Die Kunst zu Lieben

Die Kunst zu Lieben

By Kim & Darius FreundSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityRelationships
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Die Kunst zu Lieben episodes

  • #20 Ein Notfall-Klo im Van & das verbotene Schwiegermutter-Spiel
    Warum wir mit fast 40 plötzlich wie unsere Eltern werden und die ungeschminkte Wahrheit über Beziehungs-Trigger

    Worüber wir diesmal sprechen (und lachen):

    Die magische Nacht von Lüneburg: Warum Elfen auf Stelzen, Feuer-Shows und leuchtende Hula-Hoops genau der richtige Trigger waren, um das „Scheißegal-Gefühl“ kurz vor der 40 zu feiern.

    Das Eltern-Paradoxon: Warum rutschen wir im exakt selben Alter wie unsere Eltern in genau die Verhaltensmuster, die wir als Kinder an ihnen abgelehnt hat? Kim teilt eine radikale, ungeschönte Erkenntnis über einen Zustand, den sie trotz jahrelanger Therapie einfach nicht losgeworden ist.

    **Der wohl intimste Liebesbeweis aller Zeiten: **Was ein improvisiertes Mülleimer-Klo in unseren alten Van-Life-Zeiten mit wahrer Romantik zu tun hat – und warum Darius völlig anders reagiert hat als 99 % aller Ehemänner auf dieser Erde.

    Wenn das Weihnachtsspiel eskaliert: Wie Kims Schwiegermutter ein vermeintlich unschuldiges Fragespiel nutzte, um eine Wunde aufzureißen, die das gesamte Fest fast komplett gesprengt hätte.

    FÜR EUCH:

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    54 min
  • #19 Käsebrot & anstrengende Date Nights
    So kommt ihr aus eurem Drama Loop raus, wenn's mal wieder kracht

    Ihr kommt beide ausgepowert nach Hause. Das Kind schläft um 21 Uhr ein. Jetzt sollen wir "Qualitätszeit" haben? Die Antwortet lautet Nein.

    In dieser Folge reden Kim und Darius über das, was Paare wirklich auflädt
    — und warum es meistens nicht eins zu eins ist.

    Ihr erfahrt:

    ⫸ Warum Kortisol bei Frauen anders abbaut (und was das für euren Abend bedeutet)

    ⫸ Wie Gemeinschaft das Kribbeln zurückbringt, das ihr als Paar verloren habt
    ⫸ Warum ihr euren Partner auf einer Party mehr liebt als beim Abendessen zu zweit

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    35 min
  • #18 "Get a life!" Getrennte Wege. Mehr Anziehung. Wie's zusammenpasst.
    Was hast du alles still aufgegeben, damit die Beziehung funktioniert? Es ist Zeit für Love by Design statt aus Konditionierung

    Lovers by Design – Die kostenlose Masterclass "The Drama Exit"

    Raus aus den Dramaspiralen, rein in euren gemeinsamen Purpose. Wir zeigen euch, wie euer Beziehungsblueprint aussieht – und wie ihr aufhört, unbewusst gegeneinander zu arbeiten.
    👉 Kostenlos. 24. Juni. Jetzt anmelden!

    Sicherheit oder Kribbeln? Warum du dich nicht entscheiden musst – und was wirklich passiert, wenn du aufhörst, nur noch die Facetten zu zeigen, die zur Partnerschaft passen

    Was wäre, wenn das Kribbeln vom Anfang der Beziehung nicht weg ist, sondern nur darauf wartet, dass ihr wieder ihr selbst werdet?

    In dieser Folge sprechen Darius und Kim über eine der unsichtbarsten Fallen in Langzeitbeziehungen: dass wir uns aus Loyalität und Liebe so sehr anpassen, bis wir irgendwann vergessen haben, wer wir eigentlich sind. Und warum genau das - nicht die Zeit, nicht der Alltag - die Anziehung tötet.

    Sie sprechen über barfuß durch den Wald joggen und alleine in die Stadt fahren, über Aufmerksamkeit als die kostbarste Ressource unserer Zeit, über Dopamin und Schlaf – und darüber, warum ein eigenes Leben keine Bedrohung für die Beziehung ist, sondern ihr Lebenselixier.

