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很多人都知道運動可以增進健康,但我們真了解什麼是運動嗎?什麼運動適合自己?面對一大堆運動方式,怎麼選擇?聽聽任教於東吳大學的黃奕仁教授怎麼說….
劉怡君的真實故事。她原是彩妝師,二十多歲就有八十歲人的身體,看醫生無效,運動卻帶來轉機,但因過量,引發傷害,運動驟停身體發胖,立志改變,再入健身房,最後成為健身教練…….
生命中的意外比誰都預料不到,積攢錢財只為未來,有可能只是白忙一場,怎麼運用我們所有的生命資產呢……
這是曾任美國讀者文摘總編輯的作者,整理出怎樣讓生活更有意義、更美滿的準則,雖然都不是從未聽過的新準則,但真的很受用,新的一年,不仿實際試試……
為什麼有些人好像在生活中常常可以聽到上帝對他的引導、安慰、鼓勵等等,有些人卻聽不到,原因是…..
定期為電台同仁準備水果的水果姐姐總是充滿能量,歡喜快樂的提醒大家要吃水果,一陣子不見,她竟然離世了,驚詫之餘,忍不住對她的思念….
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丁莉,多年從事廣播工作。很多人説她的聲音溫暖、舒服,聽來有療癒的效果。為了不枉費天賦,故製作此節目,不刻意傳遞知識,也沒想灌輸觀念,只是分享自覺有意思的事,希望以聲音陪你一段時光。
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