Alexandra Joner var på «torskedietten» og har prøvd alt, men sliter med å finne balanse. Jøran Hjelmeseth snakker om «knekkebrøddietten», og klinisk ernæringsfysiolog Tine Sundfør svarer på alt jeg lurer på. Hva er de beste og verste diettene, og funker de egentlig?

Denne podkasten er laget for å utforske og underholde, ikke for å gi deg medisinske råd - så forhør deg alltid med lege eller helsepersonell før du gjør endringer i kostholdet ditt.

Om du liker det du hører - klikk abonner, så får du med deg neste episode!