Diego Y Mau

Gratitud es una palabra de las más poderosas y transformadoras que conocemos. Es el motor de muchas cosas importantes en nuestra vida. Uno de los pilares en el ejercicio de la gratitud es reconocer y valorar lo que tenemos a diario. La mayoría de personas tiende a ser más negativa que positiva, por lo que nos olvidamos de los detalles más pequeños.   En este video analizaremos este tema, cómo evitar caer en conductas que no te gustan, así como algunos ejercicios que puedes hacer para reducir tus miedos y fortalecer tu ser auténtico.  

00:00:27 Intro 

00:04:52 Hay momentos buenos y momentos malos 

00:07:21 Cuidado con "lo familiar" 

00:08:36 ¿Cómo evitar caer en estas conductas? 

01:00:33 Ejercicios de agradecimiento  

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Este video te muestra cómo lograr una transformación corporal eficiente, siguiendo una serie de consejos que te ayudarán a hacer un cambio, no únicamente físico. Más bien será un cambio de actitud mental. Síguelos y ve suceder tu transformación hacia una Vida Saludable.  

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¿Procrastinas cuando se trata de cosas importantes en tu vida? ¿Has querido hacer algo siempre pero no lo haces? La procrastinación es el acto de posponer o postergar tareas, a menudo para más tarde, cuando es posible que te olvides de hacerlas.   

En este video te diremos el porqué es probable que estés evitando hacer eso que tanto quieres realizar; y tomar las medidas necesarias para que logres aquells cosas que más te importan, para mejorar tu vida.

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En esta ocasión platicamos acerca de la crisis de los 20 y de las formas en que se pueden solucionar, que aunque no lo parezca, somos muchos los que pasamos por momentos difíciles en esta edad. Dinero, amor, hijos, estudios, trabajo, TERRENOS! y muchas más cosas que nos vamos generando y tomando de los otros.

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Nos dimos cuenta que el audio está un poco feo en este episodio, pero es muy bueno como para dejar que el audio evitara que saliera. Perdón, bebés.  

Descubre qué tan sanas son las relaciones que tienes así como las distintas formas de potenciar tus relaciones. Encontrarás tips que muy al estilo De Diego y Mau te harán reír (al igual que los Sketchs que prepararon para ti) así como la teoría de los tres mundos de Álvarez-Gayou.  

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Grabado el 26 de mayo del 2021  

En este capítulo hablamos de la importancia del ligue (coqueteo) en las personas. 

Respondemos dudas como:  ¿qué hacer? ¿cómo hacerlo? ¿cuándo hacerlo? entre otras. Y si bien después de este video sigues sin saber ligar...pues nomms, también seguimos aprendiendo nosotros, o sólo yo (Mau). Porque Diego hasta casado anda.

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Grabado el 19 de mayo 2021 

 ¿Te has preguntado qué hacer y cómo sobrevivir a una relación tóxica? En este episodio hacemos un viaje por las distintas formas en las cuales se dan las relaciones tóxicas. Desde las que son de pareja, como las que son con la familia, con los padres y con los amigos.   

Damos algunos tips que pueden servirte en caso de que te encuentres en una relación así y te sugerimos crear un Plan de Escape con algunas ideas de qué debe llevar dentro.  

Temporada 1 Episodio 8  

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En este episodio hablamos de la importancia de reconocer que tenemos más de un solo rol. Esto es, que además de usar el rol de psicoterapeutas, también tenemos el rol de amigos, el rol de estar en la fiesta, el rol de estar con nuestras parejas, el rol de estudiosos y así, por nombrar algunos de ellos.  

Cuidado con encasillar a las personas en un rol o pensar que tienen que ser siempre de una forma. Somos seres versátiles. Esto, en gran medida, es lo que le da variedad a nuestras vidas.

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Grabado el 28 de abril 2021  

Descubre tips de cómo llevar a cabo las despedidas de tus seres queridos, situaciones o cosas. Te llevamos de la mano hasta compartirte cómo sucede una despedida con tu terapeuta (o paciente según sea el caso).  

También tuvimos un problema con nuestro editor. Descubre cuál fue.  

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