L’ansia non è sempre qualcosa di negativo.
Esiste un’ansia che protegge. Che ci rende attenti, prudenti, presenti.
Ma esiste anche un’ansia che, lentamente, può bloccare.
Soprattutto nei bambini. Perché a volte, senza accorgercene, frasi come:
‘stai attento’,
‘non correre’,
‘mi raccomando’
possono trasmettere non solo prudenza…ma anche paura del mondo.
In questa puntata di DinamicaMente, su WipRadio, parliamo proprio di questo: dell’ansia che protegge
e dell’ansia che blocca.

Ci sono persone che chiedono scusa continuamente.
Scusa se scrivo.
Scusa se disturbo.
Scusa se chiedo.
Persone che imparano a occupare poco spazio nelle relazioni, a trattenere i propri bisogni,
a chiedere il meno possibile.
In questa puntata di DinamicaMente, su WipRadio, parliamo della paura di disturbare
e di cosa succede quando sentiamo di essere “di troppo”.

Oggi è il primo maggio, la festa del lavoro.
Una giornata che ci invita a riflettere sul valore di ciò che facciamo. Ma forse possiamo fermarci anche su una domanda più silenziosa:
chi siamo, quando smettiamo di lavorare? 
Per molte persone il lavoro è una necessità, non una scelta.
A volte è fatica, frustrazione, senso di non avere alternative.
Eppure, anche in queste condizioni, può essere importante ricordare una cosa:
ciò che facciamo non esaurisce ciò che siamo.
In questa puntata di DinamicaMente, su WipRadio, proviamo a riflettere sul lavoro,
sull’identità e sul valore personale, oltre la produttività.

C’è un’idea molto radicata nella nostra cultura:
che la famiglia debba restare sempre unita.
Che con i genitori, con i fratelli, con i parenti, in qualche modo si debba sempre trovare un modo.
E che prendere distanza sia quasi un tradimento. Eppure, nella realtà delle relazioni, non è sempre così semplice. Ci sono famiglie in cui l’amore convive con dinamiche difficili, incomprensioni profonde
e ferite che si ripetono nel tempo.
In questa puntata di DinamicaMente, su WipRadio, proviamo a riflettere su una domanda delicata: quando, nelle relazioni familiari, la distanza può diventare una forma di protezione.

Dire di no per molte persone é difficilissimo.
Si ha paura di deludere, di sembrare egoisti, di mettere a rischio la relazione.
E così spesso diciamo sì, anche quando dentrosentiamo che non vorremmo.
Ma i confini non sono muri contro gli altri.
Creano lo spazio necessario per poter stare nelle relazioni senza perderci.

In questa puntata di DinamicaMente, su Wipradio, parliamo proprio di questo: dei confini e della giusta distanza tra noi e gli altri.

Ieri è stata la festa del papà. Una giornata fatta di auguri, disegni, piccoli gesti.
In psicologia il padre non è solo una persona. È anche una funzione. Una funzione che ha a che fare con il limite, con la separazione, ma anche con la possibilità di andare nel mondo. È qualcuno che, nel tempo, ci ha aiutato — o avrebbe dovuto aiutarci —a stare nel mondo.
A reggere un no, a sentirci sostenuti, ma anche a poterci allontanare.
In questa puntata di DinamicaMente, su WipRadio, parliamo proprio di questo:
di cosa significa davvero, nella crescita, la funzione del padre.

A volte pensiamo all’8 marzo come a una festa.
Ma in realtà nasce come una giornata di lotta. Una giornata che ricorda che molti diritti delle donne
non sono arrivati da soli, sono stati conquistati. 
In questi giorni molte donne stanno provando una sensazione difficile da definire. 
Non solo rabbia.
Non solo preoccupazione.
Ma qualcosa di più sottile: la paura che diritti che sembravano acquisiti possano essere rimessi in discussione. Nel dibattito politico italiano si parla della possibile riorganizzazione o eliminazione del ministero dedicato alle pari opportunità, una scelta sostenuta dal governo guidato da Giorgia Meloni e dalla ministra Eugenia Roccella. Al di là delle posizioni politiche, questo riapre una domanda più profonda:
quanto sono davvero stabili i diritti delle donne? E soprattutto: cosa succede dentro di noi quando sentiamo che qualcosa che sembrava conquistato può tornare indietro?

In questa puntata di DinamicaMente, su WipRadio,
parliamo di questo:
del diritto delle donne non solo a essere riconosciute, ma a non tornare indietro.

Da questa puntata, ogni tanto, DinamicaMente aprirà uno spazio dedicato alla genitorialità.
Non per offrire risposte pronte, ma per dare parola alla complessità di chi cresce figli mentre cresce anche come adulto.
E oggi partiamo da qui:
da quando un figlio fa qualcosa di piccolo e dentro di noi succede qualcosa di enorme, una reazione sproporzionata.Una reazione che non capiamo, una rabbia improvvisa,un senso di colpa che arriva tutto insieme.
In questi momenti non è solo il presente a parlare.
Spesso si riattiva anche la nostra storia.
Questa sera parliamo di quando i figli, senza volerlo, toccano parti di noi che chiedono ancora ascolto. Potendo considerare tutto questo come un’opportunità di maggiore consapevolezza.

A volte non cerchiamo approvazione perché ne abbiamo voglia, ma perché senza quella conferma facciamo fatica a sentirci a posto.
Aspettiamo uno sguardo, una parola, un segnale che ci dica che non stiamo sbagliando.
E quando quello sguardo manca, iniziamo a dubitare di noi stessi.

In questa puntata di DinamicaMente, su WipRadio, parliamo del bisogno di essere approvati:
di come nasce,
di come si intreccia con l’autostima,
e di cosa succede quando iniziamo, lentamente,
a non misurarci solo attraverso gli altri.

Ci sono momenti in cui non stiamo sbagliando nulla di particolare eppure ci sentiamo giudicati.
Come se dentro ci fosse una voce che osserva, valuta, misura. Spesso pensiamo che quella voce siamo noi.
Ma molte volte è una voce interiorizzata nel tempo, che continua a parlarci anche quando non serve più.
In questa puntata di DinamicaMente, su WipRadio, proviamo a fermarci su questo:
sul giudizio che interiorizziamo e sulla possibilità di riconoscerlo, senza farci definire da lui.