Wir haben Anfang November 2020 und zum zweiten mal in diesem Jahr wird

unser Alltag komplett auf den Kopf gestellt und auch Fitness Studios müssen wieder, auf unbestimmte Zeit, schließen. Ganz viele Jobs wurden ins Home Office verlagert und da wir nun mehr Zeit zu Hause

verbringen, ist es wichtiger denn je, dass wir uns um unser Wohlbefinden

kümmern. 

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Pilates

Training in den eigenen vier Wänden ist eine sinnvolle Alternative zum Studio. Deshalb

möchte ich dir die Vorteile, die ein Training Zuhause mitbringt in dieser

Episode einmal vor Augen führen.

In dieser Folge reden wir über...

  Ich wünsche dir viel Spaß!

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