In questo episodio di Differenze Connesse, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere l’inclusione attraverso comportamenti quotidiani, parliamo di BENESSERE DIGITALE, e di quel mix fondamentale di azioni che ci può aiutare a comprenderlo e perseguirlo.
Il primo passo è sempre la consapevolezza, per arrivare poi a comprendere come attuare sane abitudini per sfruttare in modo proficuo la tecnologia, evitandone rischi e utilizzi impropri!

In questo episodio di Differenze Connesse, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere l’inclusione attraverso comportamenti quotidiani, parliamo di INTENZIONALITÁ, CONSAPEVOLEZZA e AUTENTICITÁ, ovvero gli ingredienti principali per una buona comunicazione.
Lo strumento teatrale può favorire la RELAZIONE non solo attraverso le parole giuste, ma anche e soprattutto nella modalità di ascolto dell'altro e di sè: il linguaggio non verbale è più potente di quello verbale, impariamo a conoscerlo!

In questo episodio di Differenze Connesse, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere l’inclusione attraverso comportamenti quotidiani, ci avviciniamo al tema dell'ansia per imparare a riconoscere i segnali con cui si manifesta e scoprire qualche tecnica per gestirla. Spesso vi è la tendenza a pensare all’ansia come a qualcosa da combattere e far tacere, ma ascoltando l'episodio scopriamo che, invece, varrebbe la pena pensarla come a una preziosa alleata.

Questo episodio di “Differenze connesse”, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere l’inclusione attraverso comportamenti quotidiani, ti accompagnerà nella scoperta del concetto di empowerment al femminile.
Con empowerment femminile si intende il processo attraverso cui le donne acquisiscono maggior potere sulla propria vita e sul loro ruolo all’interno della società.
Nello specifico, questa nozione ha come scopo quello di promuovere l’autonomia delle donne, la loro fiducia in sé stesse e la capacità di influenzare il cambiamento.
Parlare di empowerment femminile appare cruciale al fine di ridurre la disparità di genere (gender gap) e sostenere le donne nel percorso di autodeterminazione personale, sociale, culturale ed economica.

Questo episodio di “Differenze connesse”, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere l’inclusione attraverso i comportamenti di ogni giorno, ti porterà a riflettere sull'autoefficacia.
Il concetto di autoefficacia è strettamente collegato alla percezione di empowerment e di benessere psico-fisico ed è stato lungamente studiato dagli psicologi a partire dagli anni '80. Diventa prezioso conoscere gli elementi da presidiare per sentirsi protagonisti della propria vita e in connessione con se stessi.

Questo episodio di “Differenze connesse”, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere l’inclusione attraverso i comportamenti di ogni giorno, ti aiuterà a comprendere meglio cosa significhi fare una spesa consapevole.
Guidati da alcune domande analizzeremo il nostro approccio agli acquisti, vedremo insieme quanto prendere consapevolezza delle nostre scelte possa rivelarsi funzionale non solo al nostro benessere ma anche a quello del nostro pianeta.
Il tutto sempre considerando anche il gusto e l’appagamento, caratteristiche che non possono venir meno quando si parla di nutrimento.

Questo episodio di “Differenze connesse”, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere l’inclusione attraverso i comportamenti di ogni giorno, ti aiuterà a comprendere meglio lo scenario del caregiving in Italia. La gestione della fragilità è un tema che accomuna la maggior parte di noi eppure ancora poco discusso. I numeri di oggi e soprattutto quelli di domani ci dicono che i servizi assistenziali devono cambiare, attraverso una profonda innovazione che supporti concretamente le famiglie e i lavoratori e garantisca serenità e dignità a ogni individuo, in ogni fase della vita.

Questo episodio di “Differenze connesse”, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere l’inclusione attraverso i comportamenti di ogni giorno, ti guiderà ad una riflessione sull'importanza di sviluppare un approccio maturo e competente in tema di risparmio e serenità economica. Mai come oggi l'attenzione al proprio benessere finanziario deve rappresentare una priorità per gli individui, attraverso uno sguardo orientato al futuro ed alla costruzione della propria realizzazione personale.

Il quarto episodio di “le Differenze connesse”, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere
l’inclusione attraverso i comportamenti di ogni giorno, ti porterà a riflettere sul concetto di empatia. Grazie ad uno sguardo empatico potrai mettere in campo comportamenti efficaci che ti avvicinano all'altro, favorirai l'intelligenza emotiva e ti sarà più facile tenere a bada pregiudizi e svalutazioni dell'altro.

Il terzo episodio di “le Differenze connesse”, l’iniziativa di Sirti nata con lo scopo di promuovere
l’inclusione attraverso i comportamenti di ogni giorno, ti porterà a riflettere sul tema delle
emozioni in azienda. Diventare consapevoli delle proprie emozioni è infatti fondamentale per capire come muoversi, anche in azienda, con intelligenza emotiva.