    In dieser Folge taucht ihr ein in:

    • Warum Anziehung nicht stirbt, weil wir lange in Beziehung sind, sondern weil wir aufgehört haben, unsere mit der Partnerschaft unkompatiblen Seiten auszuleben

    • Den feinen Unterschied zwischen heilsamer Anpassung und dem stillen Abschneiden von Teilen, die dich lebendig machen
    • Warum "ich darf das doch nicht alleine machen" eine der häufigsten unbewussten Überzeugungen in Partnerschaften ist… und was dahintersteckt.
    • Wie ihr Loyalität UND Kribbeln haben könnt und warum das kein Widerspruch ist
    • Was Aufmerksamkeit mit Liebe zu tun hat – und warum "reclaiming your attention" auch eine Beziehungspraxis ist

    Egal ob du gerade das Gefühl hast, dich in der Beziehung verloren zu haben, ob die Anziehung sich verflüchtigt hat – oder ob du einfach neugierig bist, was möglich wird, wenn ihr beide wieder wirklich ihr selbst seid. Diese Folge lädt dich ein hinzuschauen:

    Was hast du still aufgegeben, damit die Beziehung funktioniert? Und was wäre, wenn genau das zurückzuholen das größte Geschenk für euch beide wäre?

    FÜR EUCH:

    🎓 LOVERS BY DESIGN Masterclass Drama Exit — 24. Juni, 16 Uhr, 0 € → Wenn diese Folge euch berührt hat, dann ist unsere 0€-Masterclass "The Drama Exit" der nächste Schritt. Wir zeigen euch, wie ihr euren gemeinsamen Beziehungsblueprint lest – und wie ihr rauskommt aus dem gegenseitigen Triggern, rein in echte Verbindung.

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    30 min
  • #17 Gene Keys und Human Design für Paare – damit ihr euch seht statt euch zu bekämpfen
    und wie eure völlig verschiedenen Designs endlich zusammenpassen und eure Beziehung zum Leuchten bringen

    Raus aus dem Drama, rein in die Verbindung: Was passiert, wenn du mit dem Versuch aufhörst, deinen Partner zu verändern und euer beider Designs zu leben

    In dieser Folge von Die Kunst zu lieben sprechen Darius und Kim über eine der subtilsten Fallen in Partnerschaften: die unbewusste Erwartung, dass der andere so ähnlich funktionieren, ähnlich auf die Welt blicken sollen wie man selbst. Und warum genau das die Lebendigkeit aus eurer Beziehung saugt – bis ihr beide euch fragt, wo die Schmetterlinge hin sind.

    Sie sprechen über unterschiedliche Energietypen, über Escape Artists und Richterinnen, über Eifersucht als Zeichen verlorener Selbstverbindung – und darüber, was passiert, wenn man wirklich aufhört, den anderen zu verändern.

    In dieser Folge taucht ihr ein in:

    • Warum "wir müssen uns blind verstehen, damit es gut ist" eine Überlebensstrategie aus der Kindheit ist – und was sie in der Partnerschaft anrichtet
    • Den Unterschied zwischen dem Escape Artist und dem echten Adventurer – und wie Commitment diesen Schatten in eine Gabe verwandelt
    • Warum Eifersucht oft gar nichts mit dem Partner zu tun hat – sondern damit, dass du aufgehört hast, du zu sein
    • Wie Gene Keys und Human Design Paaren helfen können, sich zu sehen statt sich zu bekämpfen – und warum das manchmal mehr bewirkt als jahrelange Therapie
    • Warum ein volles Herz die Voraussetzung für echte Anziehung ist – und was das konkret im Alltag bedeutet

      • Egal ob du gerade mitten im Drama steckst, dich in deiner Beziehung unverstanden fühlst oder einfach neugierig bist, was euer gemeinsamer Blueprint verrät – diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen:

      Wo versuchst du gerade, deinen Partner an dich angepasst zu machen? Und was würde sich öffnen, wenn du das loslässt und die Unterschiedlichkeit feierst?

