Aquí andamos intentado preparar a los herederos un menú lo más sano y equilibrado posible. Por eso esta semana le hemos pedido que nos eche una mano a Maribella Sanchís, graduada en nutrición humana y diética y responsable del centro de nutrición “La Primera Medicina” de Cáceres. Con ella hemos charlado sobre alimentación saludable y sobre cómo debemos nutrir a nuestros hijos, un concepto que va más allá de la mera ingestión de alimentos.

Aquí andamos intentado preparar a los herederos un menú lo más sano y equilibrado posible. Por eso esta semana hemos le hemos pedido que nos eche una mano a Maribella Sanchís, graduada en nutrición humana y dietética, y responsable del centro de nutrición “La Primera Medicina” de Cáceres. Con ella hemos charlado sobre alimentación saludable y sobre cómo debemos nutrir a nuestros hijos, un concepto que va más allá de la mera ingestión de alimentos.

Hasta los cinco años niños y niñas piensan que podrán ser lo que quieran. Sin embargo, a partir de esa edad, las niñas comienzan a perder la confianza en sí mismas y en sus competencias. Al mismo tiempo empiezan a pensar que son menos inteligentes que los niños y que eso les impedirá desempeñar ciertas profesiones. No ayuda nada que en la mayoría de las novelas infantiles y juveniles siga siendo habitual destacar a la mujer solo por sus rasgos físicos, su vulnerabilidad o su sentimentalismo... Pero, siguiendo la estela que nos ha dejado este último 8 de marzo tan potente que ha puesto de manifiesto que la igualdad entre hombres y mujeres es una prioridad para la mayoría, hay editoriales como SM que han lanzado campañas específicas para fomentar la igualdad a través de la lectura. La de SM se denomina "Orgullosa de mi" y en ella han recopilado ocho títulos con protagonistas femeninas fuertes e independientes que toman las riendas de su vida. Esta semana hablamos con María Sánchez, portavoz de la editorial SM, sobre estos libros donde protagonistas femeninas y masculinos son iguales y gozan de la misma libertad.

De la mano de Luisma Domínguez Acosta nos adentramos en la ciudad antigua de Coria para recorrerla con una de sus fantásticas guiaventuras para niños

Hasta los cinco años niños y niñas piensan que podrán ser lo que quieran. Sin embargo, a partir de esa edad, las niñas comienzan a perder la confianza en sí mismas y en sus competencias. Al mismo tiempo empiezan a pensar que son menos inteligentes que los niños y que eso les impedirá desempeñar ciertas profesiones. No ayuda nada que en la mayoría de las novelas infantiles y juveniles siga siendo habitual destacar a la mujer solo por sus rasgos físicos, su vulnerabilidad o su sentimentalismo... Pero, siguiendo la estela que nos ha dejado este último 8 de marzo tan potente que ha puesto de manifiesto que la igualdad entre hombres y mujeres es una prioridad para la mayoría, hay editoriales como SM que han lanzado campañas específicas para fomentar la igualdad a través de la lectura. La de SM se denomina "Orgullosa de mi" y en ella han recopilado ocho títulos con protagonistas femeninas fuertes e independientes que toman las riendas de su vida. Esta semana hablamos con María Sánchez, portavoz de la editorial SM, sobre estos libros donde protagonistas femeninas y masculinos son iguales y gozan de la misma libertad.

De la mano de Luisma Domínguez Acosta nos adentramos en la ciudad antigua de Coria para recorrerla con una de sus fantásticas guiaventuras para niños

Don Carnal me ha pillado compuesta y sin disfraz para los herederos. Por eso he pedido ayuda de última hora a una de las tiendas de disfraces más populares de Extremadura: Disfraces Kike´s. Su propietario Enrique Sáez nos asesora con mucho humor sobre las últimas tendencias para el Carnaval. Además, las chicas de PlanVe, la guía de ocio de Extremadura, nos cuentan los mejores planes para disfrutar del carnaval.

Don Carnal me ha pillado compuesta y sin disfraz para los herederos. Por eso he pedido ayuda de última hora a una de las tiendas de disfraces más populares de Extremadura: Disfraces Kike´s. Su propietario Enrique Sáez nos asesora con mucho humor sobre las últimas tendencias para el Carnaval. Además, las chicas de PlanVe, la guía de ocio de Extremadura, nos cuentan los mejores planes para disfrutar del carnaval.

Niños, trabajo, pareja, tareas domésticas, relaciones sociales, ocio… Es complicado atender como nos gustaría a los numerosos ámbitos de nuestra vida. Lo cierto es que no existe una solución única al problema de la conciliación y la corresponsabilidad pero tal vez sí podamos encontrar las herramientas necesarias para gestionar nuestro caso particular con el apoyo de profesionales. Por ejemplo, con cursos pioneros como el que está a punto de iniciar el movimiento Mamiconcilia. Se titula “Conciliación, el equilibrio del bienestar” y su directora, Usúe Madinaveitia, se ha pasado por el programa para hablarnos de él y darnos alguna pista de cómo podemos aprender a conciliar.

Niños, trabajo, pareja, tareas domésticas, relaciones sociales, ocio… Es complicado atender como nos gustaría a los numerosos ámbitos de nuestra vida. Lo cierto es que no existe una solución única al problema de la conciliación y la corresponsabilidad pero tal vez sí podamos encontrar las herramientas necesarias para gestionar nuestro caso particular con el apoyo de profesionales. Por ejemplo, con cursos pioneros como el que está a punto de iniciar el movimiento Mamiconcilia. Se titula “Conciliación, el equilibrio del bienestar” y su directora, Usúe Madinaveitia, se ha pasado por el programa para hablarnos de él y darnos alguna pista de cómo podemos aprender a conciliar.