Herzlich willkommen auf der ledernen Cigarrencouch. Ralf ist zu Gast bei Gerry und sie tischen groß auf. Während Ralf mit einer BOSSNER Baron im Toroformat auftrumpft, genießt Gerry eine Filthy Hooligan von Alec Bradley. Das ganze runden die beiden Freunde mit einem Bib & Tucker Whiskey aus Kentucky ab.

Gerry spricht mit Ralf in dieser Folge darüber, was Gaffen bedeutet. Was bedeutet es für Journalisten, die beispielsweise im September 1972 die Wohnung der olympischen Mannschaft Israels während der Geiselnahme gefilmt haben? Wann beginnt Gaffen? Wer gafft, ohne gaffen zu wollen? Diesmal wird es intensiv. Servus baba. Küss´ die Hand. Servus Gerry pfiat Eich.

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• ​Outrosong "Landshark" by Roger Niewel

Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Gerry sitzt alleine bei Cigarre und Whiskey in seinem Saloon, während Maria in Südafrika unterwegs ist. Aber Maria lässt Gerry nicht ganz alleine, denn sie sendet ihm einige Sprachnachrichten, welche er sofort in die heutige Folge einbaut.

Welche Erfahrungen Maria in Südafrika macht und auf welche Ideen sie dort so kommt, erfahrt Ihr hier. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.

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Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Maria ist persönlich zu Besuch bei Gerry im Saloon. Während beide eine Cigarre von Juarez und einen Plantation Rum genießen, berichtet Gerry von seiner neuesten Neigung zum Risikosport und seinem mittleren Modus. Da Maria im vergangenen Dezember teilweise genötigt wurde, die Darts WM zu verfolgen, ist dies für beide ein willkommener Anlass, dieses sportliche Großereignis ein wenig zu reflektieren. Auch die Kernfrage, ob Darts nun Sport ist oder "nur" Hobby, wird besprochen.

Welches Blech Maria in Vorbereitung dieser Folge verzapfte, erfahrt Ihr ebenfalls hier. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.

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Herzlich willkommen zur 150. Folge der Cigarrencouch! Zu diesem besonderen Anlass feiern Maria und Gerry mit einem ganz besonderen Gast: aus Berlin, vom Podcast "Wir gehen rein" ist uns Sarah zugeschaltet. Gefeiert wird mit Eistee, Zigaretten, Diplomaticos und Garrison Brothers Lady Bird.

In dieser Folge berichtet Sarah sehr offen davon, wie sie ihr Leben in den vergangenen zwölf Monaten komplett neu ausrichtete. Sie nimmt uns alle mit, wie sie erst einmal drauf kommen musste, was der wahre Auslöser für ihre Veränderungsmotivation war, wie sie durch den Engpass der - zu ahnenden - Krise ging und vor allem, was es ihr für ihr jetziges Leben gebracht hat. In dieser Folge lässt uns Sarah an einem Teil ihrer Geschichte teilhaben, der Mut macht und zeigt, dass Zuversicht, bei allen gesellschaftlichen Gepflogenheiten, durchaus angebracht ist.

Viel Spaß mit dieser Folge. Servus baba, küss´ die Hand. Ade. Ciao, ciao.

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Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Wir wünschen Euch ein gutes neues Jahr. Es geht weiter, munter und heiter. Gerry und Maria starten mit einer Filthy Hooligan von Alec Bradley ins neue Jahr. Wie verpsrochen spricht Gerry über das Buch von Mel Robbins "Die Let Them Theorie", welches er bereits zur Hälfte aufmerksam gelesen hat. Maria und Gerry entdecken dabei viele Gemeinsamkeiten zu ihrem "Kreis-Thema" und übersetzen fleißig. Was es mit der "Let Them Theorie" auf sich hat, erfahrt Ihr hier. Weiter erfahrt Ihr auch, dass man über die Non-Cutting-Policy sprechen kann - diesmal wird sie angewandt. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.

