalud Cáceres, analiza en este episodio de "Diario de una madre de provincias" el auge del consumo de bebidas energéticas entre menores. Explica cual es su composición y por qué el corazón adolescente reacciona con mayor intensidad a la gran cantidad de cafeína y otros estimulantes que tienen estos productos. La doctora detalla los síntomas más frecuentes en consulta, como insomnio, nerviosismo o ansiedad. También advierte de riesgos graves como arritmias o hipertensión a largo plazo y aborda la peligrosa mezcla de estas bebidas con alcohol para ofrecer claves a las familias que buscan prevenir o reducir su consumo en casa. Con María Hurtado

En este episodio de "Diario de una madre de provincias" hablamos con la psicóloga Marta Martínez Novoa, autora del libro "Familias que duelen (sin querer)", sobre esos patrones familiares que repetimos sin querer y que tantas veces nos sorprenden… o nos incomodan. Exploramos mitos sobre la familia perfecta, el “equipaje invisible” que arrastramos desde la infancia y las señales que nos avisan de que estamos reviviendo viejas dinámicas. Marta nos explica cómo construir un refugio interno en medio del caos diario, cómo gestionar la mezcla de cariño y dolor hacia nuestros padres y qué podemos hacer para no transmitir a nuestros hijos lo que a nosotras nos dañó. Una conversación honesta, liberadora y muy necesaria. Con María Hurtado

En este episodio de 'Diario de una madre de provincias' analizamos cómo la arquitectura y el diseño de la vivienda pueden mejorar la corresponsabilidad y la conciliación familiar. La arquitecta Marta Montecucco explica cómo crear hogares funcionales y equilibrados a través de espacios flexibles, cocinas conectadas, zonas de trabajo bien pensadas y soluciones que reducen la carga mental. Presenta su método “La Casa Que Cuida”, basado en neuroarquitectura y perspectiva de género, para transformar la casa en un entorno que favorece bienestar, igualdad y vida cotidiana más fluida. Un episodio imprescindible para entender cómo la vivienda influye directamente en la igualdad real. Con María Hurtado

Hablamos con la periodista y escritora Diana Oliver, autora de 'Deberías alegrarte. Lo que no se cuenta de la depresión posparto'. A través de su investigación y de numerosos testimonios, Oliver nos invita a entender la salud mental en el posparto desde una mirada histórica, social y cultural. Conversamos sobre el miedo, el estigma, el papel del sostén y la importancia de desmontar la idea de que la maternidad debe ser siempre feliz. Una charla necesaria para comprender qué viven muchas madres y cómo podemos acompañarlas mejor. Con María Hurtado

Extremadura volvió a marcar mínimos históricos en nacimientos en 2025, según las últimas estadísticas del INE, mientras otras comunidades españolas empiezan a recuperar ligeramente la natalidad. En "Diario de una madre de provincias" conversamos con Eva Flores, decana del Colegio de Sociólogos de Extremadura, para entender por qué cada vez más parejas retrasan —o descartan— la maternidad. Hablamos de empleo, vivienda, conciliación, cambio en el orden de prioridades de los jóvenes, agotamiento mental y de la falta de apoyos reales para criar. Una entrevista cercana y necesaria para comprender las dificultades a las que se enfrentan las familias de hoy. Con María Hurtado

El filósofo y pedagogo Jordi Nomen presenta en este episodio "Contra la tiranía del like", su nuevo libro sobre el impacto emocional de las redes sociales en los adolescentes. En la entrevista, analiza cómo la hiperconexión condiciona la identidad y la autoestima, y propone recursos filosóficos para educar en un uso crítico de la tecnología. Nomen reflexiona también sobre el debate de prohibir las redes a menores de 16 años y defiende un acompañamiento equilibrado que no demonice la digitalización. Una conversación imprescindible para familias, docentes y jóvenes en pleno desafío digital. Con María Hurtado