Herzlich Willkommen zu dieser Episode!

Viele von uns neigen dazu sehr selbstkritisch zu sein, perfektionistisch zu sein und setzen sich damit sehr unter Druck. Deshalb soll es heute mal um Selbstliebe gehen und wie wichtig sie in der Genesung von Binge-Eating ist.

Viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Kraft,

deine Lilith

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