Achtsamkeit, Selbstbesinnung und Spiritualität in der Natur erfahren - das ist, so erzählt Daniela Habenicht in dieser Folge unseres Podcasts, alles beim Pilgern möglich. Was Pilgern ausmacht und was auch nicht, wer pilgern sollte und was man sich davon erwarten kann - darüber sprechen wir mit der erfahrenen Pilgerin und Pilgerbegleiterin in unserer 4. Podcast-Folge.

Pilgern, Wandern, Weitwandern, Wallfahrten - diese und vielleicht noch weitere Begriffe werden immer wieder auch als Synonyme verwendet. Aber ist das wirklich alles das Gleiche? Daniela Habenicht hat vieles davon selber ausprobiert. Sie begleitet Menschen bei ihren ersten Schritten des Pilgerns und darüber hinaus. Sie erzählt in "Kaleidoskop Leben", was für sie den Unterschied zwischen diesen Formen des Gehens ausmacht und warum sie im Pilgern die "Magie des Gehens" gefunden hat.

Gemeinsam mit einer Kollegin bietet Daniela Habenicht unter diesem Titel "die Magie des Gehens" immer wieder begleitete Pilgergruppen für Frauen an (s. elisana: Die Magie des Gehens). Im Podcast erzählt sie, wie so eine Pilgerwanderung abläuft, was Teilnehmer*innen dabei erwartet und was die Gruppe sowie die professionelle Begleitung zum "Erfolg" dieser Pilgerwanderungen beitragen.

Pilgern kann man aber nicht nur in der Gruppe. Daniela Habenicht erzählt auch vom Pilgern alleine, das für sie wie eine Gehmeditation ist. Durch das Gehen in der Natur wird der Kopf frei und ganz leicht. Wenn man einmal seinen eigenen Rhythmus, seine eigene Geschwindigkeit gefunden hat, kann man diese Erfahrung in vollen Zügen genießen. Sowohl in der Gruppe als auch alleine.

Pilgern ist für die erfahrene Pilgerin auch eine sehr spirituelle Sache. Wenn man den Kopf durch das Gehen frei bekommt, kann man sich wieder auf sich selbst besinnen, sich in Achtsamkeit üben, in sich hineinhören. Das tut in den meisten Fällen gut, führt aber immer wieder auch zu neuen Erkenntnissen über sich selber, das eigene Leben und die eigenen Prioritäten. Pilgern heißt auch, sich Zeit für sich selber zu nehmen und aus dem oft hektischen Alltag auszubrechen.

Mehr Informationen zu Daniela Habenicht finden Sie auf ihrer Website Intuitivsein.