Neste episódio da nossa Live Esportiva, tivemos como convidada a nutricionista Karina Sobhie (@nutri.karinasobhie) onde conversamos sobre alimentos ricos em carboidratos que vem causando muita polêmica nos dias atuais, conversamos sobre quais são suas diferenciações, quais suas funções no corpo, como aliado da atividade física pode ser uma excelente forma de ajudar a diminuir os quilinhos indesejáveis e se realmente os carboidratos são vilões ou heróis na hora de elaborar um plano alimentar/dieta.

Live Esportiva realizada no dia 3 junho de 2021, teve como convidada a atleta da UFC Luana Dread (@luanadread ).

Conversamos sobre sua carreira no esporte, o seu início no muay thai, o momento que resolveu seguir a carreira profissional de MMA, como foi sua jornada rumo ao UFC, como é a sensação de estar entre os melhores do mundo, como a atividade física impactou na vida e como podemos tirar lições da luta para a nossa vida pessoal e profissional.

Nossa Live Esportiva, realizada dia 13 de maio de 2021, teve como convidado o biomedico Dr. Dermeval Reis (@dr_dermeval_biomedico ), falamos sobre a importância da biomedicina nos estudos sobre a covid, sobre os estágios da covid no corpo, como ela leva os infectados para casos de internação até a fatalidade.

Também conversamos como a atividade física pode ser o caminho para a melhora da saúde física e mental tanto como tratamento preventivo e também como tratamento recuperativo dos casos de covid desde sua fase inicial até a pós infecção.

Neste episódio com a participação do professor Celio Silva (@celiojj), representante da equipe United Jiu-Jitsu (@unitedjiujitsu_oficial), abordamos como a arte marcial tem o poder de mudar vidas através da sua filosofia e do seus valores ensinados aos seu praticantes que levam esses ensinamentos de dentro para fora do tatame.

Neste episódio com a participação do Atleta profissional Rodrigo Peixoto (@peixotobodybuildet) abordamos como é realizado a perda de peso através da desidratação para atletas de fisiculturismo em período pré competitivo, quais são seus preparativos nessa reta final com a alimentação e como o corpo deles reagem a esses estímulos até o grande dia da competição.

Nossa Live Esportiva, realizada dia 29 de Abril, teve como convidada a nutricionista Karina Sobhie (@nutri.karinasobhie ) num bate-papo super descontraído e animado sobre alimentação, formas de emagrecimento, mitos comuns nesse meio e como a atividade física junto de uma boa alimentação é fundamental para a saúde de todas pessoas, principalmente no cenário atual.

O fisioterapeuta esportivo Nicola Oricchio (@nicola_oricchio) contou durante nossa Live Esportiva sobre sua vivência na área do futebol profissional durante a pandemia com a retomadas das atividades e protocolos de segurança para os atletas e comissão técnica.

Neste episódio falamos se os treinos de calistenia podem ser praticados por pessoas com sobrepeso, sedentárias ou com idade mais elevada, sem gerar riscos a saúde e ao bem estar de seus praticantes. Tivemos como convidado o Prof. Junior Britto (@prof_jr_britto)

Em um conversa descontraída com o atleta profissional Rodrigo Peixoto (@Peixotobodybuilder) falamos sobre como é o mundo do fisiculturismo profissional no Brasil e no mundo, desde sua rotina de treinos, alimentação, campeonatos e das federações responsáveis por este esporte.

Na Live Esportiva, realizada 1 de abril de 2020, tivemos como convidado o professor Celio Silva (@celiojj), representante da equipe United Jiu-Jitsu, que falou sobre a importância da prática de artes marciais, indo muito além delas como forma de defesa pessoal e esporte, trouxendo assim também a sua importância, como: ensino de valores, condutas/postura e seus benefícios na parte psicossocial.