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Hola! Antes de nada perdón por publicar tan tarde, hoy, cuento como fue mi micro reto de ayer, sensaciones y valoración final.

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Hola!! Hoy vamos con un capítulo sobre un alimento que no suele faltar en la dieta de la mayoría de nosotros, es el café, desgrano desde el valor nutricional de este, hasta los pros y contras de su consumo.

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Hola!! Hoy vamos con el capitulo de la séptima semana del reto de 100 días, tenemos menos crónicas, pero no de menos calidad!!

Mucha fuerza a tod@s y gracias por estar aquí!!

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Recomiendo dos libros para leer de golpe durante estos días tan "especiales".

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Hola!! Hoy vamos con un capítulo sobre aditivos que nos podemos encontrar en las comidas, sobre todo en la procesadas, congeladas e industriales.

Gracias por dedicarme vuestro tiempo y por estar aquí!!!

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Tercera y ultima parte del resumen del libro las 48 leyes del poder, espero que sea de utilidad y que las pongáis en practica pero de una manera ética y social :)

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Hola!! Hoy vamos con una serie de preguntas y respuestas que me hacéis llegar y que creo que pueden ser útiles para más miembros de la familia.

Si queréis preguntar algo y yo puedo contestaros, estaré encantado en hacerlo.

Gracias por estar aquí!!

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Hoy vamos con las crónicas de esta semana de reto, media docena de crónicas y mi valoración de la semana, dieta, rutina de entrenamiento y ánimos.

Mucha fuerza a tod@s y saldremos de esto seguro!!

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Hoy vamos con un TOP 5 de series para llenar las horas que nos queden a lo largo del día, son series que no tienen continuidad, vamos que no nos quedaremos con ganas de saber que pasa en la siguiente temporada.

Gracias por estar aquí y si quieres añadir o comentar alguna serie estaremos encantad@s!