Herzlich willkommen zu Staffel 2 der geilsten MaMi!

Ausgeruht und mit tiefen Inhalten kommen wir zurück aus der Sommerpause, danke dass ihr wieder dabei seid! Es ist viel passiert, sowohl im Außen als auch in unserem Inneren. Wir nehmen euch mit: Was haben wir gemacht? Was hat sich verändert? Warum ist Bewusstsein der Schlüssel?

Das alles und noch mehr gibt es hier zu hören!

Join the journey!

Es ist wieder MaMiMonday liebe Freunde!

In der heutigen Folge geben wir unsere Meinung dazu, wie man sich richtig mit anderen Menschen vergleicht.

Uns wurde allen schon gesagt, dass wir uns nicht mit anderen vergleichen sollen.

Aber bringt es denn wirklich überhaupt nichts?

Wie kann man den Stand der anderen für seinen eigenen Fortschritt nutzen und ab wann wird es gefährlich?

Social Media kann mögliche „Gefahren“ potenzieren, indem man sich hier nicht nur mit dem Kumpel von nebenan, sondern mit der ganzen Welt vergleichen kann. Deshalb ist nach unserer Meinung gerade in der heutigen Zeit ist ein bewusster Umgang mit diesem Thema erforderlich. 

Wie finden wir für uns selbst die richte Lösung und ziehen unseren persönlichen Vorteil aus dem Vergleich?

So viel sei vorab gesagt, ein Blick in die Vergangenheit kann für die Zukunft manchmal entscheidende Erkenntnisse bringen.

Hört gern rein und nehmt euch den Impuls mit, den ihr benötigt.

Vergleicht ihr euch auch laufend mit anderen? Wie fühlt ihr euch dabei?

Schreibt es uns in die Kommentare und lasst auch gern ein Feedback zur Folge da!

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Der Schlüssel zum Erfolg ist es, die richtigen Dinge über einen langen Zeitraum hinweg konsequent umzusetzen.

Gleiches gilt auch, wenn man seinen Sommer-Body oder einen fitten und athletischen Körper anstrebt.

Die richtige Ernährung ist hierbei das „richtige Ding“, welches es gilt in den Alltag zu integrieren.

Was sind die wichtigsten Punkte, wenn es darum geht sie als Routine zu etablieren?

Genau darüber sprechen wir in dieser Episode!

Wir gehen auf die Aspekte ein, die uns enorm geholfen haben und auch euch helfen können!

So viel sei schon mal gesagt, es geht nicht darum sich das Leben schwer zu machen. Man sollte nur wissen, wie man die Dinge angeht.

Wenn es auch euer Ziel ist, eine gesunde Ernährung und somit eure körperliche Bestform zu erreichen, dann seid ihr genau richtig!

Hört gern rein und nehmt mit was geht!

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Es ist wieder MaMi-Monday liebe Freunde und damit starten wir in die neue Woche wieder mit einer neuen Episode!

In dieser Folge reden Markus und Michi in einer Art neuem Format, sozusagen eine Open-Table-Runde ohne festgelegte Strukturen. 

Dieses mal geht es um das spannende Thema Vorbilder: Wie nimmt man am meisten von seinen Vorbildern mit? Warum führt Michi mit imaginären Personen an einem Tisch Gespräche? Wer sind eigentlich unsere Vorbilder? Und muss ein Vorbild immer ein Mensch sein? 

Das und noch mehr beantworten wir in dieser Folge! 

Schaltet rein und nehmt mit was geht!

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Es ist wieder MaMiMonday lieber Freunde. 

Mit dieser Episode starten wir ein neues Format! 

Einmal im Monat werden wir ein Q&A starten, wobei wir auf eure Fragen eingehen und unsere Meinungen bzw. Tips dazu geben werden.

Diesmal waren auch Fragen aus dem Fitness-/Ernährungsbereich dabei.

Wie steigen wir wieder ins Training im Fitnessstudio ein? Welche Supplements sind bei der Ernährung wirklich sinnvoll?

Aber auch Fragen im Bezug auf die Selbstständigkeit sind aufgetaucht, welche wir natürlich nicht außer Acht lassen werden.

Wie sieht denn eigentlich der Ablauf aus, wenn man sich selbstständig macht?

Wie geht man mit Zweifeln um, wenn der Weg mal holprig wird und die Erfolge ausbleiben?

Ihr seht mit der großen Bandbreite an Themen ist wieder mal für jeden etwas dabei also hört rein und nehmt mit was geht!

Wenn du willst, dass wir auch konkret auf deine Fragen eingehen dann lass es uns wissen und schreib uns eine Nachricht mit deinem Anliegen!

Ansonsten wünschen wir euch einen Hammer Start in diese neue Woche!

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Es ist wieder MaMiMonday liebe Freunde und in der heutigen Folge gehen wir auf eure Fragen rund um das Thema Cardio und Krafttraining ein.

Leider gibt es viele Mythen da draußen, wenn es um die richtige Trainingswahl geht. Die einen schwören auf ihre Ausdauereinheiten, die anderen können sich ein Training ohne hartes Eisen nicht vorstellen. 

Doch wie kann man sich denn nun die beste Trainingsweise für sich raus suchen?

Um euch bei dieser Frage zu unterstützen, haben wir uns einige eurer Fragen raus gepickt und werden auf diese eingehen. 

Ist Cardio-Training der beste Weg um abzunehmen? Wie sieht hier die Theorie im Vergleich zur Praxis aus?

Macht uns Krafttraining einfach nur voluminös und was hat eine Safari in Afrika mit Muskelaufbau zu tun?

Ihr seht, das Themengebiet ist weit umfassend und lässt daher auch einiges an Platz für Diskussionen.

Schaltet rein und nehmt mit was geht!

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Es ist wieder MaMi-Monday liebe Freunde, ab dieser Woche jede Woche! 

In dieser Episode teilen wir unsere Gedanken zu einem wichtigen Abschnitt des Tages: Morgenroutine! 

Was bedeutet für uns eine Morgenroutine? Wieso freut sich Michi auf jeden Morgen? Und wie sehen unsere Morgenroutinen aus? 

Das alles erfahrt in dieser Episode mit durchgehend hochwertiger Mikrofonqualität! 

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Es ist wieder MaMiMonday liebe Freunde und diesmal gibt’s eine ganz besondere Episode für euch!

Ihr habt wieder abgestimmt worauf wir diesmal intensiver eingehen sollen und wir sind eurem Voting natürlich nachgekommen.

Das Thema „Reisen“ wird heute unser Fokus sein.

Neben der Tatsache wunderschöne Orte zu erkunden bringt für uns das Reisen noch einen anderen unfassbar wichtigen Aspekt mit sich.

Welcher das ist und wie wir, auch in der aktuellen Situation, zu diesem Thema stehen, genau das erfahrt ihr heute.

Zudem haben wir noch ein weiteres spannendes Thema in der heutigen Folge, denn die erste Woche unserer 90 Tages Challenge ist rum.

Wie geht es uns soweit damit und was hat sie uns bis jetzt gebracht?

Als wäre das nicht schon genug, haben wir noch eine große Ankündigung für euch.

Wir möchten euch noch mehr von uns geben!

Wie wir uns das vorstellen bekommt ihr am Ende der Episode mit.

Du hast dir auch eine Challenge gesetzt, oder willst für den Sommer auch in deine Bestform kommen?

Dann melde dich bei uns entweder über Instagram oder per Kontaktformular auf unserer Website www.diegeilstemami.de

Ansonsten wünschen wir euch einen sonnigen Start in die Woche!

Stay tuned und join the journey!

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