      FÜR EUCH:

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      Und jetzt zu euch: Wo habt ihr euch zuletzt bekämpft statt euch wirklich zu sehen? Schreibt es in die Kommentare. 💛

      47 min
    • #16 Wenn dein Partner gegen deinen Traum kämpft - Männer gegen Frauen?
      So werdet ihr wieder zum Team

      ✦ Warum Männer ihre Frauen oft nicht unterstützen, wenn sie eigene Pläne haben

      ✦ Warum der Tod Männern so viel Angst macht

      ✦ Wie ihr wieder zum Team statt zu Gegnern werdet

      ✦ Wie ihr eure gemeinsame Mission & Vision als Paar findet

      FÜR EUCH:

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      Von Herzen

      Darius & Kim

      34 min
    • #15 Der Inka-Dämon und das energetische SWAT-Team
      2026 – Wir sind zurück: Was in der Pause geschah

      Hallo ihr Lieben, wir sind wieder da! Nach einer längeren Pause melden wir uns mit einer Folge zurück, die für uns beide – und besonders für Darius – tiefer geht als alles bisher Dagewesene. Wir lassen euch heute ganz nah an uns heran und teilen einen Prozess, der unser Leben und unsere Partnerschaft nachhaltig verändert hat.

      Darius nimmt euch mit nach Portugal und erzählt zum ersten Mal unzensiert von einer intensiven spirituellen Erfahrung im Dezember. Es war eine Reise in die tiefsten Schatten, eine Begegnung mit transgenerationalen Trauma und ein mutiges Loslassen alter Schutzmechanismen. Wir sprechen darüber, wie schwer es ist, die Maske der Perfektion abzulegen und warum wir oft glauben, alles alleine schaffen zu müssen, um geliebt zu werden.

      Es ist ein Gespräch über die Heilung des inneren Kindes, die transformative Kraft der Musik und das Privileg, einander in den dunkelsten Momenten als Leuchtturm zu dienen.

      Du möchtest deinen Beziehungs-Blueprint kennen und aus den Schatten in deiner Partnerschaft endlich Gaben machen? Dann trag dich hier für unsere 0€ Masterclass THE DRAMA EXIT im Juni ein. (Für Singles & Paare)

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      Von Herzen

      Darius & Kim

      56 min
    • #14 Von Aperol, Ohrwürmern & echten Wins – eine Sommerfolge vom Comer See
      Persönliche Einblicke, Fragen zum Schmunzeln – und eine Einladung, euren eigenen Alltag neu zu feiern.

      Manchmal sind es nicht die Deep Dives, die verbinden – sondern das gemeinsame Lachen, Erzählen und Innehalten.

      In dieser Folge nehmen wir euch mit an den Comer See, mitten in unser Dolce Vita zwischen Aperol Spritz, Kinderschlaf am Strand und lauen Sommernächten.

      Wir sprechen ehrlich darüber:

      ✨ Warum es so wertvoll ist, eigene Wins zu feiern – und sie auch vom Partner gespiegelt zu bekommen
      ✨ Unsere kuriosesten Ohrwürmer (Spoiler: Fiesta Mexicana trifft Disney-Klassiker)
      ✨ Welche drei „Tabs“ in unseren Köpfen IMMER offen sind
      ✨ Kühlschrank-Confessions: von Magerquark bis vergessene Blaubeeren
      ✨ Welche Verschwörungstheorie gar nicht so abwegig klingt – und warum

      💡 Plus: Wir stellen uns gegenseitig Fragen, die ihr auch zu zweit ausprobieren könnt – perfekt für ein spielerisches Date oder einen lauen Sommerabend.

      Wir sprechen außerdem über:

      🌀 Warum das Leben manchmal noch mehr Magie entfaltet, wenn man nicht plant
      💬 Wie Alltags-Chaos & Genuss Hand in Hand gehen
      🌱 Was es mit echter Dankbarkeit im Kleinen auf sich hat
      🎬 Welche Filme unser Leben am besten beschreiben würden – und warum

      ⸻

      Du erfährst:

      ✔️ Wie ihr im Alltag kleine Rituale der Anerkennung füreinander schaffen könnt
      ✔️ Welche Fragen Leichtigkeit in Gespräche bringen
      ✔️ Warum gemeinsame „Lockerfolgen“ genauso verbindend sein können wie Deep Dives

      🎧 Hör rein, wenn du spürst:

      Ihr wollt euch nicht nur weiterentwickeln – sondern auch lachen, genießen & euch spielerisch neu entdecken.

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      Von Herzen

      Darius & Kim

      46 min
    • #13 Wie wir unsere größten Unterschiede zu unserer Superpower gemacht haben – und wie ihr das auch könnt!
      Mit den Gene Keys verstehen, was euch trennt – und es in tiefe Verbindung verwandeln.