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• ​13. Auflage

DeutscheErstausgabe April 2025

Copyright ©2024 der Originalausgabe: © 2024 by Mel Robbins

Copyright ©2025 der deutschsprachigen Ausgabe:

WilhelmGoldmann Verlag, München,

in der PenguinRandom House Verlagsgruppe GmbH,

NeumarkterStraße 28, 81673 München

[email protected]

Herzlich willkommen zur letzten Folge des Jahres 2025. Die Aufnahmequalität entspricht den Zuständen von Maria und Gerry. Beide haben einen Weihnachtsmarathon hinter sich. Dabei gab es leichte, unbeschwerte sowie schwierige und zähe Momente. Maria und Gerry berichten davon in 22 Minuten - beide hofften, bei der Aufnahme irgendwie die doppelte Zeit gesprochen zu haben... sogar ohne Cigarre ... Willkommen in der gelebten ungeschminkten Wahrheit!

Wir wünschen dennoch viel Spaß mit der Folge sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.

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Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Weihnachten rückt näher und so langsam wird es dann doch ernst. Planungen, Erwartungen, Zurückhaltungen liegen als Zutaten bereit, um im Mixer der Harmonie unwiderruflich zum Gleichklang des friedlichen Miteinanders verquirlt zu werden.

Bei Old Overholt Rye Whiskey und einer Filthy Hooligan von Alec Bradley berichtet Maria vom ihr nahenden Setting, ihren Absicherungen und den noch offenen Punkten ihres Familientreffens. Interessant wird der Vergleich zu Gerrys Situation vor allem deshalb, weil sich die (An-)Spannungen an jeweils anderen Punkten entladen.

Weihnachts-life-hacks by Gerry und Maria. Hört rein! Servus baba, küss´ die Hand. Ade.

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Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch! Einen frohen ersten Advent und alles, was in der Vorweihnachtszeit so dazu gehört. Maria macht nicht mehr die Antreiberin im Privaten und feiert dies mit einer Hooligan von Alec Bradley. Gerry hatte eine weitere Erkenntnis seinen inneren Kreis betreffend. Da kommt eine Plasencia Robusto gerade recht.

Wie bereit sind wir, Ideen, Gedanken und Vorhaben anderer in uns aufzunehmen und zu unserer Sache zu machen? Wie oft haben wir das bereits getan und wie oft waren wir konfus, enttäuscht und verletzt? Schließlich waren wir doch nur empathisch und "open minded" - haben uns selbst zurückgestellt.

Der erste Advent bietet sich elegant an, um nochmals tiefer über Abgrenzung und Selbstschutz in Zeiten übersprudelnder Erwartungen zu sprechen.

Servus baba, küss´ die Hand. Ade.

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Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Erneut nehmen Maria und Gerry online auf, da es im live Kontakt wohl nicht so klappen mag. Dennoch passend, dass das diesmalige Thema online besprochen wird: digitale Gewalt.

Eines vorweg: das Thema ist so groß und facettenreich, dass hier keineswegs der Anspruch besteht, in 45 Minuten damit abschließen zu können.

Wir leben in modernen Zeiten und diese haben massive Schattenseiten - insbesondere online. In dieser Folge werden Maria und Gerry einige dieser Schattenseiten beleuchten.

Servus baba, küss´ die Hand. Ade.

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Herzlich willkommen auf der Cigarrencouch. Maria hat erneut ein spannendes Lebensthema mitgebracht. Was lösen Ereignisse, welche unser Leben zwangsläufig verändern werden in uns aus, wenn wir selbst lediglich Betroffene jedoch nicht die Gefragten sind? Durch welche Phasen gehen wir dabei innerlich und handelt es sich um ein Durchlaufen oder machen wir Sprünge, bis wir satt sind und akzeptieren können? Diesen Fragen gehen Maria und Gerry bei Verlasscigarren und sehr guten Getränken auf den Grund. Servus baba, küss´ die Hand. Ade.

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