Am heutigen MaMi-Monday gehen wir auf einen großen Punkt aus dem Themengebiet Mindset ein.

Ihr habt auf Instagram abgestimmt und natürlich sind wir eurer Entscheidung nachgegangen.

Was kannst du von einer guten Organisation erwarten und was sollte sie dafür beinhalten?

Außerdem haben wir uns für den anstehenden Sommer eine Challenge gesetzt, die sowohl unseren Body als auch unsere Persönlichkeit auf ein neues Level bringen soll. Bestform 2021 ist hier das große Schlagwort!

Wenn auch ihr dieses Jahr zu eurem Jahr machen wollt, dann schaltet ein und checkt unbedingt auch unserer Website www.diegeilstemami.de aus!

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Unsere Website:

>>> https://www.diegeilstemami.de/

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Es ist wieder MaMi-Monday liebe Freunde!

Auch diesmal sind neben unseren üblichen Updates viele spannende Themen Teil unseres Gesprächs.

Wir haben eine Ankündigung bezüglich der Body-Challenge für euch, die durchaus auch zum Mitmachen aufrufen soll! Vor allem wenn ihr eurem körperlichen Ziel einen enormen Schritt entgegenkommen und es sogar erreichen wollt!

Außerdem spielt das große Thema Bewusstsein heute wieder einmal eine Rolle.

Netflix hat uns gezeigt, dass eine Änderung im Bewusstsein eine Änderung in der gesamten Wahrnehmung bedeutet. Aber wie?

Wäre es nicht ein unfassbares Gefühl, sich über jeden gemachten Fehler zu freuen, statt sich darüber auf zu regen?

Fehler und Komfortzonen! Spielen sie gegen- oder miteinander?

Gibt es zudem eine Möglichkeit, die eigene Komfortzone zu erweitern und welchen Nutzen hat das?

Ihr merkt, wir haben heute heiße Topics, worüber wir uns austauschen und offen über unsere Einstellung und Erfahrung sprechen.

Genau daran wollen wir euch natürlich teilhaben lassen!

Hört rein und nehmt mit was geht! 

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Sjard Roschers "No B-S Body" Podcast:

>>>https://open.spotify.com/show/6QajpbLZbuEti8Z68v8Qgl?si=VH56hF-bRLO0QujHP2YlNw

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Es ist wieder MaMi-Monday liebe Freunde!

Nachdem jetzt die Uhren umgestellt sind, könnt ihr uns jetzt auch in späten Abendstunden bei voller Helligkeit zuhören!

Wir geben wieder unser Update zu unserem Business und zur Body Challenge. Bringen uns Stagnation und Rückschritte dazu, aufzugeben?

Michi stellt euch heute den letzten großen Makro-Nährstoff vor. Welcher ist es und wie kann dieses Wissen euer gesamtes Leben beeinflussen?

Außerdem gibt er ein großes Announcement zu seinem künfitgen Vorhaben, welches jeden einzelnen von euch mit involvieren kann! Ihr dürft gespannt bleiben!

Zudem erfahrt ihr wie eine Spirale dafür sorgen kann, dass man sich in einen Teufelskreis hinein begibt und gleichzeitig aber auch der Grund dafür sein kann sich in eine endlose Motivation und Euphorie zu katapultieren!

Hört rein und nehmt mit was geht!

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MaMi Monday liebe Freunde!

Ein spannender Einblick in unser Leben mit vielen Updates wartet wieder auf euch.

Ohne Umschweife über das Wetter gehen wir heute direkt in das Resümee der letzten zwei Wochen ein.

Welche erfreuliche Nachricht hat Markus aus seiner Body-Challenge mit zu teilen und welches Erkenntnis konnte Michi im Schlaf für sich entdecken?  

Einen großen Fokus legen wir mit der heutigen Folge auf die Wissensvermittlung.

Den Traumkörper zu erreichen und dabei seine Gesundheit maximal fördern. Das ist unserer Meinung nach für jeden möglich und deshalb machen wir es uns zur Aufgabe euch das dafür benötigte Wissen mit zu geben.

Diesmal hat Michi den Fokus auf ein Thema gelegt, über das so mancher Mythos existiert. 

Natürlich geht es auch mit unserem Business voran. Wir haben ein wirklich wichtiges und aufschlussreiches Gespräch geführt.

Wie kannst du es schaffen die Leistung deiner Gedanken und deiner Kreativität voll auszunutzen und was hat die richtige Fragestellung damit zu tun?

Wiedermal eine spannende Folge, die hier auf euch wartet also hört rein und nehmt mit was geht!

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Es ist soweit liebe Freunde!

Unsere Website diegeilstemami.de ist online!

Auf dieser Plattform werdet ihr unseren Blog finden mit spannenden Themen, die uns und euch bewegen und voran bringen!

Außerdem wird es noch einen weiteren Reiter auf der Seite geben, den ihr direkt für euch nutzen könnt!

Ein absolutes Herzensprojekt!

Neben diesem großen Achievement gibt es aber noch viele weitere Updates aus den letzten zwei Wochen!

Body und Business sind hier die beiden Schlagworte.

Des weiteren reden wir darüber, welchen Einfluss Idole und Vorbilder auf uns haben?

Drei große W-Fragen haben sich uns da aufgetan.

Wie ist ein konstantes Weiterentwickeln denn möglich? Wie schafft man es viel zu verdienen? Welche Schritte sind vor dem großen Erfolg notwendig?

