Ann-Katrin springt ins Eisbad und er ist Schuld. Julian von Düffel ist der Wim Hof Instructor, der unsere Warmduscherin in die Kälte gelockt hat.
Seine Geschichte und warum er nun seine Berufung lebt, erfahrt ihr in dieser höchstspannenden Folge mit unserem Interviewgast live aus Brasilien.

Alte Rohre, Handys auf dem Nachttisch,  Zusätze in unserer Nahrung- alles das setzt unserem Körper ordentlich zu. Medikamente, Umweltgifte, Genussmittel belasten den Stoffwechsel. Doch nicht mit Stephie und Ann-Katrin. Eure beiden Apothekerinnen für alle Fälle haben wieder genau die richtigen Tipps für euch. Welche? Ja, da müsst ihr schon selber reinhören. 

Gar nicht lange ist es her und Ann-Katrin erzählt von ihrem großen Vorhaben. Eisbaden. Ob sie sich wirklich getraut hat, was sie in dem Seminar alles für sich mitgenommen hat und warum ihr Mann Heiligabend nicht sonderlich glücklich war. All das erfahrt ihr in dieser Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle"

Gemeinsam mit Frau Magister Martina Haider, gehen unsere beiden Apothekerinnen heute dem Stress an den kragen. Mit geballter Frauenpower und den Fachwissen über Heilpflanzen von Martina, haben wir in dieser Folge, die Top Pflanzen gegen Stress dabei. Und außerdem erfährst du noch, warum Ann-Kathrin keinen Pfefferminztee mag. Viel Spaß bei dieser entspannten Folge, von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Iss dich glücklich, das ist das Thema der heutigen Folge. Gemeinsam mit Daniela Schumacher sprechen unsere beiden Apothekerinnen über Zuckersucht und wie man es schafft, sich vom Zucker loszusagen. Mit konkreten Tipps gibt Daniela ihre Erfahrungen weiter. Freut euch auf diese zuckersüße Folge und bleibt neugierig. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.

Neues Jahr, neue Vorsätze und kurze Zeit später wieder die alten Muster. Wem das bekannt vorkommt, dem sei diese neue Podcastfolge ans Herz gelegt. Stephie und Ann-Kathrin haben ihre eigene Art mit guten Vorsätzen umzugehen und erklären, warum der Jahreswechsel keine gute Zeit ist um mit Veränderungen zum starten. Wir wünschen euch ein wunderbares und erfolgreiches neues Jahr 2023 mit ganz vielen tollen Folgen - Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Stephie und Ann-Kathrin schauen auf das letzte Podcast Jahr zurück. Was den beiden besonders im Gedächtnis geblieben ist und warum auch unsere beiden Apothekerinnen nicht alles umsetzten, was sie sich vornehmen. Das erfahrt ihr in dieser weihnachtlichen Folge, Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.

Kalte Hände und Schwindel können Symptome eines zu niedrigen Blutdrucks sein. Diesem Thema nehmen sich heute unsere beiden Apothekerinnen an. Welchen Rolle dabei eine kalte Dusche spielt und warum Ann-Kathrin Rosmarin als Geheimtipp hat, das erfährst du in einer neuen Folge, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.

Eben noch die Zimmerpflanze angeschrien und am nachten tag ist sie eingegangen. Doch unsere Apothekerinnen haben sich fachkundige Unterstützung geholt. Zusammen mit Frau Magister Martina Haider sprechen sie über Heilpflanzen. Du erfährst Einblicke in die Teezeremonie von Martina und lernst besser mit deinen Pflanzen umzugehen. Viel Spaß mit dieser grünen Folge von die 2 Apothekerinnen für alle Fälle

Eine der häufigsten Todesursachen ist das Versagen des Herz-Kreislauf-Systems. Maßgeblich daran beteiligt ist zu hoher Blutdruck. Was ihr mit einfachen Mitteln dagegen tun könnt, dass verraten euch die beiden Apothekerinnen für alle Fälle.