      Was ist eigentlich der Sinn eurer Beziehung – und wie lebt ihr ihn so, dass er euch beide stärkt?

      In dieser Folge erkunden wir, wie unsere individuellen Stärken und Schatten zu einem gemeinsamen Purpose verschmelzen – und wie ihr das auch in eurer Partnerschaft finden könnt.

      Wir sprechen ehrlich darüber, wie wir mithilfe der Gene Keys entdeckt haben:

      ✨ Kims Gabe als Visionärin – und ihr Schatten als (Selbst-)Richterin
      ✨ Darius’ Abenteuerlust – und wie sich sein „Escape Artist“ vom Ausweichen zum tiefen Commitment gewandelt hat
      ✨ Warum wahre Freiheit nicht „weggehen“ heißt – sondern voll in Beziehung ankommen
      ✨ Wie Intention & Bindung eure größten Kräfte werden, wenn ihr sie bewusst lebt

      💡 Plus: Wir geben euch eine praktische Anleitung, wie ihr euren Purpose im Chart findet (Gene Keys & Human Design) und ihn als Paar nutzen könnt.

      Wir sprechen außerdem über:

      🌀 Der Unterschied zwischen Abenteuerflucht und Abenteuer im Commitment
      💬 Wie man liebevoll mit den Schatten des Partners umgeht – ohne sich zu verlieren
      🌱 Warum persönliche Heilung und Beziehungswachstum untrennbar zusammengehören
      👩‍👩‍👦 Was ihr aus den Archetypen auch für Kinder (und euer inneres Kind) ableiten könnt

      ⸻

      Du erfährst:

      ✔️ Wie ihr als Paar eure individuellen Stärken bewusst in die Beziehung einbringt
      ✔️ Wie ihr eure Schatten als Wachstumsfelder nutzt – statt euch gegenseitig zu triggern
      ✔️ Warum ein klarer gemeinsamer Purpose Intimität, Freiheit & Familie verbindet

      🎧 Hör rein, wenn du spürst:

      Ihr wollt mehr Lebendigkeit, ohne Drama.
      Mehr Nähe, ohne Kontrolle.
      Mehr Freiheit, ohne euch zu verlieren.

      Du möchtest deinen Beziehungs-Blueprint kennen und aus den Schatten in deiner Partnerschaft endlich Gaben machen? Dann trag dich hier für unsere 0€ Masterclass THE DRAMA EXIT im Juni ein. (Für Singles & Paare)

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      Darius & Kim

      37 min
    • #12 Mental Load, Drama & Dauerstress - so haben wir es durchbrochen!
      Frei leben will jeder, aber wie's im Alltag funktionieren kann, darüber spricht keiner – außer uns!
      Was, wenn Freiheit nicht bedeutet, alles jederzeit machen zu können – sondern ganz genau zu wissen, wann was dran ist?
      Was, wenn Gleichberechtigung nicht darin liegt, alles 50/50 zu tun – sondern sich in Klarheit und Rollentausch zeigt?
      In dieser Folge zeigen wir, wie wir als selbstständiges Paar mit Kind unser Leben so organisiert haben, dass Arbeit, Familie und Partnerschaft nicht in Konkurrenz stehen – sondern sich gegenseitig stärken.
      🔥 Wie wir durch feste Tage für Business & Family mentale Entlastung und emotionale Nähe schaffen
      💡 Warum ein wöchentliches Meeting unsere Liebe stärkt statt sie zu ersticken
      🛠️ Welche ganz praktischen Routinen uns helfen, unser Leben bewusst zu gestalten – statt darin unterzugehen
      Wir sprechen ehrlich über:
      🌀 Warum wir uns bewusst gegen die CEO-Romantisierung entschieden haben
      📆 Wie unsere Wochenstruktur aussieht – und warum sie unsere Paarbeziehung schützt
      🌍 Wie wir Reisen, Arbeiten & Elternsein verbinden – ohne den Verstand zu verlieren
      💬 Warum Organisation kein Widerspruch zu Intimität ist – sondern deren Voraussetzung
      ⸻
      Du erfährst:
      ✔️ Wie wir als Paar unsere Selbstständigkeit gemeinsam führen – mit Klarheit statt Konkurrenz
      ✔️ Warum emotionale & strukturelle Freiheit sich gegenseitig brauchen
      ✔️ Wie du eure Rollen so verteilen kannst, dass beide aufblühen – statt sich aufzureiben
      🎧 Hör rein, wenn du spürst:
      Ihr wollt mehr Flow in eurer Familie, weniger Reibung.
      Mehr Freiheit im Business – ohne ständig überfordert zu sein.
      Mehr Nähe in der Beziehung – durch klare Zuständigkeiten und echte Präsenz.
      📝 Kommentiere direkt auf Spotify:
      Welche Struktur hat euer Familienleben verändert?
      Welche Routinen haben euch entlastet – oder fehlen euch noch?
      📩 Oder schreib uns per Mail oder Insta, wenn du deine Fragen oder eure Herausforderungen teilen willst – anonym oder öffentlich.
      Wir nehmen sie gern in zukünftige Folgen auf.
      Insta: @kim.freund_ @darius.freund
      PS:
      Wenn ihr merkt: „Wir wollen tiefer gehen – raus aus alten Mustern, rein in echte Verbindung“ – dann ist LOVERS BY DESIGN eure Einladung.
      Eine Initiation in die Venus Sequenz der Gene Keys – individuell oder als Paar.
      Für weniger Drama, mehr Intimität – und ein Business, das euch wirklich entspricht.
      → www.dariusfreund.com/loversbydesign
      46 min
    • #11 Warum wir fast verklagt wurden – und was keiner über Marketing, Frauen und Macht sagen will
      Unbequeme Wahrheiten über erlebte weibliche & männliche Realität

