Die Darmexperten

Chris Nindl ist

Triathlet und erzählt uns heute wie er seinen Vollzeitjob und sein Training unter einen Hut bringt. Außerdem gibt er uns einen kleinen

Einblick in die Teilnahme bei der Ironman Weltmeisterschaft in Hawaii, bei der

er 2016 sowie 2019 bereits am Start war.

Sara Vilic ist

Profi-Triathletin und durfte schon einige Podestplätze im Weltcup feiern.

Außerdem stand sie bereits 2016 in Rio bei den Olympischen Spielen am Start und

erzählt uns wie sie mit der Verschiebung der diesjährigen Spiele umgeht, warum

es von Vorteil ist eine gute Schwimmerin zu sein und was die

Ausgangsbeschränkungen für sie bedeutet.

Wie gehen unsere Power Team Athleten mit der aktuellen

Situation um? Triathlet Christoph Schlagbauer ist heute Gesprächspartner von

Simone Kumhofer und gibt einen kleinen Einblick in seinen Trainingsalltag in

dieser Zeit!

Wie nah liegt eine Depression und eine gestörte Darmflora zusammen? Mikrobiologin Stefanie Luttenberger gibt in der neue Podcast-Folge die Antwort

Als Personal Trainer weiß Anna-Lena Kollos ganz genau, was der Weg zur Wunschfigur bedeutet. In der neuen Podcast-Folge gibt sie Tipps und Tricks, um vor allem einen Jojo-Effekt zu vermeiden.

Rund jeder Fünfte leidet an einem Reizdarm-Syndrom – der Darm spielt verrückt und Durchfall, Blähungen und Schmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität und sogar die Arbeitsfähigkeit der Betroffenen. Welche zentrale Rolle unsere Darmflora bei einem Reizdarm spielt und welche Erkenntnisse aktuelle Studien mit Probiotika bei Reizdarm-Patienten zeigen, bespricht Sandra Kofler mit Darmexperte Johannes Blamauer.

Neuerkrankungen und Sterblichkeitsrisiko gehen tendenziell zurück, aber Krebs zählt immer noch zu den häufigsten Todesursachen und wird aufgrund der zunehmenden Überalterung unserer Gesellschaft bis zum Jahr 2030 voraussichtlich 4,9% der Österreicher betreffen.

Die Aufnahme von Lebensmitteln ist lebensnotwendig. Doch stellt sich die Frage, ob unsere „Western Diet“ mit industriell gefertigten und stark verarbeiteten Nahrungsmitteln uns tatsächlich guttut.

Darmexperte Dr. Michael Katzensteiner weiß über den Einfluss der Mikrobiotia auf neuropsychatrische, aber auch über neurologische Erkrankungen Bescheid. Wie sich diese auswirken, erfahren Sie anhand wissenschaftlicher Studien.

Alzheimer, aber auch bipolare Störungen sind schon lange keine Einzelfälle mehr. In der neuen Podcast-Folge erkärt Darmexpertin Mag. pharm. Claudia Weinberger wie sich die Konzentration und Stimmung durch eine gesunde Darmflora verbessern kann.