I första avsnittet av Digitalt lugn får du veta varför mobilen är så svår att lägga ner och tips på hur du kan minska din skärmtid! I slutet av avsnittet kommer en kort meditation du kan göra hemma med en kopp te eller kaffe.Intro/outro-musik: Relaxing Acoustic Guitar for Peaceful Moments (30s) by Universfield -- <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://freesound.org/s/755867/">https://freesound.org/s/755867/</a> -- License: Attribution 4.0

I första avsnittet av Digitalt lugn får du veta varför mobilen är så svår att lägga ner och tips på hur du kan minska din skärmtid! I slutet av avsnittet kommer en kort meditation du kan göra hemma med en kopp te eller kaffe. Intro/outro-musik: Relaxing Acoustic Guitar for Peaceful Moments (30s) by Universfield -- https://freesound.org/s/755867/ -- License: Attribution 4.0

I första avsnittet av Digitalt lugn får du veta varför mobilen är så svår att lägga ner och tips på hur du kan minska din skärmtid! I slutet av avsnittet kommer en kort meditation du kan göra hemma med en kopp te eller kaffe.Intro/outro-musik: Relaxing Acoustic Guitar for Peaceful Moments (30s) by Universfield -- <a href="https://freesound.org/s/755867/" rel="noopener noreferrer">https://freesound.org/s/755867/</a> -- License: Attribution 4.0

Inte är väl jag beroende av mobilen..?

För dig som vill hitta nya sätt att minska ner på mobilandet och öka närvarandet.

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

För dig som vill hitta nya sätt att minska ner på mobilandet och öka närvarandet.

Share Digitalt lugn

Sign up to save your podcasts

Digitalt lugn

Digitalt lugn episodes

About Digitalt lugn