DIMANCHE

By Dimanche Studio

Un podcast qui parle de relations, de santé mentale, d’amour et de rapport à soi.

Ici, on prends le temps.

Le temps de se regarder en face, de comprendre ses schémas, ses blessures, ses élans.

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September 06, 2026 SE1EP23 - Oups, je me suis trompée
Au début de la saison, j'ai publié un épisode qui s'appelle « J'ai raison et c'est ok ». Et depuis, j'ai changé d'avis. Complètement.
À l'époque, je pensais avoir compris un truc important sur les blessures et les relations : que quand quelqu'un réagit fort à quelque chose, c'est sa blessure qui parle, pas la réalité. Donc pas la peine de valider. Sauf que j'ai fini par voir le problème, et il est énorme. Parce qu'une blessure n'invente jamais un rejet, un abandon, un manque de considération. Elle en monte juste le son. Et confondre les deux, c'est le meilleur moyen de faire douter quelqu'un de ce qu'il vient de vivre, pour de vrai, devant toi.
Dans cet épisode, je reviens sur ce que j'avais loupé : la différence entre un événement et l'intensité de la réaction qu'il déclenche, pourquoi « c'est ta blessure » et « c'est sa blessure » sont souvent le même mouvement pour éviter de regarder ce qui s'est vraiment passé, et ce que ça change concrètement dans une relation, une dispute, un message ignoré, un silence mal placé.
C'est un épisode sur l'invalidation émotionnelle, sur la sensibilité, sur la responsabilité dans les relations, et sur cette question qu'on évite tous : pourquoi on a autant besoin qu'on nous confirme qu'on avait raison.

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9min
May 31, 2026 SE1EP22 - Vivre l'instant présent™
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8min
May 24, 2026 SE1EP21 - Ne sois pas trop facile à aimer
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7min
May 17, 2026 SE1EP20 - Pas encore parents, déjà coupables
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11min
May 10, 2026 SE1EP19 - Pierre qui roule n'amasse pas mousse
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May 03, 2026 SE1EP18 - Apparemment, tout allait bien... Jusqu'à nous
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18min
April 26, 2026 SE1EP17 - Je vais pas te faire un dessin
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11min
April 19, 2026 SE1EP16 - Par contre, sois à l'heure à tes rdv
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8min
April 12, 2026 SE1EP15 - Quel sens du timing
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8min
April 05, 2026 SE1EP14 - Ma plus grande relation toxique
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