Eine Folge die zum Eintauchen und Aufsaugen wie gemacht ist!

Eben genauso wie unsere Website!

Also schaut gerne vorbei und tretet mit uns direkt in Kontakt!

Eure MaMi

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Der Februar bringt uns einen Winter, wie wir ihn lange nicht mehr erlebt haben. Diese Euphorie überträgt sich auch auf unser Gemüt.

Ob man es glaub oder nicht, aber wir hatten ein sehr angenehmes Date mit dem Ordnungsamt. Was genau ist da denn bitte passiert? Und was für eine Konsequenz hat das für unsere nächsten zwei Wochen?

Nicht nur der Gang zum Amt ist Teil unserer Update-Reihe. Ein weiterer Fortschritt hat sich verzeichnen lassen, der uns in alte kindliche Vorfreude versetzt.

Was euch außerdem erwartet, ist ein ziemlich deeper Einblick unserer Sichtweise im Bezug auf das Thema „Self-Fullfillment“! Wieso wollen wir um jeden Preis ein Leben nach unseren Vorstellungen kreieren?

Auch das übliche Update der Body-Challenge bleibt nicht aus.

Eine wirklich spannende Zeit steht uns und euch bevor also stay tuned und

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>>>Lost LeBlanc Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=nvaJBK4xUdc&list=FLPwHd-HT6h4btLUiW8__nzQ&index=1&t=1

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Neben unseren üblichen Updates reden wir heute über zwei große Themengebiete aus zwei komplett verschiedenen Lebensbereichen. 

Das eine Themengebiet bringt mehr Gesundheit und Vitalität in dein Leben. Das andere ist eine Möglichkeit, dir die Freiheit zu verschaffen, dieses Leben so auszuführen, wie du es möchtest.

Hast du dir auch schon mal die Frage gestellt, wie du es schaffen kannst, dir ein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen aufzubauen?

Eines sei bereits verraten, man wird nicht drum herum kommen, Verantwortung zu übernehmen. Du kannst es dir nicht vorstellen, was alles in deiner Macht steht und zu welchen Taten und Resultaten du in der Lage bist!

Wir haben es schon öfter erwähnt ... die Zeit wird sowieso vergehen und die einzige Frage, die sich stellt ist: Was hast DU aus ihr gemacht?

So und bevor es jetzt schon in der Folgenbeschreibung zu esoterisch wird, hör einfach rein und nimm mit was geht!!

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Der Alltag bedeutet für viele, eine Aufgabe nach der anderen abzuhaken. Manchmal werden das über den Tag hinweg sehr viele Aufgaben, die man letztendlich doch alle irgendwie bewältigt. Wir haben uns die Frage gestellt, warum man diesen vorhanden Skill nicht dafür nutzen soll, Aufgaben in Projekte umwandeln, die einen seinem Ziel näher bringen.

Diese Frage haben wir in der heutigen Episode durchgearbeitet und klären unter anderem auf, wie das Jonglieren zu unserem Progress beigetragen hat.

Auch in der Big Body Challenge sind weitere Fortschritte zu verzeichnen. Oben drauf gibt’s heute einen Einstieg in das Basis-Wissen zum Thema Ernährung, um ein Fundament zu schaffen, welches in den kommende Episoden weiter aufgebaut wird.

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Ein großer Dank und Shoutout an Benjamin von Alpha Progression für seine Unterstützung. Checkt gerne sein Profil, sowie Podcast und App ab, es lohnt sich.

>>> Benjamins Instagram: https://www.instagram.com/benjamin.alphaprogression/

>>> Benjamins Podcast: https://open.spotify.com/show/6PXB64iKVxWOmDpkXoNBc0?si=cd1jn_HlTZKST6zyRmVjDw

>>> Alpha-Progression App: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alphaprogression.alphaprogression

                                                     https://apps.apple.com/de/app/alpha-progression-gym-logger/id1462277793   

Für gedankliche Anstöße und positive Impulse unbedingt bei Mikaila Emrich vorbeischauen!

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Wie erwähnt hier der Rechner der OTL-Akademie: https://www.online-trainer-lizenz.de/kalorienrechner.html

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>>> Website (ab 01.02.2021): https://book-space.de/

Wir starten das neue Jahr direkt mit einer neuen Episode, für euch direkt am 1.1.2021 aufgezeichnet!

Nach erholsamen Feiertagen starten wir mit Begeisterung ins neue Jahr! Wir erzählen wie wir es mit Sport und Essen über die „Most wonderful time of the year“ gemacht haben. Aber genießen darf man sowieso!

Wir reflektieren auch 2020 und geben weiter, was unsere Erkenntnisse und Schlüsse aus diesem turbulenten Jahr sind. Und glaubt uns, wir hatten einige Learnings. Man kann immer besser werden!

Nach unseren Erkenntnissen, geben wir euch auch mit was sowohl unsere Business-Ziele als auch die persönlichen- und Body-Ziele für das Jahr 2021 sind. Auch wenn vieles davon auf den ersten Blick anstrengend aussieht, freuen wir uns sehr auf die Herausforderungen die dieses Jahr uns bieten wird!

Welche Nuggets haben wir die euch im Alltag helfen können? Was sind aber nun unsere genauen Pläne für das kommende Jahr? Hört rein und findet es raus!

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Wir haben unser Jahr 2020 reflektiert und daraus unsere Vision für 2021 definiert. 

Neben den großen Plänen ist auch das ein oder andere Nugget für euren persönlichen Fortschritt dabei.