Die Summe aller Dinge

Heute haben wir etwas besonders für dich! Wir haben Florian Dierda eingeladen, der dir heute einen Einblick geben soll, wo man mit seinen Finanzen anfangen sollte. In unserem dreier Gespräch geht heute darum, das du dir einen Überblick über die Finanzen machen, wie viel Geld du auf die Seite legen solltest und wie deine finanziellen Ziele aussehen

Gerade die Ausgabenkontrolle war für uns alle drei ein persönliches Aha-Erlebnis. Man hat meist nur eine vage Vorstellung von seinen Ausgaben und das Haushaltsbuch hilft einem dabei, einen richtigen Überblick zu bekommen. Florian war so nett und hat uns eine Liste mit den größten Ausgaben angefertigt. Du kannst diese Liste gerne als Arbeitsmittel herunterladen. Wir haben dir sowohl eine Excel-Tabelle angefertigt, als auch die Tabelle zum Drucken angehängt. Du findest sie auf www.summeallerdinge.de

Das Führen des Haushaltsbuches kann anstrengend sein. Daher raten wir dir, es für einen festgelegten Zeitraum zu führen. Beispielsweise über 3 Monate. Gerade unsere Einnahmen sind meist sehr konstant. Es reicht also, wenn du deine Ausgaben und Einnahmen ein paar wenige Monate aufzeichnest, um direkt an einigen Stellen optimieren zu können. So sortierst du einige schwarze Schafe aus und weißt genau, wo du stehst und bekommst ein genaueres Gefühl dafür, was du eigentlich ausgeben kannst.

Wir wünschen dir viel Spaß mit der aktuellen Folge.

In dieser Folge blicken wir etwas wehmütig aber auch glücklich zurück auf unsere bisherigen Jahre. Wie jeder Mensch, haben wir einige Punkte, die wir gerne anders gemacht hätten. Allerdings sind wir auch sehr dankbar dafür unsere Erfahrungen gemacht zu haben. Dennoch: Dürften wir wie bei einem Savegame unser Leben noch einmal laden, dann würden wir einiges Anders machen. Mit dem Wissen, was wir heute haben, wären wir wahrscheinlich deutlich erfolgreicher, vermögender und schon weiter auf unserer Reise. Doch wir hätten auch viel Quatsch nicht gemacht und tolle Erlebnisse und Geschichten nicht erlebt und geschrieben.

Das Gesetz der Anziehungskraft beschreibt eine einfache Regel: Gleiches zieht Gleiches an. Das klingt erstmal sehr einfach, ist aber für mich persönlich eine schwierige Aufgabe. Ausgangspunkt ist die innere Einstellung, die sich auf die äußeren Umstände auswirkt. Positive Einstellungen und Gedanken ziehen positive Dinge an, während negative Einstellungen negatives anziehen.

Johannes hat dieses Phänomen mit dem wissenschaftlichen Begriff "Retikuläres Aktivierungssystem" beschrieben. Er beschreibt das Phänomen als wechselhafte Schleifung von Wahrnehmung und Interpretation. Also worauf wir als Impuls reagieren, damit treten wir in Resonant und begegnen diesem immer wieder.

Und genau das macht es so schwierig, bei über 60.000 Gedanken am Tag. Wir möchten das Gesetz der Anziehungskraft dennoch für uns nutzen, um unsere Lebensziele zu erreichen. Dazu müssen wir unsere Gedanken in die richtige Richtung lenken. Als eine von vielen Werkzeugen ist die Visualisierung unserer Lebensziele. Johannes hat dazu Stationen in seiner Wohnung aufgebaut und ich habe ein Vision-Board erstellt.

Aber Achtung! Nur durch die Gedanken werden wir natürlich nicht unser Lebensziel erreichen. Du musst natürlich dazu auch ins Handeln kommen. Deswegen hebe ich hier nochmal das Gedicht aus der Folge hervor:

Deine heute Aufgabe besteht darin die Visualisierungstechnik zu verwenden. Wie soll dein Leben aussehen? Als Hilfe kannst du gerne nochmal die Folge 4 „Erfolgreiche Zielsetzung“ anhören. Dort beschreiben wir einige Werkzeuge, die du verwenden kannst. Wie du die Aufgabe am Ende aber löst, ist dir überlassen.

Warum ist das Umfeld so wichtig? Egal wie sehr wir uns wehren würden, wir Menschen bleiben durch unser Umfeld nie unbeeinflusst. Das liegt einfach in unserer Natur. Du kannst dir bestimmt gut vorstellen, dass wenn in deinem Umfeld, über sozialen Medien, auf der Arbeit und Zuhause negative Grundstimmungen herrschen, du selber mürrisch ins Bett gehst. Scheint aber die Sonne und alle sind glücklich, dann wirst du mit Sicherheit auch froh und glücklich sein.

Unser Umfeld wirkt sich aber nicht nur auf unsere Emotionen aus. Die Menschen, die uns umgeben, die Bücher, die wir lesen, die Videos, die wir schauen – beeinflusst unsere Gedanken ebenfalls stark. Unsere Gedanken steuern letzten Endes unser Handeln, welches wieder rum unseren Lebensweg bestimmt. Man kann also behauten, dass dein Umfeld darüber bestimmt, wer du bist oder sein wirst.

