Die Darmexperten

Das Mikrobiom bezeichnet die Gesamtheit aller Mikroorganismen der Erde. Und davon haben wir im Körper auch so einige - wie im Darm und in der Vagina zum Beispiel. Wir haben uns mit @intimsphaere_com über die verschiedenen Mikrobiome, die es im menschlichen Körper gibt und andererseits, welchen Einfluss der Zustand dieser Mikrobiome auf unsere Gesundheit hat, ausgetauscht.

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Eine Schwangerschaft ist eine spannende und herausfordernde Zeit für jede werdende Mutter. Der Bauch wächst und die Bewegungen des Babys werden immer intensiver. Leider hat jede Schwangerschaft auch ihre kleinen Problemchen. Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen und co werden für die Schwangeren zu den typischen Alltagsbeschwerden. Dipl.-Ing. Anna-Lena Kollos, MA interviewte Schwangere sowie frisch gebackene Mamis und brachte in Erfahrung, wie es ihnen in dieser Zeit ergangen ist.

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Schon wieder eine Blasenentzündung?! Dabei ist die Letzte noch gar nicht so lange her. Das ständige Gefühl, auf die Toilette zu müssen und dann auch noch das Ziehen und Brennen in der Blase, ist eine sehr unangenehme Angelegenheit. Ein Harnwegsinfekt kann sehr hartnäckig sein und in den schlimmsten Fällen sogar chronisch werden. Wenn die Infektion weiter aufsteigt, sind sogar Nierenbeckenentzündungen die Folge.

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Stress ist immer sehr relativ und jeder Einzelne nimmt ihn anders wahr. Gemeinsam mit Instahelp, der Plattform für psychologische Beratung online, haben wir uns grundsätzlich mal die Frage gestellt, wo beginnt Stress eigentlich? Im Darm oder doch im Gehirn? Im Zuge einer Diskussion unserer beiden Experten Mag. Kerstin Jäger (Klinische und Gesundheitspsychologin) und Dr. Michael Katzensteiner (Humanmediziner und diplomierter Burnoutprophylaxetrainer), haben wir diese Frage für euch geklärt.

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Hast du dich schon einmal mit dem Thema "Endometriose" beschäftigt oder leidest du vielleicht selbst darunter?

Bei Endometriose handelt es sich um gutartige, aber meist sehr schmerzhafte Wucherungen vom Gewebe der Gebärmutterschleimhaut. Die besonders schmerzhafte "Endometriose" wird heutzutage jedoch immer noch häufig unterschätzt und erst dann erkannt, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt.

Eine echte Expertin auf diesem Gebiet ist Prof. Dr. Sylvia Mechsner, Gynäkologin und Leiterin des Endometriosezentrums an der Charité Berlin. Wir haben es geschafft, Prof. Dr. Sylvia Mechsner, exklusiv zu interviewen!

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Fokus "Scheidenflora & Menstruation": Die Experten der @erdbeerwoche im Gespräch

Chaos im Intimbereich und Probleme mit der Verdauung sind zahlreichen Frauen bekannt. Doch aus Scham sprechen viele diese Themen nie an. Nicht einmal bei der besten Freundin und schon gar nicht beim eigenen Partner. Wir sprechen ganz offen darüber und haben dazu exklusiv Annemarie Harant , CEO und eine der beiden Gründerinnen von der Erdbeerwoche (https://www.instagram.com/erdbeerwoche_/), zur heutigen Podcast-Folge eingeladen. 

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In der Vagina der Frau befinden sich im Durchschnitt etwa 2 Milliarden Bakterien pro Kubikmillimeter des Scheidenepithels. Die meisten davon sind reine Milchsäurebakterien, die durch die Aufrechterhaltung eines sauren pH-Wertes in der Scheide einen Schutzschild gegenüber schädlichen Mikroorganismen bilden und das Gleichgewicht der Vaginalflora erhalten.

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Die österreichische Gesellschaft vom goldenen Kreuze widmet sich seit 1893 vorwiegend der Durchführung von Maßnahmen zur Gesundheitsförderung. Mit ihrem Podcast "HÖRENSWERT" vermitteln sie den unterschiedlichsten Hörern, Wesentliches über die eigene Gesundheit.

In der neuesten Podcast-Folge spricht Frau Mag. Anita Frauwallner, warum der Darm in den Mittelpunkt unsere Gesundheit gestellt werden soll und geht auf die neuesten Erkenntnisse der medizinischen Forschung, auf Krankheits­prophylaxe und auf Zusammenhänge zwischen Darm und Immunabwehr ein.

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Jede Frau hat in ihrer Vagina ein eigenes, selbstständiges Mikrobiom. Dieses besteht hauptsächlich aus Laktobazillen, oder auch Milchsäurebakterien genannt. Der in den Scheidenzellen vorkommende Zucker, wird von den diesen Laktobazillen in Milchsäure umgewandelt, wodurch das saure Klima in der Scheide bestehen bleibt. Jetzt stellt man sich nun die Frage: Was hat das eigentlich mit Sex zu tun? Ganz viel sogar! In dieser Folge klärt Dr. Eva-Maria Hoffmann-Gombotz diese und viele weitere Fragen rund um Sex und Scheidenflora. 

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Hormone steuern oder hormongesteuert?

Diese Frage will Dr. Eva-Maria Hoffmann-Gombotz heute mit uns klären. Viele Frauen leiden einmal im Monat an Bauchkrämpfen, Schweißausbrüchen oder verspüren ein Ziehen im Rücken- doch das muss nicht sein. Mit evidenzbasierten Daten möchte Dr. Hoffmann-Gombotz euch den Zusammenhang von Hormonen und dem Mikrobiom näher bringen.

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