      Was, wenn Marketing nicht nur verkauft – sondern Vertrauen missbraucht?

      Wenn Männer Frauen als Zielgruppe wählen, ohne ihre Realität zu verstehen?
      Und wenn Frauen das spüren – aber nicht nein sagen können, weil ihnen diese Fähigkeit systematisch aberzogen wurde?

      In dieser Folge öffnen wir einen Raum für unbequeme Wahrheiten.

      Wir sprechen über strukturelle Ohnmacht, weibliche Sozialisation, männlichen Selbstschutz – und was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, ohne sich zu rechtfertigen.

      🔥 Warum viele Frauen intuitiv spüren, dass sie nicht gemeint, sondern benutzt werden

      💔 Warum weibliches Nein oft nie gelernt wurde – und männliches Zuhören radikales Neuland ist
      💡 Was echter Wandel braucht: Nicht mehr Techniken, sondern mehr Bewusstsein

      Wir teilen persönliche Erfahrungen:

      🧨 Was passierte, als Kim eine Marketingbroschüre bekam, die sich „an Frauen“ richtete – aber keine weibliche Perspektive enthielt
      🧠 Warum Darius als Mann jahrelang guter Mann sein wollte – ohne wirklich zuzuhören
      ❤️ Wie wir es geschafft haben, einander nicht zu bekämpfen, sondern zu begegnen – mit Neugier, Präsenz und Selbsterkenntnis

      ⸻

      Du erfährst:

      ✔️ Warum strukturelle Gewalt oft subtil beginnt – aber tief wirkt
      ✔️ Wie Männer die Angst vor dem Weiblichen in sich selbst heilen können
      ✔️ Warum echte Integrität mehr Mut braucht als jede „Positionierung“

      🎧 Hör rein, wenn du fühlst:

      Es geht nicht um Schuld.
      Es geht um Verantwortung.
      Es geht darum, dass wir alle Teil dieser Dynamik sind – und dass Veränderung beginnt, wenn jemand endlich fragt:
      „Erzähl mir, was du fühlst – ich höre dir zu.“

      PS:

      Wenn du als Mann oder Paar spürst, dass eure Dynamiken euch blockieren – obwohl ihr euch eigentlich liebt – dann laden wir dich ein zu LOVERS BY DESIGN.

      Ein 1:1 Mentoring oder Paar-Setting, das euch zeigt:

      – Warum du dich verschließt
      – Wie ihr euch wieder vertraut
      – Was ihr wirklich braucht, um eure Beziehung neu zu gestalten

      Mit den Gene Keys. Mit Klarheit. Mit Würde.

      Für Männer, Frauen und Paare, die mehr wollen als Oberflächen-Frieden.

      → www.dariusfreund.com/loversbydesign

      Time to raise the standard.

      Für Liebe, die sich echt anfühlt.

      53 min

    About Die Kunst zu Lieben

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    Die Kunst zu Lieben – Der Podcast für Paare, die mehr wollen.