Angst ist ein normales Gefühl, das sich in Form von Nervosität, Besorgnis oder Unsicherheit äußert. Sie kann in vielen Situation auftreten, zum Bsp. bei Erwarteten oder unerwarteten Momenten. 

Trigger sind sogenannte Hinweisreize. Sie können bewirken, dass Menschen mit nicht verarbeiten Traumata mit den Gefühlen überflutet werden, die damals in der Traumatischen Situation abgespeichert worden sind.

Sport umfasst zielgerichtete körperliche oder geistige Aktivitäten, bei denen intensive körperliche Anstrengungen oder den Körper fordernde Konzentration bzw. mentale Anstrengnung erforderlich ist.

Kinder haben Rechte aber auch klitze kleine Pflichten ....(dem alter entsprechend)

sind Überzeugungen oder Annahmen, die Menschen über sich selbst, andere oder die Welt haben. Sie sind tief verwurzelt und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln.

Aufrichtig aufgeschlossen sein. Die Bereitschaft sich mit Personen, Fragen und Problemen unvoreingenommen auseinanderzusetzen.

Smalltalk rückblickend auf die Folge 2 "Thema fasten" und die Aufklärung was das immer für neben geräusche sind. 

Irgendwie hat das ganze auch etwas mit Akzeptanz des Gegenübers zu tun.

Interessante Denkanstöße! 

Altes loslassen und Neues zulassen.

Und andere erste Male..