Wir sollten also unser Umfeld und unsere Lebensziele abwägen und analysieren, ob das Umfeld dazu passt. Wie gehen wir das also an? Am besten lädst du dir das angehängte Arbeitsmittel runter und arbeitest dieses durch. Du findest das Handout auf: www.summeallerdinge.de

In der heutigen Folge geht es um das Thema der Achtsamkeit. Andy und ich haben dir 10 Tipps zusammengestellt, wie Achtsamkeit in deinem Alltag sofort funktionieren kann. Du erfährst wie Meditation gut funktionieren kann, was der Monkeyhead ist und wie du Dankbarkeit und Erfolg in dein Leben ziehst. Dabei musst du nicht all ausprobieren und beherzigen. Suche dir die passenden Strategien für dich heraus und probiere ein zwei Dinge über einen Zeitraum von 21 Tagen umzusetzen. Dabei wünschen wir dir viel Spaß!

In der heutigen Gesellschaft ist Gesundheit ein Erfolgsfaktor. Gesundheit hält uns arbeitsfähig, fit und lebensfroh. Doch wie gelingt Gesundheit eigentlich? Nach unserem Verständnis unterteilt sich Gesundheit in drei große Baustellen, die unten mit ein paar einfachen Tipps und Tricks versehen sind. Gesundheit wird sehr gut durch das Modell der Salutogenese, nach Antonovsky beschrieben. Hierbei gilt Gesundheit nicht als ein fester Zustand der erworben oder verloren werden kann, sondern als Kontinuum auf dem du dich zwischen Gesundheit und Krankheit hin und herbewegst. Dabei gibt es Risiko- und Schutzfaktoren von denen du nun einige kennenlernst.

Eins kann ich dir versprechen: mit online Marketing wirst du nicht über Nacht reich. Es wird viel Blut, Schweiß und vor allem Geld kosten, bis du ein erfolgreiches System aufgebaut hast, welches dir am Ende Kunden bringt. Es lässt sich ein bisschen wie mit einer Lokomotive vergleichen. Sie kommt nur schwer in den Gang, aber sobald diese man in Bewegung gekommen ist, dann wird sie immer schneller und ist kaum zu halten.

Jetzt fragst du dich wahrscheinlich wie fange ich überhaupt an? Und was kostet online Marketing überhaupt? Dafür habe ich eine kleine Formel aufgebaut, die dir beim Start helfen soll:

Für weitere Details höre gerne in unserer Folge rein und schreibe in die Kommentare, wenn du Fragen hast.

In diesem Freetalk sprechen Andy und ich über verschiedene Themen die uns gerade beschäftigen. Du erfährst etwas über die Hintergründe unseres Podcasts, wie wir arbeiten und vor allem, was noch auf dich zu kommt. Das ganze gibts ungeschnitten und ungeschönt. Diese Folge ist keine typische Podcastfolge, sondern zeigt die Arbeit hinter den Kulissen.

Du hast die letzten drei Folgen mit großem Interesse verfolgt? Dann hör weiter rein, denn jetzt wird es konkret! Der erste Schritt in die Selbstständigkeit oder aber das Nebengewerbe, ist die Überlegung was du eigentlich vermarkten möchtest. Bist du es selbst als Person? Oder aber hast du ein tolles Produkt das an den Start geht? Die erste Frage sollte daher sein: Baust du eine an dich und deine Persönlichkeit gekoppelte Marke auf, oder aber vermarktest du anonym und unabhängig von dir ein Produkt oder eine Dienstleistung.

Die letzten drei Folgen hatten im Kern das Thema der Selbstständigkeit oder der Nebenberuflichen Gewerbes, wenn dich das Thema interessiert, hör unbedingt rein. Du findest weitere Folgen auf www.summeallerdinge.de

Keiner der dir sagt, was du zu tun hast, wann du es zu tun hast. Das ist der Traum vieler Menschen.

Das kleine Stück Freiheit was du dir damit erarbeitest, bringt viele Vorteile mit sich. Mache dir aber auch bewusst, dass viel Freiheit auch viel Verantwortung mit sich bringt. Die 40 Stunden Arbeit in deinem Hauptjob sind am Ende nicht der Schlussstrich, den du beruhigt ziehen kannst, weil du natürlich auch dein eigenes Business vorantreiben möchtest. Zusätzlich kommt hinzu, dass du in deinem Umfeld als Sonderling angesehen wirst. Es ist nun mal nicht "normal", dass man sich Selbständig macht und nun der Fokus nicht nur auf Familie und Arbeit liegt. Du hast jetzt zusätzlich noch dein eigenes Baby.

Wenn du genaueres Wissen möchtest, was die genauen Vor- und Nachteile sind und welche Pflichten die nebenberufliche Selbstständigkeit mit sich zieht, dann höre in die heutige Folge rein. Zusätzlich findest du auf unserer Homepage www.summeallerdinge.de eine Auflistung.